Olga Prokofieva: «Jeg må bruke mørke briller. Olga Prokofieva: «Jeg har kjempet for figuren min hele livet! Hvor høy er Olga Prokofieva

Den ærede kunstneren i Russland, en talentfull og fantastisk utøver med mange roller på kino, Olga Prokofieva, har sin egen personlige mening om slanking og alt generelt eksisterende metoder og vekttapsystemer. Skuespillerinnen, med en høyde på 168 centimeter, veier bare 51 kilo. Men til tider ønsker Olga å gå ned to-tre kilo til, og hun lykkes lett.

Dette er vektparametrene kroppen hans prøver hold deg til Olga siden vekten hennes har vært stabil i lang tid, Takk til regelmessig bruk ditt velprøvde kosthold. Selv om hver av dem setter seg noen mål som inkluderer å starte en ny livsstil, starte prosessen med å gå ned i vekt for den kommende ferien eller starten på en ferie. Men hver gang er det lett å finne en grunn slik at denne fristen kan skyves lenger. Tiden flyr veldig fort, og en person "mater" seg bare med nye løfter. Av autoritær Olgas mening Prokofieva trenger å bli skikkelig forbanna deg selv og så hva som var planlagt nødvendigvis vil overkommelig.

Den driftige, sarkastiske, forretningsmessige Zhanna Arkadyevna fra den populære TV-serien "My Fair Nanny", fantastisk fremført av den talentfulle skuespillerinnen Olga Prokofieva, har lenge blitt en favoritt for mange. Hver fan av talentet hennes følger nøye de interessante omskiftelsene til skjebnen hennes og røttene for henne.

I hans utallige intervjuer i media Olga bemerket mer enn én gang at konstitusjonen hennes bidrar til å være overvektig, så hun må alltid huske på riktig kosthold. Olga Prokofieva hevder, Hva hun alltid observert rimelig måtehold i å spise mat og overholdt regelen - "spis mindre, balansert, klokt".

Skuespillerinnen i lang tid hadde lang erfaring med faste og etterlevelse ulike alternativer dietter Det hendte til og med at hun ikke måtte ta mat i det hele tatt på en uke, hun bare drakk mineralvann og dette renset min tarmer. Etter så strenge restriksjoner gikk hun ned 7-8 kilo, men snart kom disse tapte kiloene tilbake til henne igjen. Derfor Olga anbefaler ikke denne metoden bør ikke brukes av noen, da det er skadelig, vanskelig å tolerere og ineffektivt.

Mest Olga Prokofieva Jeg likte det en enkel er bra balansert kosthold som hun fulgte mange ganger og aldri hadde noen negative øyeblikk eller følelser etter å ha fulgt den. Varighet Olga Prokofievas diett er bare fire dager.

Omtrentlig diett av Olga Prokofievas diett

Første dagen

I løpet av dagen må du konsumere følgende sammensetning av produkter:

• kokt eller dampet ris uten å tilsette salt og olje;
• 400 gram eplejuice;
• en liten håndfull hakkede nøtter og to frukter;
• ubegrenset ikke-kullsyreholdig mineralvann.

Andre dagen

I løpet av den andre dagen av dietten må du spise:

• lav-fett cottage cheese med tillegg av en liten håndfull hakket valnøtter;
• fettfattig kefir eller naturell yoghurt.

Dag tre

I løpet av den tredje dagen av dietten må du inkludere i kostholdet ditt:

• halvkokt kylling;
• fruktkjøtt av en hel stor ananas;
• to små håndfuller mandler og rosiner.

Dag fire

I løpet av den siste dagen av dietten bør kostholdet ditt inneholde:

• hard ost;
• tørr hvitvin.

I den daglige sammensetningen konsumert Produkter Nei Olga Prokofieva begrensninger eksisterer ikke, men det bør tas i betraktning at ikke i noe tilfelle ikke stek, salt og legg til forskjellige urter og krydder i produkter som inngår i diettmenyen. Og selvfølgelig bør du det drikke nok store mengder væske.

Olga Prokofieva er helt enig i meningen til ernæringsfysiologer og diettutviklere om at det er en veldig effektiv og interessant måte å bli kvitt vanen med overspising. Det består i det faktum at du må kle av deg naken og veldig nøye undersøke figuren din i speilrefleksjonen

Ord "kosthold" oversatt fra gresk betyr uttrykket «livsform». Derfor er det ikke et utmattende maraton- eller sprintløp å følge reglene og kravene til enhver diett, men virkelig menneskelig livsstil, som må behandles klokt uten å skade kroppen din.

Mens du begrenser matinntaket eller følger enhver diett alltid nødvendig Fint få nok søvn og ta eller skyll deg med kaldt vann fra topp til tå. Før du dusjer, gni kroppen med en hard vott til den blir rød slik at døde hudceller lett kan vaskes av. Vi bør aldri glemme at menneskehuden er et utskillelsesorgan.

Også Olga Prokofiev anbefaler alle å ordne for seg selv regelmessig fastedager, spiser bare ferske eller ovnsbakte epler. Disse fantastiske fruktene inneholder mange nyttige vitaminer, mineraler og sporstoffer. De har den fantastiske egenskapen til å bekjempe dannelsen av plakk i blodkar, hevelse og perfekt rense en person.

Olga Prokofieva glemmer aldri å inkludere i kostholdet sitt forskjellige typer nøtter, rosiner, tørkede aprikoser og svisker. Disse sunn mat alltid til stede i hennes daglige kosthold.

Den forretningsorienterte, driftige og sarkastiske Zhanna Arkadyevna fra komedieserien "My Fair Nanny" fremført av skuespillerinnen til Mayakovsky Theatre Olga Prokofieva har lenge blitt en favoritt blant publikum. Alle følger skjebnen hennes og heier på henne.

– Olga, når du ser en perfekt slank kvinne som deg, vil du alltid vite: hvordan oppnå dette?
– Du må være sint på deg selv: «Sommeren nærmer seg igjen, og igjen vil jeg ikke bruke den hvite favorittbuksen min. Og det betyr at jeg ikke kan ta ansvar for meg selv?» Hver av oss husker hvordan hun var før hun ble frisk, hvor behagelig og lett det var. Vi må returnere denne tilstanden, fordi det er slik frihet senere, når de ekstra kiloene forsvinner.
Overvekt er farlig, ikke bare fordi det er skadelig for helsen, det slukker også alle ønsker hos en kvinne. «Jeg vil ikke passe inn i de hvite buksene mine igjen - vel, Gud velsigne dem! Jeg skal ha brunt.» En kvinne legger kanskje ikke engang merke til hvordan denne metamorfosen vil skje med henne. Og da blir det veldig vanskelig å endre noe.

