Cause e tipologie di mal di testa, come affrontarli? Mal di testa Cosa significa mal di testa?

Il mal di testa è un disturbo comune tra le persone; il dolore può verificarsi per vari motivi, quindi trattamento e prevenzione vari tipi Anche il dolore dovrebbe variare. Vale la pena ricordare che il dolore può essere un segno di una malattia grave, quindi non dovrebbe essere ignorato.

Spiegheremo ulteriormente come determinare le cause della malattia in base alla natura e alla sede del dolore e prescrivere il trattamento corretto.

Cause del mal di testa: dolore lancinante sul lato sinistro o destro della testa

Di solito il dolore in questo luogo è sordo e pressante, acuto o bruciante. Se, insieme al dolore, hai una forte reazione alla luce, nausea, brividi o una reazione acuta agli odori, si tratta di emicrania. In questo caso, per sentirvi meglio, vi consigliamo di bere del tè nero caldo e un antidolorifico triptanico.

Emicrania: che cos'è?

L'emicrania è un forte mal di testa che pulsa da un lato, peggiora con l'attività e dura da due a 48 ore. Gli attacchi di emicrania sono caratterizzati da: sensibilità alla luce, vertigini, nausea, disturbi visivi temporanei.

Cause del mal di testa: dolore dovuto alla pressione alta

Questo tipo di mal di testa spesso inizia al mattino e scompare nel tempo. In questo caso la pressione è 200/110 ed è necessario assumere farmaci per abbassare la pressione.

In Ucraina, la maggior parte delle persone con pressione alta non è a conoscenza del problema, perché l’ipertensione può essere asintomatica. Alcune persone lo sanno, ma credono di non aver bisogno di assumere farmaci. Tuttavia, non tutte le persone con pressione alta soffrono di mal di testa.

Cause del mal di testa: dolore quando si inclina la testa in avanti

Se ti senti come se la tua testa fosse schiacciata in una morsa, e il dolore è accompagnato da spasmi, e quando inclini la testa in avanti, la sensazione spiacevole si intensifica: questo è dolore da tensione. Un massaggio rilassante e antidolorifici contenenti aspirina ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere.

Cause del mal di testa: dolore acuto e noioso agli occhi

Tale dolore appare spesso in combinazione con una sensazione di bruciore al viso e arrossamento della pelle, naso chiuso e lacrime. E tali sensazioni spiacevoli possono perseguitarti fino a 8 volte al giorno: molto probabilmente hai un mal di testa a grappolo.

Puoi sfuggire al dolore con farmaci come triptani e maschere di ossigeno. Inoltre, è imperativo consultare un medico, perché un mal di testa può indicare una patologia grave, in particolare, dei vasi sanguigni del cervello.

Cause del mal di testa: dolore sordo in tutta la testa

Se hai un mal di testa accompagnato da un ronzio nelle orecchie, vertigini, debolezza e freddezza alle estremità, hai la pressione bassa.

In questo caso, prova a mangiare un pezzo di cioccolato fondente o un caffè forte. Se questo non ti aiuta, prendi un farmaco per normalizzare la pressione sanguigna.

Cause del mal di testa: mal di testa nella parte posteriore della testa

Se fa male la parte posteriore della testa, probabilmente si tratta di un mal di testa secondario dovuto alla condizione del collo, il cosiddetto dolore cervicogenico (la cervice è il collo). Il motivo potrebbe essere molto alta pressione, malattie infettive o lesioni al collo.

Nausea, orecchie chiuse, mani intorpidite, macchie davanti agli occhi e dolore che preme: hai la pressione alta.

È necessario misurare la pressione sanguigna e, se è 140/90 o superiore, chiamare un'ambulanza e, mentre i medici stanno arrivando, assumere un farmaco per normalizzare la pressione sanguigna.

Il mal di testa è un problema molto comune, è difficile trovare una persona che non l'abbia mai sperimentato. Perché fa male la testa: molto spesso a causa di infiammazioni, disturbi circolatori, tensione muscolare e altri motivi causati da altre malattie e disturbi, il mal di testa è un sintomo indiretto. Il mal di testa si sviluppa in modo indipendente nell'ambito dell'emicrania, dove non è un sintomo, ma la base della malattia.

Perché mi fa male la testa: i motivi principali.

Il mal di testa è spiacevole, provoca molti disagi e tormenti, ma allo stesso tempo è di natura benefica. Segnala che qualcosa non va in qualche parte del corpo, avvertendoci a volte di problemi molto seri. Se avverti mal di testa sistematici, insoliti o molto gravi, dovresti consultare un medico e sottoporsi a un esame.

