Fett gravid kvinne. Gravid svart lubben

Overvekt har aldri prydet en kvinne. Hver av oss ønsker å være slank, vakker og ettertraktet. Det er sant at ikke alle streber etter dette. Det er selvfølgelig kvinner som er litt overvektige; deres kjære liker dem på den måten og er generelt ganske fornøyde med seg selv. Men overvekt har ikke den beste effekten på helsen din. Spesielt når det kommer til overvekt og fedme. I dette tilfellet oppstår en rekke forstyrrelser i funksjonen til organer og systemer i kroppen, noe som fører til utvikling av alle slags sykdommer. Brudd og hormonell bakgrunn. Du har kanskje lagt merke til at overvektige kvinner ofte har økt hårvekst av mannlig type (spesielt i ansiktet), og de har også ofte en nesten maskulin, grov stemme.

Generelt, hvis en kvinne ikke bare ønsker å være vakker, men også sunn, må hun definitivt overvåke vekten og holde den innenfor grensene. Og hvis en kvinne også ønsker å føde friske barn, bør problemet tilnærmes med spesielt ansvar.

Overvekt er en trussel mot graviditet

Fethet og graviditet er nesten beslektede begreper. Fordi normalt vil en kvinne sikkert gå opp i vekt under graviditeten. En annen ting er hva denne økningen vil være og hva dens opprinnelige vekt vil være.

Overvekt legger først og fremst en svært stor belastning på muskel- og skjelettsystemet og alle indre organer. Det er vanskelig for ryggraden å bære en slik byrde. Og dette er full av problemer. I tillegg er det kjent at overvektige kvinner er mer sannsynlig enn andre for å lide av infertilitet. Og under graviditeten øker risikoen for spontanabort. Hypertensjon, som ofte utvikler seg hos overvektige kvinner, utgjør også en alvorlig fare. På grunn av dette forringes den uteroplacentale utvekslingen, permeabiliteten til blodårene reduseres, og fosteret kan ikke motta tilstrekkelig med næringsstoffer og oksygen, noe som forårsaker utvikling og asfyksi under fødsel. En spesiell risiko oppstår nettopp under fødselen, når en kraftig økning ikke bare kan forårsake oksygen sult for babyen, men også føre til hjerneslag for moren. Hvis et barn opplever hypoksi i livmoren, blir han oftest født med lav kroppsvekt og lave vitale tegn, sentralnervesystemet lider, det oppstår kramper og det er et etterslep i mental og fysisk utvikling.

Overvekt kan forårsake utvikling av såkalt skjult diabetes hos en gravid kvinne (hvis ikke ekte diabetes). På grunn av det økte innholdet utvikler fosteret seg ganske stort, noe som lover visse problemer under fødselen: tung og åpen blødning hos moren, mekanisk skade på fosteret på grunn av den store vekten til mor og barn. Derfor er mors fedme oftest en indikator for et keisersnitt. Ja, og overvekt lover også visse helseproblemer for et barn.

Selv et keisersnitt hvis du er overvektig er noe vanskelig på grunn av det store fettlaget. Av samme grunn hender det at en gynekolog ikke kan lytte til fosterets hjerteslag. Det er bra at det finnes andre metoder for å overvåke en voksende baby (CTG,).

Det forårsaker ofte utvikling av svangerskapsforgiftning sent i svangerskapet, og gir også økt belastning på nyrene, noe som gir hevelse og protein i urinen.

Insentiv til å gå ned i vekt

Som du kan se, utgjør fedme mange farer og lover mange problemer under graviditeten - både for kvinnen og for det ufødte barnet. Dette betyr selvfølgelig ikke at lubne damer ikke kan bli gravide. Vær imidlertid oppmerksom på at risikoen i dette tilfellet øker flere ganger. For å minimere dem, trenger du ganske enkelt å gå ned i vekt før graviditet. Ta vare på dette på scenen. Kanskje du har ønsket å komme i form lenge, men det gikk bare aldri. Ønsket om å føde en sunn baby kan være et godt insentiv.