– Hvordan "ta ansvar for deg selv"?
– Jeg visste før at dietter ikke ville hjelpe, at i dette tilfellet er det bare én ting som fungerer: du trenger å spise mindre. Jeg likte aldri selve ordet "diett". En gang, i studietiden, prøvde jeg å sitte på vannet i syv dager. Jeg overlevde. Selv om hodet mitt snurret og alt rundt virket gjennomsiktig. Jeg gikk ned seks-sju kilo. Men så kom alt umiddelbart tilbake.
Hver av oss setter noen mål for oss selv, bestemmer oss for å begynne å leve et nytt liv på mandag, gå ned i vekt for en ferie eller ferie, og hver gang det er en grunn til å utsette denne fristen. Tiden går fort, og du lover deg selv hele tiden å gå ned i vekt. Jeg tror det hjelper mye hvis du bare blir skikkelig sint på deg selv.

– Det er en annen måte å bli kvitt overflødig vekt på. Hver av oss vet nøyaktig hva vi blir bedre av. Men det er vanskelig å innrømme dette for seg selv. Tross alt må du ekskludere fra kostholdet ditt det som gjør deg feit, men du har ikke viljestyrken. Er det ikke?
– Det er ingen grunn til å utelukke noe. Hvorfor frata deg selv små gleder? For eksempel kan du alltid finne is i kjøleskapet mitt. Det er en teori om at noen matvarer produserer gledeshormoner i kroppen. Jeg tror på det, og hvis jeg tror det, betyr det at det er slik. Iskrem er akkurat et slikt produkt for meg.
Om kvelden, hvis jeg vil ha noe søtt, heller jeg meg en liten porsjon hvit is – alltid i en elegant vase – og eksperimenterer. Du kan tilsette revet sjokolade og nøtter, eller honning og likør. Iskrem lindrer perfekt tretthet.
Så du trenger ikke torturere deg selv med forbud, du trenger bare å redusere porsjonen gradvis og spise litt fem ganger om dagen hvis det er vanskelig å umiddelbart gi opp vanen med å spise mye.

– Gitt høyden din, hva er din nåværende vekt?
– 51 kilo med en høyde på 168 centimeter. Noen ganger vil jeg gå ned et par kilo til, og det lykkes. Men de kommer raskt tilbake. Tilsynelatende trenger kroppen min disse to kiloene og er en slags reserve. Jeg har vært stabil på denne vekten i mange år, nettopp fordi jeg spiser lite.

– Olga, hvordan spiser du i så fall? Erstatter et glass kefir frokosten din?
– Selvfølgelig kan jeg ikke få nok av et glass kefir. Men jeg liker veldig godt meieriprodukter. Til frokost, vanligvis lav-fett cottage cheese krydret med lav-fett kefir. Jeg foretrekker naturlige produkter, uten konserveringsmidler eller fargestoffer, så jeg spiser ikke yoghurt.
Du kan legge nøtter til cottage cheese. Jeg har dem alltid. Jeg elsker brød og ost. Jeg drikker te og kaffe med sukker. Glukose kan ikke utelukkes. Ingenting kan erstatte glukose for hjernen. På kvelden, fiskeretter og salater. Jeg spiser vanligvis lunsj utenfor hjemmet.

– Hva slags fysisk aktivitet må til for å holde seg i god form?
– Dessverre er jeg så opptatt akkurat nå at jeg ikke har mulighet til å gå på treningssenteret. Men hjemme er det en liten treningsmaskin. Og det er ruller i bagasjerommet på bilen. Jeg driver med all sport som sønnen min Sasha er interessert i. Om vinteren går vi til skøytebanen sammen i Gorky Cultural Park, og om sommeren sykler vi på dacha.

– Hvis du har en fridag, hva gjør du først for skjønnhet og helse?
– Hovedproblemet er mangel på søvn. Derfor prøver jeg å få litt søvn så fort jeg har fri. Jeg er overbevist om at en ekte kvinne bør spise mindre og sove mer. Da blir det helse. Og hvis jeg har tid, går jeg til kosmetologen min.

– Er du klar over resultatene av kosmetikk?
- Ja jeg tror det. Men jeg prøver ikke alt på meg selv, bare ting som allerede er testet.

– Etter det du vet, kan noe betraktes som et universalmiddel? Si for eksempel: "Kvinner, ikke vær redde for alderdommen, det er en vei ut"!
– Du kan for eksempel klare deg uten en kirurgisk ansiktsløftning og få god effekt. Men i virkeligheten avhenger alt av oss selv. Slik du overbeviser deg selv, så blir det.

– Tror du ikke at problemet med foryngelse har blitt en epidemi i landet vårt?
– Dette kan mest sannsynlig bedømmes ut fra reklamens aggressivitet. Å forynge og se bra ut er et normalt ønske for en kvinne. Dessuten frigjorde vår kvinne seg ganske nylig og begynte å behandle seg selv bedre bare de siste femten årene. Mange tilskriver dette feminismen. Dette har faktisk ingenting med feminisme å gjøre.
Jeg observerer noe annet. Det er fare for overpleie av ansiktet. Unge mennesker begynner nå å besøke salongen veldig tidlig. Noen ganger ser du på en slik kvinne og tenker at hun ser rundt førti år gammel ut, og når du finner ut at hun bare er tjueåtte, forstår du at hun er veldig fiksert på utseendet sitt.
Eller omvendt: først bruker du mye penger på å spise deilig, og så enda mer for å få fettsuging. Vår følelse av proporsjoner forråder oss ofte.

«Kvinner har alltid funnet en vei ut av situasjonen. Tidligere, da det var ett skjønnhetsinstitutt for hele landet, hadde mange sine egne kosmetikkvesker, som individuelt produserte veldig gode kremer.
– Jeg har fortsatt en slik kosmetikkveske. Mange av våre skuespillerinner tyr til hennes tjenester. Vi jobber i 10–12 timer på sett under lysarmaturer. Plasser en levende blomst under disse enhetene - den vil raskt visne. Kan du forestille deg hva huden vår må tåle?
Men jeg er fortsatt dypt overbevist om at det viktigste er sinnstilstanden din. Noen ganger ser du: en kvinne har ingen problemer med ansiktet, men øynene hennes er så matte.

– Hva hjelper deg personlig å opprettholde sjelefreden?
– Vi klager ofte til hverandre over våre problemer og ulike plager. I mellomtiden går livet. Og hvis jeg sutrer i morgen og i overmorgen, hva vil da endre seg? Det er som om jeg satser med meg selv: nei, du vil ikke ta det, uansett hva! Og du trenger ikke å reagere på alt på en gang.
Da Katarina den andre holdt kabinettmøter, plasserte hun et glass vann foran seg. Og når noen eller noe gjorde henne sint, tok hun et glass og drakk sakte vann. Dette var hvordan hun slukket sinnet. De første minuttene med sinne er de mest uberettigede.
Jeg eksperimenterte på meg selv, jeg likte det. Det viktigste er å ikke gi etter for følelser med det første. Da vil alt gå annerledes. Forresten, det er det samme med mat. Hvis du vil spise for mye, ta en pause, gå til speilet, se ut av vinduet. Du ser, du har allerede ikke lyst. Det viktigste er å bytte i tide.