  1. Infiammazione che colpisce le strutture cerebrali sensibili al dolore. Si verifica durante infezioni e infiammazioni, come l'encefalite, la meningite. In questo caso, il mal di testa è un segnale di una malattia molto grave ed è necessario consultare un medico per iniziare il trattamento in tempo. Se di recente hai avuto un forte raffreddore, sei andato in giro con la testa bagnata al freddo, sei entrato in contatto con persone malate o hai preso una zecca, un forte mal di testa è un brutto segno.
  2. L'intossicazione è essenzialmente un avvelenamento. Interrompe il metabolismo nel corpo, sostituendo le sostanze necessarie con quelle dannose. Potrebbe trattarsi di avvelenamento da vapori o composti volatili, funghi velenosi o prodotti chimici e persino alcol.
  3. Dilatazione o tensione dei vasi sanguigni: di solito si manifesta con cambiamenti della pressione atmosferica nelle persone sensibili alle intemperie e con cambiamenti della pressione sanguigna nelle persone con ipertensione e ipotensione.
  4. Aumento della pressione intracranica: è associato all'attività vascolare ed è spesso accompagnato da sangue dal naso. Allo stesso tempo, dopo il sanguinamento, il mal di testa può scomparire poiché la pressione è diminuita.
  5. Tumori: quando un tumore si verifica nel cervello, crea una pressione interna sul cranio, che provoca mal di testa. Eventuali tumori al cervello sono molto pericolosi, anche se benigni; a causa dello spazio limitato del cranio, esercitano pressione sulle strutture cerebrali e possono danneggiarle. Un tumore può essere la ragione per cui hai spesso mal di testa.
  6. Lesioni - con lesioni di qualsiasi gravità, è abbastanza normale avere mal di testa. Questi possono includere commozioni cerebrali, contusioni, crepe nelle ossa del cranio e fratture. Potresti anche non notare come ti sei infortunato, ma un mal di testa te lo ricorderà sicuramente.
  7. Nevralgia: con disturbi di natura nevralgica, il dolore può verificarsi senza motivo. Si tratta di dolori vaganti che si verificano in diverse parti del corpo e non sono associati a disturbi d'organo, ma solo alle terminazioni nervose.
  8. Terminazioni nervose schiacciate: in questo caso, il dolore alla testa si irradierà dalla regione cervicale alla testa ed è più un sintomo collaterale.
  9. Fattori psicologici: a causa dello stress, dell'ansia, del superlavoro, una persona sviluppa tensione nella regione cervicale e delle spalle, che impedisce il flusso di sangue da e verso il cervello, a seguito della quale possono verificarsi mal di testa. Nella sua forma cronica, questa opzione assomiglia all'osteocondrosi; se ti trovi costantemente in una posizione scomoda e ti sforzi eccessivamente al lavoro, il mal di testa può diventare cronico.
  10. Emicranie: la causa di un forte mal di testa può essere un'emicrania. Questo è un tipo di mal di testa indipendente, si manifesta con dolore molto forte e sintomi aggiuntivi: nausea, maggiore sensibilità alla luce, al rumore e agli odori e sono possibili anche disturbi visivi: stelle e zigzag che saltano davanti agli occhi e punti ciechi. Molte persone soffrono di emicrania e vengono curate con farmaci e rimedi popolari.

Come trattare il mal di testa

Contatta un neurologo: ti aiuterà a scoprire la causa del tuo mal di testa e ti invierà per ulteriori esami o ti fornirà opzioni di trattamento.

Riposo: se hai mal di testa durante lo stress e lo sforzo eccessivo, devi proteggerti da questi stress. In questo caso possono essere d'aiuto anche sedativi o infusi di camomilla, valeriana o erba madre.

Massaggio: se il motivo per cui ti fa male la testa risiede nella tensione del collo e delle spalle, il massaggio aiuterà a rilassarli e a ripristinare la circolazione sanguigna.

Antidolorifici e farmaci antinfiammatori: per il mal di testa è comune assumere pillole, il più delle volte aspirina o analgesici, ma potrebbero non far fronte alla causa o, al contrario, essere troppo forti. In questo caso, è meglio assumere farmaci più moderni a base di ibuprofene.

Prevenzione: tratta tempestivamente i disturbi della pressione sanguigna, i raffreddori e i virus, evita lo stress e puoi evitare il mal di testa.

La frase "mal di testa" è usata dalle persone in quasi tutti i casi di disturbo, per non spiegare a lungo cosa è cosa, quindi il mal di testa (mal di testa, cefalalgia, sindrome cefalgica) è una diagnosi per tutte le occasioni. Nel frattempo, non tutti i mal di testa sono uguali per origine, intensità, natura, localizzazione e durata. A questo proposito, scoprirne la causa richiede spesso un gran numero di analisi e studi diversi.

Perché c'è dolore alla testa?

Perché la testa è così sensibile a tutti i processi che si verificano nel corpo? Ciò è spiegato dalla presenza di un gran numero di recettori del dolore situati all'interno del cranio (dura madre e suoi seni, grandi vasi arteriosi, arterie meningee, nervi intracranici V, VII, IX, X, radici cervicali spinali). Il dolore viene percepito anche da recettori che si trovano all'esterno del cranio (pelle e tessuti sottostanti, arterie, tendini, aponeurosi, cavità orale e nasale, denti, orecchio medio). Rimangono indifferenti a questo riguardo solo le vene superficiali, le ossa del cranio e la sostanza spugnosa delle ossa della volta cranica (diploe).