Hvor skal jeg begynne? Fra undersøkelsen er det første å se en endokrinolog. Hormonelle ubalanser er den vanligste årsaken til fedme og overvekt. Selvfølgelig vil det være nødvendig å gå på et normalt kosthold, og sørge for brøkdel balansert balansert ernæring. Unngå søtsaker, stivelsesholdig mat, stekt, røkt og tilberedt butikkkjøpt mat. Beveg deg mer. Alt dette må gjøres av hver person og spesielt hver kvinne. Og hvis hun fortsatt lider av fedme, er det viktig å fastslå årsaken til overvekten og jobbe for å eliminere den. Tross alt er det ikke alltid feil livsstil som har skylden. Selv om det i mange tilfeller er han.

Men hva skal du gjøre når du allerede er gravid? Alt det samme. Undersøkelse og obligatorisk observasjon av spesialister gjennom hele perioden. En sunn og aktiv livsstil, med vekt på vegetabilsk mat, fullkorn og lav-fett kokt mat. Naturligvis, litt etter litt. Spis aldri for to, slik mødre og bestemødre ofte råder oss til. Og under ingen omstendigheter hengi deg til søtsaker og stivelsesholdig mat. Hold deg innenfor grensene, men ikke sult! Sørg for å delta i fysisk aktivitet og kanskje til og med sport, hvis det ikke er kontraindikasjoner for dette.

Husk at hvis du er normalvektig kan du gå opp til 15 kg gjennom hele svangerskapet, hvis du er overvektig - 7-12 kg, og hvis du er overvektig - ikke mer enn 6 kg. Hold derfor vekten under kontroll gjennom hele perioden. Og du kan bestemme vekten din – innenfor normalområdet eller utover det – på mange måter på egen hånd. På Internett kan du enkelt finne alle metodene for vekttesting.

Spesielt for- Elena Kichak

For en fantastisk tilstand - graviditet! Naturen har gitt deg den uforlignelige lykke ved å føle fødselen av et nytt liv, uansett om det var planlagt eller tilfeldig.

Du er en fremtidig mor, og selv om det bare har gått litt siden de to dyrebare stripene dukket opp, er du fast overbevist om at babyen er her, med deg, under din pålitelig beskyttelse og alt blir bra med ham.

Det er ingen mage ennå, men alle rundt deg legger merke til hvor mystisk du er, hvordan du gløder innenfra. Og du kan ikke vente med å føle babyen din, føle de første engstelige sparkene og gråte av overveldende lykke.

Men vi må vente litt. Første trimester kan forstyrre deg med plutselig toksisose og humørsvingninger. Jeg ville bare danse av lykke, og plutselig snek tvilen seg inn: hva skjer videre? Kan jeg bli en god mor?

Ikke tvil: du kan gjøre det! Du vil bli den beste moren og babyen din vil være den første til å føle det.

Andre trimester: du er gravid - la alle få vite om det, og du bærer stolt denne ærefulle, om enn raskt forbigående, tittelen. Og hvis den gamle hushjelpen fra leiligheten overfor mumlet gjennom tennene at graviditet er grusomhet, og barn er et mareritt, ikke vær opprørt, men synd på den uheldige kvinnen, fordi hun er fratatt den viktigste kvinnelige lykke - morskap.

Toksikose avtar, tretthet forsvinner, magen vokser og plutselig, uten å tro på et slikt mirakel, føler du de første, forsiktige skjelvingene. Redd for å skremme av et øyeblikk med altoppslukende lykke, legger du forsiktig hånden på magen og ser ut til å høre: "Mamma, jeg er her!"

Nå vil du vente på disse øyeblikkene hvert sekund, snakke med babyen din, og sammen skal dere lage planer, velge en barnevogn, en barneseng og dekorere barnehagen med morsomme leker.

Den lille vokser, og du er ikke langt bak, du skifter sakte garderobe, og du sier til deg selv: "Jeg skal føde, og jeg vil umiddelbart gå ned i vekt! I mellomtiden har jeg jeg vokser, min lykke!"

Siste trimester er en vanskelig test for dere begge, og den 9. måneden er den lengste. Babyen er allerede veldig stor, han føler seg trang og blir aldri lei av å minne ham på dette igjen og igjen. Ja, og du er sliten, ser frem til den kommende fødselen med utålmodighet, og kanskje til og med frykt, selv om dette ikke er første gang.