– Du har mange kostymeroller i teater og kino. Forstyrrer det eller hjelper det deg tvert imot å finne din egen stil? Hvordan ser du ut i det virkelige liv?
– Vi skuespillere har en tendens til å tvile på oss selv hele tiden. Læreren vår Andrei Aleksandrovich Goncharov, inntil det fjerde året, ringte alle oss søkere, og trodde at vi ikke nådde tittelen student. På den annen side er disse selvtvilen en sterk drivkraft til søken etter sannhet.
Tidligere, når jeg kjøpte nye klær til meg selv, rådførte jeg meg alltid med mannen min. Og jeg ble så vant til det at da vi gikk fra hverandre, innså jeg plutselig at jeg aldri hadde kjøpt noe til meg selv og visste ikke engang hvorfor. i det store og hele, hva som passer meg. Men det viste seg at jeg klarte meg ganske bra, hovedsaken var å kunne tråkke over noe i meg selv.
Jeg liker å bruke klassikere. Dessuten elsker jeg feminine ting, hva som gjør en kvinne til en kvinne, og hva menn ennå ikke har tatt fra oss, og vi har ikke adoptert fra dem. Disse inkluderer volanger og blonder, trange skjørt, tilpassede jakker, korsetter og høye hæler.

– Hva kan kvinner av din type skjønnhet adoptere? Hvilke farger foretrekker du og hvilke farger unngår du å bruke?
– Jeg er sikker på at i prinsippet vet hver kvinne hva som passer henne og hva som ikke gjør det. Personlig bruker jeg ikke myr og grønnaktige toner og prøver å ikke ha på meg bleke ting.
Noen tror at hvis de har på seg brunt og grått, betyr det at de ikke ser unge ut. Og så snart hånden din strekker seg etter rosa, blå eller oransje, ser du allerede ung ut og prøver å skjule alderen din. Jeg tror ikke det. Jeg bruker rosa og elsker lyse farger. Farge, som deilig mat, produserer også gledeshormoner i kroppen.
Jeg leste fra Nabokov: «Det må være appelsiner på bordet. Det lyser virkelig opp bordet.» Naturligvis må du behandle alt med litt ironi. Hvis du tror dypt på alt dette, kan du rett og slett bli gal.

– Olga, hva synes du er mest uttrykksfullt med ansiktet ditt? Og bruker du kosmetikk i hverdagen?
- Selvfølgelig, øynene. Dette er hovedsaken. Noen ganger, for noen husarbeid, kan jeg gå tom uten sminke. Men i prinsippet må du sminke deg litt om morgenen, ellers lever du hele dagen på en eller annen måte annerledes, som om du var rett i en kladd.

Natalia KORNEEVA

Olga Prokofieva er en strålende skuespillerinne, som enhver russisk TV-seer kjenner ved synet som Zhanna Arkadyevna fra den populære TV-serien "My Fair Nanny". Etter å ha deltatt i sitcom, mottok artisten tilbud i lang tid om å spille i en lignende rolle, men Olga nektet taktfullt regissørene.

Skuespillerinnen anser seg selv først og fremst som en teaterutøver. I mer enn 30 år har hun vært viet til en storbygruppe - teatret oppkalt etter. .

Barndom og ungdom

Olga Evgenievna Prokofieva ble født i byen Odintsovo nær Moskva. Jenta viste seg å ha en interessant stamtavle. Som skuespillerinnen selv senere sa i et intervju, tjente farens forfedre som prester, og på hennes mors side var de grunneiere og hesteoppdrettere. Familielykken fungerte imidlertid ikke for foreldrene til den fremtidige scenestjernen. Olga og hennes eldre søster Larisa ble oppdratt av moren Sofya Prokhorovna uten far.

Det var lite underholdning for barn i provinsbyen, så lille Olya tok kulturprogrammet i egne hender. Hun pakket seg inn i et putevar, pakket en gardin over toppen, sto på tuppen av de stive sålene sine og lot som hun var en ballerina. En livlig, spontan jente, som knapt hadde lært å gå, drømte om en dag å gå på teaterscenen.

Venter nesten ikke siste samtale, skyndte seg gårsdagens skolejente med å ta opptaksprøvene til teateret og strøk på dem. Men Olga sverget umiddelbart til seg selv å definitivt melde seg på skuespilleravdelingen om et år. For ikke å sitte forgjeves hjemme, gikk Prokofieva på jobb og valgte et uventet yrke for en jente som hadde drømt om å bli skuespiller hele livet - en regnskapsfører på en lokal TV-kanal. Men mens hun jobbet på TV, sluttet ikke den fremtidige skuespillerinnen å forberede seg til eksamen, og alle hennes slektninger, venner, bekjente og til og med bekjente av bekjente visste om det.

En dag stoppet hennes mors venn, som jobbet som veiinspektør, en lovbryter og fant i en samtale med ham ut at han studerte ved GITIS. Etter å ha husket Olyas elskede drøm, tilbød inspektøren sjåføren en avtale: han ville ikke ta fra seg sertifikatet, og som takknemlighet ville han forberede kjærestens datter til eksamenene. Overtrederen var enig og oppfylte ærlig løftet sitt. Dette var den fremtidige mediemagnaten og grunnleggeren av NTV-kanalen, og deretter en fjerdeårsstudent ved regiavdelingen, Vladimir Gusinsky.

Gusinsky lærte Prokofieva flittig alt han visste, men hun klarte likevel ikke opptaksprøven. Søker Prokofieva prøvde sitt beste, men hun hadde i utgangspunktet ingen sjanse fordi hun ikke ble likt opptakskomité eksternt.

Etter eksamen så den samme læreren som var den første som uttalte seg mot Olgas opptak til skuespilleravdelingen den ekte sorgen til jenta, hvis livslange drøm nettopp hadde blitt knust, og rådet henne til å prøve seg i regien. Søkeren tørket tårene hennes og gikk for å studere på kurset til den berømte sovjetiske teatersjefen.

Olga Prokofieva ble uteksaminert fra GITIS med utmerkelser, og gledet alle lærerne med sin konfirmasjonsproduksjon av skuespillet "Tomorrow There Was War", der hun briljant spilte en lærer som var dobbelt så gammel.

To av hennes tidligere lærere begynte å konkurrere med hverandre for å invitere den talentfulle kandidaten. Andrei Goncharov inviterte meg til Mayakovsky Theatre, og til Lenkom. Valget var ikke lett, men Olga bestemte seg for ikke å bli skilt fra klassekameratene, som nesten alle dro til Goncharov.