Il mal di testa può essere causato da qualsiasi patologia che colpisce i recettori del dolore e innescando il meccanismo di sviluppo della cefalgia. Il dolore alla testa è un sintomo di molte malattie e talvolta è l'unico sintomo. A questo proposito, è importante scoprire che tipo di dolore c'è: schiacciante, pulsante, scoppiante, schiacciante, sordo o acuto. Criteri importanti per una ricerca diagnostica sono inoltre:

  • Durata del dolore (permanente o a breve termine);
  • Frequenza degli attacchi (mal di testa che si verifica frequentemente o occasionalmente);
  • I precursori segnalano un mal di testa imminente o l'attacco inizia improvvisamente;
  • La presenza o l'assenza di manifestazioni neurologiche, vertigini, fluttuazioni della pressione sanguigna, nausea e/o vomito, disturbi visivi e disturbi del linguaggio;
  • Localizzazione (regione temporale, dolore parietale, frontale o occipitale, unilaterale o che copre l'intera testa).

Oltre alla straordinaria varietà di opzioni per apparentemente un sintomo (GB), gli attacchi variano in gravità:

  1. Il dolore può essere lieve, non incidendo particolarmente sulla capacità lavorativa, basta prendere una pillola, sdraiarsi e tutto passa;
  2. Gravità moderata, che può essere trattata con vari rimedi per il mal di testa (popolari e medicinali);
  3. In altri casi, un attacco può portare a sofferenze incredibili, che durano dolorosamente e per lungo tempo, privando una persona non solo delle gioie della vita, ma anche dell'opportunità di lavorare.

Cause della cefalgia

Il mal di testa può essere causato da vari motivi, che hanno anche un certo significato, perché tutti sanno che il mal di testa con aumento della temperatura dovuto al raffreddore scompare con il recupero, mentre il dolore episodico costante o ricorrente richiede ulteriori metodi diagnostici.

L'insorgenza di cefalalgia può essere dovuta a:

  • Meccanismo vascolare: rallentamento del flusso sanguigno, eccessivo intracranico, ipossia;
  • Aumentato o diminuito;
  • Tensione dei muscoli della testa e del collo sotto carichi eccessivi (statici) e stress con attivazione della trasmissione degli impulsi nelle sinapsi neuromuscolari;
  • L'impatto di vari processi patologici sulle terminazioni nervose;
  • L'azione combinata dei meccanismi elencati.

I meccanismi patogenetici di cui sopra sono innescati da alcuni fattori che sono considerati le principali cause del mal di testa:

  1. Cambiamento della pressione sanguigna come risultato di una maggiore sensibilità dei vasi cerebrali alla mancanza di ossigeno. La carenza di ossigeno è un provocatore e, naturalmente, un forte mal di testa che l'accompagna. Molto spesso, il mal di testa associato all'aumento della pressione sanguigna è localizzato nella parte posteriore della testa, ma con numeri elevati i pazienti spesso notano colpi alle tempie, nausea, vertigini e disturbi visivi;
  2. Il rapporto tra tali fattori come la temperatura ambiente, umidità e composizione dell'aria, pressione atmosferica, comportano una reazione a catena di squilibrio dell'ossigeno, che contribuisce alla comparsa della cefalgia, che colpisce soprattutto le persone con;
  3. Cambiamento improvviso delle condizioni meteorologiche(volo da una zona climatica all'altra) provoca reazioni meteotropiche, caratterizzate non solo da mal di testa, ma anche da altri sintomi. Nausea con vomito, debolezza, vertigini, cardialgia - un segno di interruzione dei bioritmi e degli stereotipi corpo umano, che diventa scomodo quando le zone climatiche cambiano. Inoltre, non solo il cambiamento climatico, ma anche il volo stesso può influire negativamente sulla salute di una persona che ha già problemi vascolari, quindi diventa chiaro perché ai pazienti ipertesi non è consigliabile cambiare drasticamente le condizioni climatiche, e ancor di più con l'aiuto del trasporto aereo;
  4. Mancanza di attività fisica(ipocinesia);
  5. Fatica, psico-emotivo e esercizio fisico, digiuno.

Di nuovo mal di testa... Dolore frequente e cronico

Le ragioni dei frequenti mal di testa, quando una persona si considera praticamente sana, di solito risiedono in uno stile di vita malsano, quando il lavoro d'ufficio crea così tanta dipendenza che ci si dimentica di camminare all'aria aperta, scompare la necessità di fare esercizio fisico e lo stress psico-emotivo allo sfondo non viene prestata la dovuta attenzione. Pertanto, i prerequisiti per il verificarsi di frequenti mal di testa sono:

    • Ipossia (mancanza di ossigeno), che è doppiamente dannosa per i fumatori, quindi non c'è dubbio che una testa “pesante, stanca” ti ricorderà se stessa giorno dopo giorno;
    • Ipocinesia, che si sviluppa in inattività fisica e porta a debolezza, affaticamento, debolezza e... mal di testa;

Tipi di mal di testa secondo la classificazione internazionale

Le cause del mal di testa spesso ne determinano il tipo e la classificazione.