Alt vil gå bra, bare vær tålmodig litt, og snart vil du holde det mest fantastiske barnet i verden i armene dine, og han vil sikkert smile til deg og du vil huske dette øyeblikket med grenseløs lykke for resten av livet.

Du kan enkelt sørge for at bildene dine med barnet ditt allerede før fødselen blir et av de lyseste i familiealbumet! Jeg har samlet inn til deg beste ideene«graviditet»-fotoshoots som jeg håper vil inspirere deg.

1. Gutt eller jente?

La oss starte med det enkleste - fotografier med et hint av barnets kjønn. Jeg tror at hvis du pynter magen din med en sløyfe eller kler deg ut som godteri, vil ingen tvile på at du blir mor til en datter. Men joggesko eller bart vil fortelle verden om den nært forestående fødselen til en liten mann.

2. Fotoreportasje

Å fange alle viktige stadier av svangerskapet på et bilde er en veldig interessant "oppdrag". Det vil være veldig interessant for deg å se de magiske metamorfosene til kroppen din:

3. Familiekontrakt

Enda mer interessant er det å involvere hele familien i en interessant fotoseanse. La mannen din og eldre barn ha sine egne viktige roller i din historiske kronikk:

4. Inskripsjoner og tegninger

Jeg liker virkelig denne ideen om kroppskunst på magen din eller dekorere den med morsomme ordtak. Vel, hvorfor ikke et budskap rett til fremtiden?

5. "Havfruer"

Denne fotoseansen er et ekte kosmos. Dessuten nesten i ordets bokstavelige betydning. Undervannsbilder skaper utrolige flytende effekter uten tyngdekraft. Rett og slett overjordisk skjønnhet, ekte mesterverk innen fotografering:

6. Latter, og det er alt.

Hvis alt er i orden med en sans for humor i familien din, spøk og ha det gøy:

7. Kreativitet uten grenser

Vel, disse ideene er mine favoritter. På denne måten slår du to fluer i en smekk. Først, få supermorsomme og originale bilder. Og for det andre, om tre år trenger du ikke å gruble over hvordan du skal forklare babyen din hvor babyer kommer fra. Bare presenter bildedokumentet ditt og du er ferdig!

Illustrasjoner: upsocl.com, gagdaily.com, fitmommydiaries.blogspot.com, tipsaholic.com, pinterest.com

Gravide kvinner er ekstraordinære mennesker. Ikke rart de sier den vakreste og vakker dame– Dette er en gravid kvinne. Hver kvinne, når hun finner ut om graviditet, endrer seg selv og endrer hele livsstilen. Selv før gravide kvinner har den samme magen, tar de allerede vare på sine fremtidige babyer på forskjellige måter.

unge gravide jenter

Hos kvinner i denne stillingen er morsinstinktet veldig sterkt, de prøver å være mindre nervøse, tillater ikke fysisk aktivitet, slutte å sove på magen, ikke gå på fester og mye mer.

Men med vilje endrer gravide seg mye internt: karakter, psyke, kosthold, hvile osv. Gravide kvinner blir mer irritable, noen ganger ler de, noen ganger gråter, noen ganger elsker de seg selv, noen ganger hater de seg selv, de blir døsige og har ulike smakspreferanser: de kan spise både søtt og salt samtidig, ett minutt vil de ha én ting , fem minutter senere vil de ha noe annet, og mange flere forskjellige særheter. Også hos gravide blir luktesansen veldig akutt. De reagerer veldig sterkt på lukt, noen gjør dem glade, andre irriterer dem, noen ganger til oppkast. Kneblingsreflekser hos gravide kvinner dukker også opp når toksisose begynner å manifestere seg; det forekommer annerledes hos alle kvinner. Under svangerskapet øker kvinner vitamininntaket, prøver å tilbringe mer tid i frisk luft, begynner å snakke med babyene sine, og dette er veldig viktig. Det er også viktig for gravide kvinner og fremtidige babyer å ha nærvær, omsorg og oppmerksomhet fra menn, fremtidige fedre. Kvinner i denne stillingen trenger å være omgitt av utrolig hengivenhet og kjærlighet, gjort for å forstå at de er de vakreste og mest fantastiske kvinnene i verden, deres velvære, selvtillit og humør avhenger av dette. Tross alt vises rolige og sunne barn som regel i et gunstig miljø når kjærlighet og respekt hersker i forholdet mellom foreldre. Gravide kvinner prøver å omgi seg med alt vakkert og hyggelig, se på det vakre og tenk bare på det gode, så blir babyene født vakre og gode. Det er veldig viktig for kvinner i denne posisjonen å være klar over støtte og tillit i fremtiden, for selv når alt er bra, føler hver kvinne frykt for fødsel, spesielt når de føder for første gang. Hver gravid kvinne er en fremtidig MOR, som gir liv til et lite menneske, og hvordan han vokser opp avhenger av begge foreldrene. Graviditet er en fantastisk følelse som enhver kvinne bør oppleve.