Teater

På Moskva akademiske teater oppkalt etter. Mayakovsky Olga Prokofieva har dukket opp på scenen i nesten 30 år. I ungdommen spilte hun May i Tennessee Williams skuespill "Cat on a Hot Tin Roof", Rosalina i stykket "A Plague on Both Your Houses", Lydia Varavka i en produksjon basert på romanen "The Life of Klim Samgin" og andre.

For å skape bildet av Maria Moskaleva i stykket "Onkels drøm", mottok skuespillerinnen en av de mest prestisjefylte teaterprisene, "Crystal Turandot."

Nå kan du nyte Olga Prokofievas skuespill ved å kjøpe en billett til produksjonen av «Children Spoil Relationships», der hun legemliggjør bildet av Polina, eller til «The Banket», der hun er Mariet Livier. "Onkels drøm" vises også fortsatt på Mayakovka, og skuespillerinnen spiller fortsatt Maria Moskaleva i den.

I 2016, med deltakelse av skuespillerinnen, ble skuespillene "Caucasian Chalk Circle" og "All My Sons" utgitt. Et år senere gledet Prokofieva allerede fansen med sin opptreden i stykket Pygmalion.

Filmer

Olga Prokofieva gjorde sin filmdebut, etter å ha etablert seg som en seriøs teaterskuespillerinne. inviterte henne til det psykologiske melodramaet "Ydmyket og fornærmet." Prokofievas rolle var episodisk. Men hun var heldig nok til å komme inn i rammen med slike stjerner som Anastasia Vyazemskaya, og hun hadde mye å lære av dem.

Karakterskuespillerinnen har ennå ikke utviklet et forhold til en seriøs film i full lengde, men de begynte å konkurrere med henne for å invitere henne til å spille i TV-serier. Olga Prokofieva brakte nasjonal berømmelse til "", hvor hun spilte sammen med, og til og med delte samme omkledningsrom med.

Kvartetten av skuespillere fungerte så godt sammen at etter «Nanny» spilte artistene sammen i den eventyrlige vaudevillen «Shakespeare Never Dreamed of».

Senere ble kunstnerens filmografi utsmykket med prosjektene "Adjutants of Love", "League of Deceived Wives", "Normalnaya", der Olga klarte å bevege seg bort fra bildet av en bitchy dame. Prokofieva spilte også i melodramaet "Time of Happiness" og detektivhistorien "I'm Going Out to Look for You."

På slutten av 2000-tallet dukket hun opp i de topprangerte sitcoms "Roof" og "Angelica", og spilte også hovedrollen i den russisk-hviterussiske serien "Margot. Brennende kors." I den siste filmen er heltinnen til Olga en ansatt i det russiske Interpol, som klarer å avdekke mysteriet med de magiske nettbrettene og forhindre en katastrofe.

I 2013, med deltakelse av Olga, ble komedien "Three in Komi" utgitt, der skuespillerens partnere var.

Og 2 år senere dukket artisten opp i filmen "Between the Notes, or Tantric Symphony." TIL siste verk Prokofievas kreative biografi inkluderer en birolle i komedien "Love and Sax", der de lyste i forgrunnen.

Personlige liv

Vennskapet til søker Prokofieva med lærer Gusinsky resulterte ikke i noe alvorlig. Da var Olga for lidenskapelig opptatt av drømmen om å bli skuespiller. Romantikken begynte først da jenta ble uteksaminert fra GITIS. Den fremtidige mediemogulen forlot familien for hennes skyld. Han overøste sin elskede med blomster og kjøpte til og med en dyr bil til henne, og overtalte henne til å gifte seg med ham, men Olga bestemte seg aldri. Etter å ha bodd sammen i 4 år slo de opp.

Årsaken til bruddet med Gusinsky var Prokofievas kollega, skuespilleren Yuri Sokolov. De spilte elskere på scenen til Mayakovka i stykket Tomorrow There Was War.

Den galante kjekke mannen stormet festningen, som viste seg å være uinntagelig for den fremtidige mediemagnaten. Olga var ikke engang flau over det faktum at hennes nye elsker allerede hadde 2 eks-koner og en datter. Hun forlot Gusinsky og giftet seg nesten umiddelbart med Sokolov. 4 år senere fødte Olga Yuris sønn Alexander, og 12 år senere livet sammen paret ble skilt.

Yuri dro som en mann, og etterlot sin ekskone og sønn en leilighet i Moskva på Vernadsky Avenue. Men så giftet han seg for fjerde gang, etter å ha adoptert sin unge kones barn fra sitt første ekteskap, de fikk to barn til, og spørsmålet om boareal ble akutt. Eksmannen krevde at Prokofieva skulle returnere leiligheten, og da hun nektet, gikk han til retten.

Rettssaken fortsetter frem til i dag.

Nå er skuespillerinnen offisielt singel, men når hun blir spurt om hennes personlige liv, svarer hun med et smil at alt er bra med henne. I følge Olga foretrekker hun den europeiske modellen for forhold, når en kvinne finner lykke ikke i ekteskapet, men med nære mennesker. Sjeldne bilder av hennes slektninger vises også på Prokofievas side i "Instagram", som er helt viet til hennes kreative aktiviteter.

På scenen og på kamera ser Olga alltid elegant og ung ut. Seerne legger merke til den spesielle fleksibiliteten som skuespillerinnen ikke mister med årene. Med en høyde på 168 cm overstiger ikke vekten hennes 55 kg. Kunstneren selv forsikrer at hun tyr til ulike dietter for å opprettholde figuren, siden hun faktisk er utsatt for overvekt. Utøveren spiser ikke etter kl 16.00 og gjør øvelser hver morgen. Hun prøver å tilbringe helgene sine utenfor byen, hvor familien hennes har en stor tomt.

Olga Prokofieva nå

2018 ga skuespillerinnen en rolle i komedien "Between Us Girls. Fortsettelse". Dette er en serie elsket av mange TV-seere, der hovedpersonene ble introdusert, og. Tre generasjoner kvinner fra én familie, hver utstyrt med lederegenskaper, prøver å komme overens under ett tak.

I januar 2019 ble skuespillerinnen gjest i det kulinariske showet "Save, I can't cook." På lufta av programmet tilberedte Olga Prokofieva 2 retter - mager kålsuppe med surkål og sopp, samt champignon fylt med laks i fløtesaus.