Escludendo episodi di cefalea in persone sane, che si verificano di tanto in tanto semplicemente per superlavoro o mancanza di sonno, il mal di testa nell'ICD-11 è diviso in primario e secondario. Inoltre, una parte separata (terza) comprende un gruppo rappresentato da nevralgia cranica, dolore centrale e primario e altri mal di testa.

Varianti della cefalea primaria

A primario cefalgia includono:

  1. Varie opzioni;
  2. Cefalea tensiva (tensione muscolare, fattore psicogeno, nevralgia occipitale);
  3. Mal di testa a grappolo estremamente doloroso, veramente "infernale", che viene chiamato mal di testa a grappolo, poiché si presenta sotto forma di una serie di attacchi (grappoli, raggi);
  4. Altri tipi di mal di testa primari.

Il mal di testa primario che appare come risultato dell'esposizione ad alcune sostanze irritanti è talvolta difficile da attribuire a un tipo o all'altro. Per esempio, la cefalea acuta idiopatica è spesso causata dall’emicrania, ma può avere anche altre origini. Si manifesta nella zona degli occhi, nelle tempie, nella regione parietale, la sua durata è di breve durata, pochi secondi (pizzica e basta), ha carattere lancinante, può comparire sporadicamente o presentarsi come una serie di attacchi.

Il mal di testa da freddo, che di solito è localizzato sulla fronte, può essere avvertito in caso di esposizione al freddo (atmosfere, nuoto in una buca di ghiaccio o anche cibo come il gelato). Il mal di testa che si irradia alle tempie si verifica con bronchite prolungata (tosse) e il mal di testa da tensione in altri casi può restare in agguato nel momento più inopportuno - durante il contatto sessuale violento. In generale, non si possono contare tutti i motivi che portano alla cefalgia primaria...

Cause della cefalgia secondaria

Sembra un po' diverso cefalea secondaria, che, essendo una conseguenza di un processo patologico, di solito non coglie di sorpresa una persona, poiché ha già un problema sotto forma di una malattia di base. Pertanto, può essere un gruppo di mal di testa secondari che accompagnano altre malattie presentata:

  • Cefalgia post-traumatica, che è stata il risultato di un trauma cranico (lesione cerebrale traumatica) e/o trauma alla colonna cervicale;
  • Dolore alla testa causato da lesioni vascolari della testa e del collo;
  • HD nella patologia intracranica di origine non vascolare;
  • Dolore derivante dall'uso di alcuni medicinali o la loro improvvisa cancellazione;
  • HD causata da malattie infettive;
  • Cefalgia associata a una violazione della costanza dell'ambiente interno;
  • Cefalgia psicogena causata da malattie degli organi interni;
  • Mal di testa sintomatici derivanti da cambiamenti strutturali nel cranio e nella colonna cervicale, disturbi negli organi della vista e dell'udito, patologie della cavità nasale e dei seni paranasali, malattie dentali.

La cefalea sinusale è secondaria e si verifica a causa di “fattori non cerebrali”

Il tipo più comune è la cefalea tensiva.

Il TTH è di natura muscolare

Il mal di testa da tensione (TTH) affligge persone di entrambi i sessi, indipendentemente dall’età. Questa è la forma più comune, che si verifica per una serie di ragioni che si verificano ad ogni passaggio. Possiamo convenire che è difficile proteggersi dall'ansia, dall'affaticamento, calcolare correttamente l'attività fisica e seguire rigorosamente tutte le prescrizioni mediche. Fattori che possono causare mal di testa da tensione Vita di ogni giorno, che una persona non è sempre in grado di prevenire: una stanza soffocante, un forte vento, trasporti, sollevamenti pesanti, alcol e molto altro... E quanto varie sono le ragioni che hanno causato il dolore, così eterogenee sono le sue manifestazioni.

I pazienti paragonano la natura della cefalgia all'avere la testa stretta con un cerchio, all'essere in una morsa o all'indossare un casco, il che indica un dolore stringente, schiacciante (ma non pulsante!). In genere, il mal di testa da tensione è monotono, ma ogni persona ha i propri punti di forza: lieve, “tollerabile” o doloroso, accompagnato da altri sintomi (irritabilità, tensione nervosa, debolezza, intolleranza ai suoni forti e alla luce intensa). Allo stesso tempo, con TTH, di regola, non c'è vomito o nausea e non si verificano attacchi.