gravide og kunst

graviditetsbilder

stor mage

babysko

svangerskap

svømming gravid

vakker gravid kvinne

graviditetsmat

vakre mennesker

svømming gravid

bevegelse

finne ut om graviditet

øvelser for gravide

graviditet diett

undersøkelse

daglig rasjon

camping

gravid kvinne

enhet

fremtidige mamma

glede ved graviditet

kroppsøvelser

sigaretter og graviditet

frykt for fødsel

La meg gjette - du er sannsynligvis gravid, ikke sant?

Vel, vennligst godta mine oppriktige gratulasjoner, tilstanden din er virkelig fantastisk!

Hvis du leser disse linjene, er du med riktig sted(min spesialitet er graviditetsfotografering) og i riktig tid(måned syv eller åtte, ikke sant?)). Alt som gjenstår er å forberede seg bedre til barselfotograferingen og ta det av med et smell. Jeg tar det på meg å "ha det bra." Alt som gjenstår for deg er tull - å mestre multiboken (jeg skal ærlig bygge den uten kjedelighet og til sak).

Så, hva interesserer oftest vordende mødre før de tar bilder?

TOPP 5 POPULÆRE SPØRSMÅL OG SVAR:

1. "Å, er jeg gravid nok eller bør jeg vente litt til?"

Her er selvfølgelig alt individuelt. Noen mennesker har allerede en stor mage selv på seks måneder. Og for noen oppstår ikke denne "wow" en gang en uke før fødselen, og begrenser seg til bare en hyggelig bule. Tradisjonelt Beste tiden Ved graviditet vurderes 7-8 måneder. På dette stadiet er magen allerede ganske fotogen, men den tillater det fortsatt til den vordende mor ta svært kunstneriske vinkler.

2. "Kan jeg ta mannen min med meg på en barselfotografering? Og vil det koste oss mer?"



- Det blir ikke dyrere for deg. Og hvis med mannen, og hvis med det eldste barnet, og hvis med begge. Jeg imøtekommer alltid det gravide paret halvveis i slike saker, uten å sette opp prisen. Med mindre vi selvfølgelig snakker om et dusin eller to rammer, og ikke om en fullverdig familiefotoshoot, som ved et uhell legges lag på toppen av en gravidfotografering. Og med mindre, selvfølgelig, flere grener av slektstreet kommer sammen med mannen hennes for fotoseansen. Og poenget her er ikke min grådighet - rammen er av gummi og vil romme alle. Det er bare det at vi vil jobbe mindre godt med emnet vi faktisk møttes for - graviditeten din og etterbehandling av bildene vil ta mye mer tid og krefter. Å, her er det som også er viktig - hvis du vil ta bilder sammen med mannen din, er det bedre å time hans ankomst nærmere slutten av fotograferingen (det tar meg maks en halvtime å ta et bilde av dere to ). Og det er derfor. For det første trenger han ikke å syte bort i en time og vente på at du skal få sminket deg. For det andre trenger han ikke å lide av kjedsomhet de få timene mens vi filmer deg. For det tredje tror du kanskje ikke det, men det er et faktum - tilstedeværelsen av noen andre enn fotografen og modellen i studioet distraherer fotografen og forverrer alltid resultatet. Men vi kom nettopp for ham, ikke sant?

3. «Hva bør du ta med deg på en barselfotografering?»



- "Minimumspakke": deg selv og godt humør. "Maksimumspakke": deg selv, godt humør, en flaske vann, kjøttfarget (eller hvitt) undertøy, en kam og gravidklær som du fortsatt kan passe inn i. Hvis du vil arrangere en "portrett"-fotografering med nærbilder av magen din, kan du ta med noen minneverdige ting til fotograferingen - for eksempel et ultralydbilde der du først så babyen din. Friske blomster ser også flott ut i rammen. Hvis du tar med en bukett av dine kjære til fotograferingen, vil du definitivt ikke angre på det.