Filmografi

• 1991 - "Ydmyket og fornærmet"
• 1995 - "Moskva helligdager"
• 2004 - "Children of Arbat"
• 2004 - 2008 - "My Fair Nanny"
• 2005 - "Adjutants of Love"
• 2006 - "Crazy"
• 2007 - "Shakespeare har aldri drømt om"
• 2009 - "Margot. Fiery Cross"
• 2013 - "Tre i Komi"
• 2015 - "Jeg skal gifte meg raskt"
• 2018 - "Love and Sax"
• 2018 - "Den første fyren i landsbyen"
• 2018 – «Oss jenter imellom. Fortsettelse"

"Zhanna Arkadyevna, du er så nervøs, og jeg elsker deg!" "Med et slikt utrop kastet en fan seg en gang i armene til den ærede kunstneren i Russland Olga Prokofieva. Selv om skuespillerinnen i sitcom "My Fair Nanny" spilte den bitchy karrieren Zhanna Arkadyevna, er karakteren hennes veldig populær! Og nå går fans av serien stadig til Mayakovsky Theatre, der Prokofiev har spilt i mer enn tjue år. De vet med sikkerhet at Olga Prokofieva i livet er det motsatte av sin populære heltinne. Søt, oppriktig og taktfull. Hun nekter å diskutere sitt personlige liv. Men han forteller glad om sønnen, teateret og nye prosjekter.

Blitz-undersøkelse

Er du venner med Internett?
Ja.

Hva er en uoverkommelig luksus for deg?
Ferie to ganger i året!

Hvilket dyr identifiserer du deg med?
Jeg ser ut som en rev.

Hadde du et kallenavn som barn?
Var. Sebra.

Hva er din psykologiske alder?
84 om morgenen, 37 om ettermiddagen, 17 om kvelden.

Hva tenner deg?
Menn har humor og sjarm.

Er du en natteravn eller en lerke?
Ugle på en firkant!

Har du en talisman?
Noen. For eksempel, hvis jeg filmer en film, tar jeg alltid med meg en del av tallerkenen.

Hvordan lindrer du stress?
Arbeid!

Hvor tilbrakte du din siste ferie?
I Hellas.

Olga Prokofieva, du er knapt å finne i Moskva nå. Så mye turné og filming?

Jeg har nå en stor og stabil jobb. Dette er en serie på tolv episoder Spillefilm. Man kan si, en mystisk-historisk detektivhistorie. Jeg spiller hovedrollen, og derfor har jeg mange opptaksdager. Dessuten er ikke alle i Moskva. Vi filmer i Hviterussland, i den fantastiske byen Grodno. Det er veldig vakkert der og har alle nødvendige omgivelser: en elv, innsjøer, en sump, en elv... Så du må gå dit hele tiden.

Har du en dramatisk rolle i dette prosjektet?

Ja, kanskje det. Min heltinne heter Varvara Andreevna. Hun er en forfatter og en veldig sterk personlighet. Hun skriver ganske lette romanske romaner og thrillere, men hun er også ansatt i en viss Interpol-avdeling som jobber med noen merkelige fenomener på planeten. Jeg vil ikke gjenfortelle hele handlingen nå. Jeg kan bare si at det vil være en så interessant historisk sidebar. Da Napoleon trakk seg tilbake fra Moskva, gikk mye av skattetoget tapt. Bare et sted i Hviterussland. Til nå hjemsøker dette gullet folk, alle graver, leter... Noen finner det, men så skjer alle slags rare ting med disse menneskene.

Spennende! Når starter denne filmen?

Vel, det er en lang prosess. Nå filmer vi, redigerer, dubber, så jeg tror ikke publikum vil se denne filmen tidligere enn høsten 2008.

Olga Prokofieva, du sa nettopp at filmen din er litt mystisk. Har du en tendens til å tro på noen varsler?

Jeg er en overtroisk person, jeg tror på noen varsler, men dette har ingenting med mystikk å gjøre.

Jeg liker ikke en svart katt når den løper og suser rundt et sted under føttene mine. Hun stopper meg på en eller annen måte hele tiden. Før premieren vasker jeg ikke håret dagen før, slik at alt blir bra. Noen helt morsomme ting. Jeg biter ikke solsikkefrø i teateret, jeg strikker ikke sokker. Jeg spiser imidlertid ikke frø. Tegn er ingenting, en slags spøk. Jeg tror på noen, ikke så mye på andre. Og alt som angår mystikk - nei, jeg lar det ikke komme til meg. Ingen tanker, ingen resonnement. Jeg kan lese litteratur, men alltid for å få litt informasjon, og ikke slippe den inn i livet mitt. Ja, jeg er interessert i mye av dette, men jeg prøver å ikke fordype meg i det, fordi det er veldig avhengighetsskapende, og hvis du begynner å tro på noe, ender du opp i en slags avhengighet. Derfor prøver jeg å holde en viss ring rundt meg fra alt dette.

Du ble kjent for de fleste seere takket være Zhanna Arkadyevna. Har du spilt i filmer før denne rollen?

Ja, jeg jobbet på kino. Jeg hadde små roller med veldig gode regissører. Allochka Surikova, Abdurashitov, men dette var episodiske roller. Vel, serien er en annen sak. Ett hundre og førti episoder! Hver dag på TV. De som ikke engang ser, men bare bytter kanal, vil komme over min "Beautiful Nanny".

Olga Prokofieva, serien "The Beautiful Nanny" ga deg utrolig popularitet. Etter det begynte du å forstå hvorfor den berømte Hollywood-skuespillere bruke caps og halvansiktsbriller?

Ja. Nå forstår jeg dette. Serien fortsetter å sendes frem til i dag. Derfor er vi gjenkjennelige ansikter.

Det er godt å være populær, men det er som å si at du kan spise en skje honning, et halvt glass, men ikke en tre-liters krukke. Det jeg mener er at det er for mye oppmerksomhet.

Det er en viss uhøytidlighet hos publikum. Du kan sitte et sted og spise, og de kommer bort til deg fremmede, de setter seg ned, klapper deg på skulderen, ber om autografer, tar bilder på telefonen... Og alle disse paparazziene som følger livet berømte mennesker? Derfor, for å gå et lite sted rolig og for ikke å bli klikket på gaten, må du ta på deg mørke briller som Hollywood-stjerner. Det er ikke fordi jeg er lei av alt, men rett og slett fordi det ikke er nok oppmerksomhet. Tross alt kan skuespilleren være sliten etter jobb, eller han løp bare ut for å kjøpe brød, for dette er det ikke nødvendig å ta på øyesminke eller gjøre håret. Men så kjenner de deg igjen og sier: «Å, barn, kom hit, vi tar bilder!» Og barn er hellige, jeg kan ikke nekte dem...

Ja, du ser ut til å være snill mot barn. Er du en streng mor?

Jeg er annerledes. Siden jeg noen ganger tenker at jeg ikke gir sønnen min nok, fordi jeg alltid er på jobb, fryktelig opptatt, begynner noe å gnage i meg fra innsiden. Jeg er liksom ikke en ekte mor. Men jeg vet at uansett hvor jeg er, vet jeg alltid hvor sønnen min er, hva han gjør, om han får mat. Moren min elsker og elsker meg og søsteren min veldig mye, så jeg tror jeg har lært dette.