Inoltre, il mal di testa si divide in episodico, che dura da mezz'ora a mezzo mese (ma non più di 6 mesi all'anno) e cronico, quando il mal di testa fa male per una settimana e non passa, un secondo, un terzo, e in totale si scopre che la persona non se ne separa. Il dolore cronico è monotono, estenuante, porta a nevrosi e stati depressivi; una persona se ne stanca, non è contenta della vita e, come si suol dire, "la luce bianca non gli è piacevole". C'è solo una via d'uscita in una situazione cronica: andare dal medico per un esame e un trattamento. Innanzitutto puoi rivolgerti a un terapista familiare, se ne hai uno, oppure recarti in una clinica nel tuo luogo di residenza. Un ulteriore trattamento per il mal di testa sarà molto probabilmente effettuato da un neurologo.

La cefalea a grappolo è un “privilegio” degli uomini

La cefalea a grappolo (CH) è un tipo raro di cefalea vascolare, solo l'1% delle persone che vivono sulla Terra lo conosce e la stragrande maggioranza (circa l'80%) sono uomini. La metà femminile prova questo “piacere” molto raramente e solo dopo complessi interventi chirurgici causati da patologie ginecologiche.

La cefalea a grappolo o cefalea a grappolo ricorda leggermente l'emicrania diffusa, ma presenta anche una serie di differenze, tra cui quella principale è considerata una serie di attacchi emergenti (cluster), che perseguitano una persona da un giorno a una settimana, principalmente a notte. L'attacco dura da mezzo minuto, anche se sembra un'eternità, a diversi minuti, poi il dolore si attenua per un breve periodo di tempo (da 5 minuti a 1 ora) prima di riprendere. E così 5-6 volte a notte per diversi giorni. La cefalea a grappolo termina all'improvviso come è iniziata e dopo una serie di attacchi potrebbe non apparire per diversi anni, tuttavia, è difficile per una persona che ha sperimentato mal di testa incomparabili, acuti e "selvaggi" dimenticarsene. E a volte è addirittura impossibile resistere: nella pratica medica ci sono casi di suicidio causati da cefalea a grappolo.

Le cause dei forti mal di testa in tali situazioni non sono completamente comprese, così come non è stato trovato lo schema esatto del meccanismo del loro sviluppo. Nel frattempo, si presuppone che le fonti del KGB siano:

  1. Dilatazione dell'arteria carotide (natura vascolare);
  2. Irritazione dei nervi dietro gli occhi, perché c'è dolore agli occhi, che è considerato un segno caratteristico del mal di testa a grappolo;
  3. Squilibrio ormonale significativo (cambiamenti strutturali del testosterone, l’ormone sessuale maschile).

Descrivendo la loro condizione durante un attacco, i pazienti menzionano oggetti caldi e taglienti conficcati negli occhi e che arrivano fino al cervello, tortura, quando la pelle di una persona vivente viene strappata o sciolta nell'acido. In breve, i sintomi della cefalea a grappolo sono piuttosto eloquenti:

  • L'orecchio bloccato è rapidamente accompagnato da un acuto mal di testa “dietro gli occhi”;
  • Gli occhi diventano rossi, le lacrime scorrono;
  • naso chiuso;
  • Comincia a sudare.

Al primo attacco, il dolore è solitamente unilaterale, ma se ripetuto si diffonde a tutta la testa.

Il CBG non richiede autoterapia, poiché è improbabile che i rimedi tradizionali per il mal di testa diano l'effetto desiderato, quindi, dopo essere sopravvissuto una notte, è meglio visitare un medico (generalista o neurologo), che determinerà il tipo, la causa e prescriverà il trattamento necessario.

Cefalgia nei bambini

Per molti anni si è creduto che i bambini raramente soffrissero di mal di testa, anche se, in realtà, questa affermazione non è vera. È solo che i bambini piccoli non sono in grado di valutare correttamente le proprie sensazioni e indicare la posizione del dolore. Sono capricciosi, la loro temperatura aumenta e possono vomitare, ma, di regola, gli adulti attribuiscono tali manifestazioni a sintomi di infezione, il che è del tutto comprensibile, dal momento che anche le malattie infettive hanno questo inizio.

I bambini più grandi possono descrivere il malessere con due parole: “mal di testa” e di solito segnano un punto sulla fronte. Nella maggior parte dei casi (più del 50%) questi dolori sono di natura vascolare, causati dalla presenza. Il dolore emicranico è considerato un evento comune. Come si è scoperto, emicrania spesso inizia infanzia e in circa il 25% (di tutti i mal di testa) dà forti mal di testa, di cui soffrono maggiormente le ragazze.

Il mal di testa sinusale nei bambini è un evento comune nella malattia

Mal di testa costanti affliggono i bambini con varie patologie neurologiche. Fa “male” molto semplicemente toccando la testa del bambino idropisia cerebrale gli fa venire un forte mal di testa.

Oltretutto, la sinusite e la sinusite sono spesso una complicazione dell'ARVI nei bambini e successivamente può trasformarsi in mal di testa costante, che non può essere trattato molto bene con le pillole.