4. "Hvilke klær bør du ta med deg? Jeg har ikke brukt noe vakkert på lenge!"



- Og du trenger ikke ta noe spesielt - alt er vakkert for barselfotograferingVi har den i vårt fotostudio. Eller rettere sagt, vi konstruerer denne vakre tingen av stoffer i forskjellige nyanser og farger, og vi har kilometervis av disse stoffene. Det eneste "men" er at du må ta på deg å kle på mannen din. Det er ingen spesielle krav til klærne hans - det viktigste er at dere begge er uniformt kledd. Det er bra hvis det er lett og enkelt - jeans, T-skjorter, skjorter. Det er bra hvis det ikke er veldig vinterlig (stedet vårt er oppvarmet og fersk ved blir stadig kuttet og hentet inn;). Og jakker med slips... Vel, de egner seg bedre til mer "formelle" anledninger. Som partimøter.

Det er som om alle jenter har en etikett som sier «keisersnitt», «svangerskapsdiabetes», «åreknuter» og lignende. Men er det verdt å tro på alle grusomhetene som tilsynelatende profesjonelle leger erklærer med en slik selvtillit?

Denne historien ble fortalt på nettstedet cafemom.com av en jente med overvektig som fødte et friskt barn naturlig.

"Jeg er gravid?! Jeg er VIRKELIG gravid! Jeg vil aldri glemme øyeblikket da testen, som inntil nylig var negativ, ble positiv. Når sjokket tok av og mannen min fikk vite om denne fantastiske nyheten, åpnet jeg den bærbare datamaskinen min. Jeg tror Google-søk etter normalvektige gravide er annerledes enn de som er overvektige. I løpet av sekunder lærer jeg om risikoen for å utvikle svangerskapsdiabetes og føde ved keisersnitt. Jeg lærte også fra kommentarseksjonene at jeg er en forferdelig person for å ville være mor mens jeg er en feit kvinne. Dette brakte meg ned. Jeg ville bare vite hvor jeg kan kjøpe søte gravidklær!

Så kom en tanke opp i hodet mitt: jeg har tross alt alltid levd i min store kropp, og dette stoppet meg ikke. Hvor skal jeg begynne? Jeg gjorde mitt beste for å spise sunt under svangerskapet. Jeg ble forelsket i vannaerobic og møtte en fantastisk jordmor som spesialiserte seg på å jobbe med "store" gravide. Og ni måneder etter å ha lest de skuffende artiklene, fødte jeg vaginalt, på knærne, etter et helt sunt svangerskap.»

Tre grunner til å ikke tro skrekkhistorier om graviditet hos overvektige kvinner

• Å være overvektig betyr ikke å ha høy risiko under graviditet. Faktisk, hvis du ikke har allerede eksisterende problemer til å begynne med (diabetes, høyt blodtrykk), så er oddsen i din favør for å ha en sunn graviditet. Ja, det er en risiko, men det er bare...15%! Kunne du tro det? På spise sunt og riktig fysisk aktivitet – du har hele 85 % av et positivt svangerskap.
• En ekte profesjonell vil aldri si utvetydig: «Er du overvektig? Det betyr keisersnitt!" Ta en ansvarlig tilnærming til å velge medisinsk personell som følger deg under graviditet og fødsel. En kompetent spesialist vil lytte til hva den gravide kvinnen selv vil, og ikke blindt følge stereotyper. Sørg for å spørre om din valgte helsepersonells erfaring med overvektige kvinner.
• Du er gravid. Ja, dette er et åpenbart faktum. Men det blir skapt inne i deg nytt liv, og kroppen din vet hvordan den skal oppføre seg i denne situasjonen. Gi kroppen en tur i frisk luft og vannaerobic for å føle deg bra. Og viktigst av alt, vær trygg på at kroppen din er i stand til å gjøre dette. Gi opp de negative følelsene og still inn på deg selv og babyen din fordi kroppen din er virkelig fantastisk.

Materiale utarbeidet av Yulia Vesnyana