Olga Prokofieva, er du stolt av sønnen din?

Du vet, jeg går praktisk talt ikke på foreldremøter, fordi de finner sted klokken syv om kvelden - i arbeidstiden min. Siden jeg praktisk talt aldri har frikvelder: enten er jeg ikke i Moskva, eller jeg jobber på teater, kommer jeg ikke til dem. Jeg var heldig at Sasha alltid hadde gode klasselærere som visste og forsto alt dette. Enten ringer vi hverandre eller så sender de meg SMS, og jeg er klar over alle skoleproblemer. Sasha manglet noe, et problem i et emne, eller en slags hendelse som han trengte å donere penger til. Jeg finner alltid ut av det i tide.

Er det én ting du ikke lar sønnen din gjøre?

Ja. Han har ingen lovløshet i drømmene sine.

Fordi Sasha for eksempel hadde bedt meg om en bærbar datamaskin i fire år nå, og jeg syntes det var for tidlig for ham. Så den bærbare datamaskinen ble kjøpt først i sommer, da sønnen min besto eksamen i niende klasse. Vi har ikke en situasjon der Sasha ba om noe og umiddelbart mottok det. Vel, noen ganger stammer han om en moped. Jeg tror også at det fortsatt er utrygt for alderen hans å kjøre et sted på scooter. Så jeg kjøper den ikke enda.

Olga Prokofieva, mange kjente kvinner de sier at hemmeligheten bak deres ungdom og skjønnhet er minst åtte timers søvn. Synes du det også?

Selvfølgelig gjenoppretter søvnen, slapper av, gir styrke... Jeg trenger ni timer for å få nok søvn. Sover jeg fem-seks timer krever det mye krefter å komme meg gjennom dagen. Så selvfølgelig presser jeg meg tidlig i seng hvis det er mulig. Eller jeg blir ferdig med å stjele en time til et sted. Hvis jeg har mulighet til å legge meg et sted og sovne i tjue minutter, gir det meg styrke til andre halvdel av dagen. Det går ikke alltid, men det ordner seg.

Og så hvis alt går bra og ting går bra, så gleder situasjonen i seg selv. Dette er en arbeidsrytme.

Når du skal på filming klarer du å sove i fem timer. Så kjører du bil og sover i tre timer til. Så jeg må tvinge meg selv til å sove en time til. Noen ganger tvinger du deg selv til å ha styrke, å ha energi. Noen ganger får du ikke nok søvn, men jeg liker ikke å klage. Dette er yrket mitt, og jeg valgte det selv, jeg valgte denne arbeidsplanen for meg selv. Det er ikke timeplanen som velger meg. Jeg fylte den selv med alt dette. Hun setter kryssene, hakene og hekter selv. Så, Olya, hopp, hopp, kom igjen!

Hva er viktigst for deg: å se bra ut eller lage god mat?

For skuespillerinner er det å se bra ut en del av yrket deres. Andre kvinner bestemmer selv: denne uken vil jeg ikke ta vare på meg selv, men neste uke vil jeg være spesielt vakker. Det kommer an på humøret hennes. Og vi er litt gisler. Vi må se flotte ut, vi er offentlige mennesker, vi må være i form. Hva er mer behagelig: å se på en skuespillerinne som er godt bygget, eller på en som, unnskyld meg, har en hengende mage eller noe sånt? Vel, det er fyldige artister hvis utseende gjenspeiler deres essens og karakter, men vi vil ikke snakke om dem. Generelt må offentlige folk legge mye krefter og tid på å se bra ut.

Olga Prokofieva, enhver modell kan misunne figuren din. Del hemmeligheten din om hvordan du klarer å holde deg så slank?

Maya Plesetskaya ga en genial oppskrift: "Hvis du vil gå ned i vekt, ikke sitt og spis!" Dette rådet fungerer for meg. Jeg går egentlig ikke på diett, men spiser alltid veldig lite.

Jeg liker å spise brød om morgenen, jeg kan lage meg bakt toast med ost. Jeg kan lage en deilig bolle med meieriprodukter. Men jeg tillater meg ikke brød lenger verken på dagen eller kvelden. Middag... Jeg har så aktive forestillinger: Jeg må bevege meg mye, danse... Jeg kan gå ned et kilo eller halvannet kilo på scenen i én forestilling. Derfor spiser jeg alltid middag, men det er lett. Selvfølgelig spiser jeg ikke stekte poteter. Jeg kan koke meg noen reker og lage en salat.

Det er klart at hvis du er så opptatt som du er, kan det hende at det ikke er tid igjen til matlaging...

Jeg lager mat, skal jeg si deg ærlig. Fordi jeg er mor. Det hender at jeg ruller koteletter av tre typer kjøtt og legger dem i fryseren. For jeg drar ofte på tur, og sønnen min Sasha kan steke dem. Jeg lager hovedsakelig mat til ham, men praktisk talt ikke til meg selv.

Olga Prokofieva, hvilke gaver liker du å motta?

Jeg elsker forskjellige ting... Nå, takket være «My Fair Nanny»-prosjektet, har jeg mange alle slags bekjente og fans. De er veldig kreative! De komponerer alle slags klipp for meg fra mine teaterverk og gir voiceovers. En jente ga meg et så fantastisk puslespill. De tok bildet mitt og laget 150 deler av det. Så nå kan jeg samle meg. Jeg sier, vel, hvis jeg lever til alderdommen, vil jeg ha noe å gjøre. De kan også dekorere en tallerken med et stillbilde fra en film, skrive poesi eller lage en kalender for hele året med bildene mine fra noen blader. Dette er slike originale gaver, og jeg liker dem veldig godt, jeg liker dem. Når det gjelder nære mennesker, prøver de å gi noe nødvendig, vel, det er ikke nødvendigvis en slags Hvitevarer, fordi det ikke er en spesielt feminin gave. De prøver å gi for eksempel litt god parfyme.

Noen er sikre på at hun "gjorde" Zhanna Arkadyevna fra TV-serien "My Fair Nanny" til en hverdagslig person. Faktisk, i livet, er skuespillerinnen Olga Prokofieva helt annerledes - i motsetning til hennes heltinne, liker hun ikke dietter og streber ikke etter å vinne menn ... Selv om hun også overvåker figuren hennes og til og med vurderer å gå ned i vekt som en kur for mange sykdommer.