Il trattamento del mal di testa nei bambini viene effettuato da un pediatra, o meglio, da un neurologo pediatrico, a volte chiamato cefalgologo. Va notato che tale professione sembra non esistere affatto, o è così rara da essere privilegio solo delle grandi città, tuttavia è chiaro che il cefalgologo è un neurologo specializzato nel trattamento delle cefalee. In questi casi, gli adulti si rivolgono al proprio medico locale (medico di medicina generale), che, se necessario, si rivolge a un neurologo o ad un altro specialista, a seconda della causa del mal di testa.

La gravidanza provoca mal di testa?

Il mal di testa durante la gravidanza è un fenomeno abbastanza tipico per questa condizione. Inoltre, mal di testa e nausea in altri casi sono i primi a raccontare a una donna i prossimi cambiamenti nella sua vita. Nelle donne in gravidanza, gli attacchi di cefalea sono causati, in generale, dalle stesse circostanze delle altre persone Tuttavia, va tenuto presente che il corpo inizia a ristrutturarsi per prepararsi al parto, quindi diventa particolarmente sensibile e reagisce più rapidamente all'ambiente.

A causa dei cambiamenti ormonali, dell'aumento del volume del sangue circolante necessario per fornire nutrimento al feto, della ritenzione di liquidi, soprattutto nelle fasi successive, le donne spesso sperimentano fluttuazioni della pressione sanguigna e, inoltre, le malattie croniche spesso peggiorano. Ad esempio, può progredire un'emicrania, che porta già molta sofferenza, e in tale stato porta a continui mal di testa.

Si dovrebbe notare che La "posizione interessante" può provocare l'insorgenza dell'emicrania, cioè alcune donne notano che si consideravano sane, ma hanno iniziato a provare forti mal di testa con l'inizio della gravidanza.

Molti problemi sono causati da malattie della colonna vertebrale, che deve sopportare anche un carico significativo. Malnutrizione cerebrale, che spesso si verifica con osteocondrosi cervicale, è particolarmente indesiderabile per una donna incinta, poiché porta a picchi di pressione sanguigna, cioè a sintomi. La ripetizione di tali condizioni ha un impatto negativo non solo sul benessere e sulla salute della futura mamma, ma anche sullo sviluppo del feto, che difficilmente si sentirà a proprio agio da tale stress.

Le donne incinte avvertono particolarmente acutamente la mancanza di aria fresca, ne conoscono persino l'odore, quindi tollerano estremamente male l'ipossia. Se una donna non cammina molto, conduce uno stile di vita sedentario, non osserva la dieta e ignora un’attività fisica moderata, c’è da meravigliarsi se ha spesso mal di testa?

Nel frattempo, frequenti vertigini, nausea, vomito e mal di testa sono considerati sintomi di tossicosi e quasi uno stato naturale di una donna incinta, in riferimento alla quale si può perdere una grave patologia. In questa situazione, una donna non dovrebbe cercare di alleviare il mal di testa da sola, perché ciò potrebbe danneggiare il nascituro. Il trattamento del mal di testa durante la gravidanza viene effettuato da un terapista o da un neurologo (a seconda della causa) e un medico (ginecologo) della clinica prenatale prescrive un consulto con questi specialisti, che osserva la donna prima del parto.

Trattamento del mal di testa

La cefalgia si riferisce a quelle condizioni a cui si dice è necessario trattare la causa, non il sintomo.

Quelli tradizionalmente usati (analgin, spasmalgon, paracetamolo, askofen, ecc.) aiutano in caso di rari episodi di mal di testa causati da alcuni motivi domestici.

In altri casi, è necessario trattare il mal di testa senza dimenticare la malattia di base che lo ha causato:

  1. Per un mal di testa violento nella regione occipitale, caratteristica, agire non solo con farmaci antipertensivi e farmaci che normalizzano il tono dei vasi arteriosi, ma anche con altri metodi (massaggio, ginnastica, mantenimento di un programma di sonno, smettere di fumare e bere alcolici);
  2. Per la cura forti emicranie usano una serie di farmaci selezionati individualmente per ciascun paziente, poiché non esiste un regime terapeutico chiaramente sviluppato per questa malattia, poiché uno è aiutato dai vasodilatatori e l'altro dai vasocostrittori;
  3. Trattare mal di testa con osteocondrosi cervicale localizzato nella parte posteriore della testa e diffuso sulla fronte e sulle tempie, aiutano i farmaci antinfiammatori non steroidei con effetto analgesico (naprossene, ibuprofene, chetorolo), semplici analgesici, antispastici, miorilassanti (tizanidina);
  4. Decollare mal di testa dovuto alla nevralgia nervo trigemino, spesso riesce con carbamazepina e suoi analoghi (finlepsina), fenibut, baclofene. A proposito, il dolore lungo il nervo (trigemino) è molto intenso, solitamente bruciante, acuto e, come un mal di testa a grappolo, suggerisce pensieri suicidi, quindi l'intervento di uno specialista in questa situazione è estremamente necessario.