– Olga, ser på deg, det er vanskelig å tro at denne slanke kvinnen en gang hadde problemer med overvekt...
- Var. På universitetet. Riktignok var jeg fortsatt veldig ung, 18 år gammel. Og årsaken er dårlig ernæring. Kursene våre gikk fra 9.30 til 23.00, nesten uten pauser. Først ble allmennpedagogiske fag, og deretter regissører, frigjort fra teaterøvelser og kom til oss. Og en lang kreativ prosess startet. Men jeg ville spise... Jeg husker et bakeri på Herzen Street (nå Bolshaya Nikitskaya). Alle skyndte seg bare inn for å få noe å spise. Jeg kjøpte en diger brikett med halva og spiste den med en gang - jeg var veldig sulten! – og skyndte seg for å fortsette å studere. Da jeg kom tilbake etter college, ventet mamma alltid på meg hjemme med en kjærlig stekt kylling... Jeg kunne selvfølgelig ikke motstå, jeg spiste febrilsk og falt ned for å sove, sto opp om morgenen og løp rett. til toget uten frokost, og så videre hver dag.

– Sannsynligvis lot ikke resultatet av en slik «diett» vente på seg?
"Jeg la ikke engang merke til hvor mye jeg gikk opp i vekt." En dag vi trente i bassenget tråkket jeg på vekten og så... 62 kg. Det var forferdelig for meg! I tillegg fordeler kvinner sjelden vekten jevnt: noen på bunnen, noen på toppen, kinnene svulmer opp... og øynene blir til slike morsomme spalter.

– Dessuten, for skuespillere, i motsetning til folk i mange andre yrker, er det absolutt kontraindisert å gå opp i vekt!
«Vi hadde en lærer, Mark Anatolyevich Zakharov, som la veldig godt merke til slike ting. Han sa en gang til klassekameraten min: "Du har rollen som en heltinne, og du tar fortsatt vare på deg selv! Hvis du går opp i vekt, bruk i det minste hæler!" Han kunne legge et stort press på egoet sitt, og det fungerte. I tillegg er en slank figur virkelig en del av yrket. Du må være i form - akkurat som du trenger å lære teksten, kjenne mise-en-scène.

– Hva med for eksempel Natalya Krachkovskaya?
– Hun er en eksklusiv skuespillerinne, det er bare noen få av dem.

Å VÆRE FULL ER HARDT ARBEID

"Men dette skjer: en person spiser hva han vil og går ikke opp i vekt."
- Skjer. De sier ofte til meg: "Du er heldig, du blir ikke bedre, du har en slik grunnlov!" Til dette svarer jeg: "Nei, mine kjære! Se på min mor, som på grunn av overvekt og stor fysisk aktivitet Jeg har utviklet problemer med bena, leddsykdommer...» Så jeg må begrense meg, og jeg råder alle kvinner som er nærmere førti å passe på vekten og gå ned i vekt. Ikke engang med mål om å glede noen, men for å få føttene til å føles bedre og generelt føles bra!

– Det vil si at å gå ned i vekt er faktisk et universalmiddel for alle sykdommer?
– Fra mange, sikkert. Dette gjelder spesielt for kvinner. Det viktigste for oss er å få nok søvn og spise mindre. Det er ingen hemmelighet at hver kvinne har sin egen vekt som hun er komfortabel med og føler seg feminin på. Og hvis hun blir feit, så må du hele tiden kontrollere deg selv - for eksempel legge hendene på magen slik at du ikke ser hvordan den stikker ut, eller husk å knappe opp en knapp når du sitter. Eller kjøp spesielle shapewear... Det hele er så hardt arbeid! En av satirikere sa at en kvinne først bruker mye penger på dagligvarer - for å fylle kjøleskapet, og deretter - et enda større beløp for å kjøpe medisiner for vekttap.

Å SPISE ELLER IKKE SPISE?

– Tar Zhanna Arkadyevna vare på figuren hennes?
- Ja sikkert. Det er episoder hvor hun er på diett, ikke lar seg gjøre noe, begrenser seg på en eller annen måte osv. I forbindelse med dette har hun mange problemer... For eksempel sa hun en gang: «Å, herregud. Gud "! Jeg slutter å røyke! Jeg vil spise mer!.." Generelt er hun en kvinne som tar vare på seg selv og har bemerkelsesverdig viljestyrke.

– Hvordan føler skuespilleren Olga Prokofieva om dietter?
– Et synonym for ordet «diett» er begrensning, avslag på noe veldig elsket. Og siden det ikke er mange gleder i livene våre nå – enten har vi glemt hvordan vi skal glede oss, eller det er virkelig mye negativ informasjon som faller på hodet – leter vi etter noe som vil gi oss glede.

– Det er derfor vi spiser overmål...
– Faktisk, for de fleste kvinner er mat glede. Mange matvarer som inneholder karbohydrater bidrar til å produsere "lykkehormoner". Så når du går på en diett med lite karbohydrater, kan du miste all optimismen din sammen med de ekstra kiloene, bli nervøs, sint og irritabel. Det er derfor jeg ikke liker dietter, jeg foretrekker å begrense meg selv i kvantitet.

– Tillater du deg selv å spise om natten?
– Ja, jeg tillater det. Fordi jeg er skuespiller, har jeg en spesifikk jobb og veldig dynamiske opptredener om kvelden. Jeg sjekket på vekten: i en forestilling går jeg ned omtrent halvannet kilo. I tillegg bruker jeg mange kalorier på å løpe opp og ned trapper i løpet av dagen. Derfor, hvis jeg er veldig sulten, kan jeg komme om kvelden og spise noe som ikke har flest kalorier.

– Hva med de ulike sjokoladekakene? Liker du søtsaker?
- Ikke nå. Tidligere, i tider med generell mangel, da kaker måtte "fanges" i et bakeri, lærte jeg til og med å lage en kake av kokt kondensert melk selv, smør, kjeks, sjokolade. Ekstraordinær deilighet! Men på et tidspunkt skjønte jeg at jeg måtte slutte med alt dette, pga overvekt lot meg ikke vente. Og så ... tvang jeg meg selv til å slutte å elske all den "dysfunksjonelle" maten, først og fremst pasta og poteter. Og søtsaker, selvfølgelig.

HUSHOLDNINGSSAKER

– Olga, innrøm det, liker du å lage mat?
– Det er ikke vanskelig for meg, men jeg liker det ikke. Sannsynligvis ikke noe talent. Men siden jeg er mor, lager jeg mat. Hvor ofte? Jeg vet ikke, dette er et relativt konsept. Jeg lager selvfølgelig alltid mat til barnet. Jeg spiser selv på settet, og vi har en herlig buffet på teateret.

– Har du og Sasha forskjellig smak?
– Nå er de helt annerledes. Jeg I det siste har blitt absolutt "fishy", og han er et kjøttmenneske - sannsynligvis fordi han er en gutt. Så jeg steker ham koteletter, han er mer likegyldig til supper.

– Sønnen din er allerede 13 år gammel. Men du husker sikkert hvor mye du fikk under graviditeten?
– Nei, ikke mye – ca 6–7 kilo. Kanskje dette er egenskapene til kroppen min.

– Var det lett å komme tilbake i form senere?
– Jeg tenkte ikke på det engang! Under fødselen ga legene meg en infeksjon og blodforgiftning begynte. Så ble jeg injisert kontinuerlig i en måned og operert igjen, så spørsmålet handlet om livet, ikke om figuren min.

– Og nå, når spørsmålet om figuren din fortsatt dukker opp, hva er inkludert i ditt daglige kosthold?
– Jeg liker veldig godt sjømat, jeg liker ikke kjøtt i det hele tatt. Pynt – kun grønnsaker. Jeg elsker lav-fett cottage cheese og kefir. Jeg elsker iskrem – jeg har alltid hvit is i kjøleskapet.

FITNESS SOM ELEMENT

– Gjør du noe spesielt for å holde deg slank?
– Du vet, jeg spiser bare ikke mye. På settet, når de tar med lunsj, tar jeg alltid fisk med bokhvete - det er mye sunnere. Jeg vil spise friske salater, kål eller gulrøtter med agurker med glede. Og alle forestillingene mine er veldig emosjonelle og dynamiske: Jeg hopper, danser - slik trening.

– Går du inn for idrett?
– Du vet hvordan det skjer – en skomaker uten støvler. Det er jeg også. Rett ved siden av huset mitt, på Tula, er det et vannsportpalass. På en eller annen måte gikk jeg ærlig og kjøpte et månedlig abonnement... Jeg hadde ikke et eneste besøk i dette abonnementet. Et bestemt tidspunkt er angitt der: for eksempel tirsdag, onsdag, fredag ​​fra 10 til 14. Men jeg kommer aldri til denne tiden, selv om du sannsynligvis kan komme opp og forhandle. Eller det er umulig... generelt sett kommer jeg ikke dit.

– Så du streber egentlig ikke etter kondisjon?
– All formen min er spontan. Når vi er på tur får vi tilbud om å gå i bassenget eller badstuen, er jeg alltid enig, selv om jeg er veldig sliten. Tross alt er det ingen grunn til å skynde seg hjem, legge Sasha i seng... Jeg mener, riv ham vekk fra datamaskinen.

– Husker du historien om Charlize Theron, da hun gikk opp 20 kg for rollen. Vil du gå med på dette?
– Du vet, dette er et slikt spørsmål... For rollene er forskjellige. Noen ganger tilbyr de for eksempel en lavbudsjettfilm, men du leser den og blir bare forelsket i manuset og heltinnen. Hvis de for eksempel kaller meg for å stemme tegneserier, vil jeg godta å gjøre det gratis, fordi jeg elsker det. Hvis jeg leser et manus der heltinnen går opp 20 kg, men vendingene i skjebnen hennes er utrolig interessante for meg - det er det, bevisstheten slår seg rett og slett ikke på lenger, du blir forelsket i rollen, og.. .

PRØVE

FLERLAGS DELIKASJON
Jeg liker å lage sild under en pels. Det er raskt og enkelt: du koker grønnsaker - poteter, rødbeter, gulrøtter. Dette kan du gjøre dagen før. Den mest arbeidskrevende delen er å rengjøre det hele. Så kaster vi den raskt inn i foodprosessoren, det trengs ikke rivjern. Vi kjøper sild allerede skrelt, uten bein. Og løken må kuttes for hånd. Det viktigste er å legge det ut i lag. Det første laget med poteter, litt løk på, så sild, rødbeter og gulrøtter, hell alt dette med majones rett fra den kuttede posen, og gjenta alt igjen. For når det er to lag, blir det mye mer smakfullt. Forresten, noen legger ikke til poteter, men uten dem blir ikke "pelsfrakken" den samme! Jeg lager en så stor rett, og Sashka maler den alltid med majonesmønstre.

MIN VAKRE... JEANNA

– Hvordan tar du vare på ansiktet ditt, fordi sminke elder huden?
– Ja, det gjør ansiktet ditt veldig slitent, det er sant. Derfor prøver jeg å arrangere "fastedager" for ham, når han ikke trenger å forlate huset og følgelig ikke bruker kosmetikk. Jeg lager masker med løfteeffekt og bruker fuktighetskrem.

Selve ordet "diett" har alltid skremt meg vekk. Jeg foretrekker å spise mindre.

– Foretrekker du noe spesielt merke?
– Når det gjelder hudpleieprodukter, har jeg ingen preferanser. Jeg liker å endre alt. Bare innenlandske fabrikklagde kremer er ikke veldig egnet for meg, jeg føler meg på en eller annen måte "trang" i dem, huden strammer fortsatt under dem.

– Liker du å eksperimentere?
– Ja! For å gjøre dette går jeg til en skjønnhetssalong, hvor de selger mye av alle slags masker i poser, japansk, ser det ut til. Jeg tar den og legger den på. Det viktigste er at jeg alltid tror at dette produktet vil passe meg. Jeg råder alle kvinner til å gjøre litt magi i ansiktet, og ta på seg en maske: "Herregud, så bra, i morgen blir det så vakkert!"

– Hva liker du å ha på deg?
– Jeg foretrekker feminin stil, klær med en vri - brosjer, skjerf, noen ganger sløyfer. Selv om jeg i noen tilfeller kan foretrekke noe annet. For eksempel liker jeg jeans med hull... Men fortsatt, i min alder, kan du ikke ha femten av dem - du vil tillate deg selv ett morsomt hull. Slik at det ikke er overkill.

– Spiller det noen rolle for deg om det er en designergjenstand eller kjøpt den på nærmeste kjøpesenter fordi du likte den?
– Jeg kjøper selvfølgelig ikke klær mens jeg krysser. Men det er heller ikke noe slikt at jeg vil bli gal og kjøpe "dette" bare fra Laurent eller noen andre. Takk Gud, det er ingen avhengighet av etiketter. Jeg kjøper det jeg liker.

Det er alltid nyttig for en kvinne å gjøre litt magi, forhekse - dette er intern hjelp for seg selv!

– Rådfører du deg med Zhanna Arkadyevna?
– Ja, for helt fra begynnelsen erklærte heltinnen min seg som en slik fashionista, hun ønsket å vises i et nytt antrekk hver gang, hele tiden bytte klær.

– Etter serien å dømme er hun en veldig temperamentsfull person. Det ser ut til at hun vet absolutt alt om representantene for det sterkere kjønn. Du vet sikkert også hvordan du vinner en mann kompetent?
– For å være ærlig, jeg er ikke en erobrer... De sier at veien til en manns hjerte går gjennom magen. Faktisk har det lenge blitt lagt merke til at en manns karakter blir bedre når han spiser. Det er ikke for ingenting at denne ordningen ble oppfunnet... Jeg er nok ikke en veldig klok person i denne forbindelse. Kanskje dette er min store feil, men jeg har aldri måttet vinne en mann på denne måten...

Intervjuet av Tatiana KHAZANOVA