Questi sono solo alcuni esempi; non è possibile elencare tutti i farmaci per il mal di testa, perché ogni malattia, il cui sintomo è il mal di testa, richiede il proprio approccio e i regimi progettati per l'uso a lungo termine devono essere indicati dal medico curante dopo aver esaminato il paziente. Nel nostro armadietto dei medicinali a casa possiamo conservare solo rimedi da banco per il mal di testa progettati per aiutare una persona che soffre di mal di testa a causa di circostanze banali.

Può essere associato mal di testa ipertensione arteriosa. Si tratta di una condizione cronica del sistema cardiovascolare, una malattia caratterizzata da un aumento persistente della pressione sanguigna (abbreviato in BP) da 140/90 mm Hg. Arte. e più in alto. L’ipertensione arteriosa colpisce circa il 20-30% degli adulti. Questa cifra aumenta con l'età. Circa il 50% delle persone di età superiore ai 60 anni soffre di una malattia cronica denominata.

Le persone che soffrono di ipertensione arteriosa hanno pressione alta e mal di testa nelle prime ore del mattino. La posizione del dolore è la regione occipitale. Vale la pena notare che il dolore potrebbe non verificarsi con un aumento leggero o moderato della pressione. Si osservano sempre solo con un rapido aumento della pressione arteriosa superiore a 200/120 mm Hg. Arte.

Ipotensione arteriosa

Se hai spesso mal di testa, quali potrebbero essere i motivi? Una risposta a questa domanda è l’ipotensione arteriosa. Questa è una condizione in cui la pressione sanguigna è 90/60 mm Hg. Arte. e meno. È caratterizzato da mal di testa. Può essere opaco, contratto, scoppiante o pulsante. La sua posizione è la regione frontoparietale o frontotemporale. Con l'ipotensione arteriosa si osservano anche i seguenti sintomi:

  • debolezza;
  • letargia al mattino, sonnolenza;
  • vertigini;
  • instabilità emotiva;
  • sensibilità alle condizioni atmosferiche;
  • pallore;
  • palpitazioni e mancanza di respiro durante l'esercizio.

Gli esperti hanno creato una classificazione dell'ipotensione arteriosa. Esistono varietà acute e croniche. Quest'ultimo si divide, a sua volta, in fisiologico, primario e secondario. L'ipotensione acuta è una forte diminuzione della pressione sanguigna. Una condizione simile si osserva con la perdita di sangue e l'infarto miocardico acuto.

Bassa pressione sanguigna, mal di testa... Tali sintomi vengono talvolta notati da persone assolutamente sane. Gli atleti servono da esempio. Avvertono una pressione sanguigna bassa durante l'attività fisica costante. Questa caratteristica è una reazione adattativa del corpo, una misura protettiva. Questo tipo di ipotensione arteriosa è chiamata fisiologica.

Il tipo primario è considerato una malattia indipendente. Non è una conseguenza di alcuna patologia e non si verifica sullo sfondo di malattie esistenti. I medici vedono l’ipotensione primaria come una forma speciale di malattia cerebrale simile alla nevrosi. Ma la varietà secondaria si osserva in varie malattie (ad esempio insufficienza cardiaca, lesioni cerebrali, aritmia).

Emorragia subaracnoidea

Un improvviso dolore diffuso o occipitale può essere caratteristico dell'emorragia subaracnoidea. Gli esperti usano questo termine (abbreviato in SAC) per riferirsi all'accumulo di sangue nella cavità tra la pia madre e l'aracnoide. L'emorragia si verifica improvvisamente a causa della rottura di un aneurisma arterioso o di una lesione cerebrale traumatica.

Le persone che hanno subito un'emorragia subaracnoidea notano che il dolore che hanno provato è stato il più grave che abbiano mai incontrato nella loro vita. Altri sintomi di SAH includono nausea, vomito e perdita di coscienza. In caso di emorragia, una persona ha bisogno urgentemente cure mediche. Questa è una condizione molto pericolosa che può portare alla morte o a una grave disabilità.

Emorragia intracerebrale

Il dolore intenso diffuso o locale può essere un sintomo di emorragia intracerebrale. Si tratta dell'ingresso del sangue nella sostanza. L'emorragia si verifica quando si rompono le pareti alterate dei vasi cerebrali o durante la diapedesi (rilascio di elementi del sangue dai vasi quando la loro permeabilità e il tono sono compromessi).

Chi potrebbe riscontrarlo condizione pericolosa? Molto spesso, l'emorragia si verifica nelle persone in età adulta e anziana a causa dell'aterosclerosi cerebrale e dell'ipertensione. Molto meno spesso le cause sono malattie del sangue e alterazioni infiammatorie nei vasi cerebrali. L’emorragia cerebrale talvolta si verifica nei giovani. Maggior parte motivo comune- uso di droga.

Formazioni cerebrali

Se hai spesso mal di testa, quali sono i motivi? Un sintomo spiacevole può essere causato da varie formazioni cerebrali (ematomi, tumori, ascessi). Il dolore è spesso diffuso. A volte si verifica nel luogo in cui è localizzata la formazione occupante spazio. SU fasi iniziali La malattia si fa sentire al mattino ed è debole. Man mano che la malattia progredisce, la natura del dolore cambia. Diventa permanente e più forte. Altri sintomi che indicano la presenza di lesioni occupanti spazio includono:

  • vomito che si verifica senza nausea;
  • la comparsa di disturbi oculomotori;
  • compromissione della memoria;
  • cambiamento di comportamento, ecc.

Vale la pena notare che il dolore a volte si verifica quando si inclina la testa, si tossisce, si sforza o si è sottoposti a stress fisico. Questo sintomo può essere caratteristico dei tumori della fossa cranica posteriore. Il dolore che si verifica nelle situazioni elencate ed è a breve termine, può verificarsi senza patologie intracraniche.

Infiammazione dei seni paranasali

Se hai spesso mal di testa nella zona della fronte o senti pesantezza vicino al naso, allora si tratta di sinusite. Con questo termine si intende l'infiammazione della mucosa che riveste uno o più seni paranasali. La sinusite si presenta come una complicazione dell'influenza, del naso che cola e delle malattie infettive. Batteri e virus provocano infiammazioni.

Il dolore e la pesantezza della sinusite non sono gli unici sintomi. Altri segni della malattia sono:

  • congestione nasale;
  • febbre;
  • secrezione nasale purulenta;
  • dolore quando si tocca l'area interessata del seno.

Glaucoma acuto ad angolo chiuso

Il termine “glaucoma” si riferisce a una malattia dell’occhio caratterizzata da un aumento della pressione intraoculare. Esistono 2 forme di questa malattia. Uno di questi è chiamato glaucoma ad angolo chiuso. Si verifica a causa del contatto tra la rete trabecolare e l'iride. Quando si verifica la malattia, il deflusso del liquido intraoculare dall'occhio diventa difficile e il funzionamento del trabecolato viene interrotto. Di conseguenza, la pressione intraoculare aumenta.

Il glaucoma acuto ad angolo chiuso è qualcosa che provoca mal di testa ad alcune persone ogni giorno. Con questa malattia, le persone lamentano dolore nella zona degli occhi, vedono cerchi arcobaleno attorno a una fonte di luce e visione offuscata. La pressione intraoculare viene misurata per confermare o escludere il glaucoma ad angolo chiuso.

Lesione cerebrale traumatica (TBI)

Quando spesso possono consistere in un trauma cranico di lunga data. Il dolore può persistere per un lungo periodo. Il suo carattere è opaco, diffuso e si intensifica con l'attività fisica. Di solito questo sintomo è accompagnato da disturbi della memoria, diminuzione dell'attenzione, scarso sonno, vertigini, affaticamento e disturbi psico-emotivi.

In alcuni casi si osservano segni sospetti come un aumento del mal di testa, sonnolenza, confusione, cambiamenti nella dimensione della pupilla e asimmetria dei riflessi. Potrebbero non essere conseguenze di un trauma cranico, ma sintomi di ematoma subdurale cronico.

Mal di testa da tensione

E il trattamento della malattia è oggi molto argomento reale. Cosa si intende con questo concetto? Questo è un tipo comune di dolore primario. Attualmente si chiama diversamente. Gli esperti stanno usando un nuovo termine: mal di testa di tipo tensivo.

Questo sintomo può verificarsi a qualsiasi età. Comincia ad apparire più spesso dopo 25 anni. Il dolore da tensione è caratterizzato da intensità moderata. In quasi tutti i casi è bilaterale e la sua localizzazione è nelle regioni temporale, frontale e occipitale. Il dolore è caratterizzato da un effetto compressivo. Di solito dura da alcuni minuti a diversi giorni. Non si osserva vomito. A volte si verificano nausea, rumore e fotofobia.

Il mal di testa da tensione, i cui sintomi e il cui trattamento sono noti a circa il 20% degli abitanti del nostro pianeta, ha un'eziologia diversa. Le cause del dolore sono diverse:

  • entrare in situazioni stressanti;
  • disturbi del sonno;
  • pasti irregolari;
  • la temperatura ambiente è troppo alta o troppo bassa;
  • disturbi ormonali;

Dolore durante l'assunzione di farmaci

Se hai spesso mal di testa, le ragioni potrebbero risiedere nei farmaci che stai assumendo. I seguenti farmaci causano sintomi dolorosi:

  • vasodilatatori (calcioantagonisti, nitrati, carillon);
  • anticonvulsivanti;
  • corticosteroidi;
  • antifiammatori non steroidei;
  • ipolipidemico;
  • antistaminici;
  • estrogeni;
  • antibatterico.

Visita da uno specialista

Se il mal di testa ti tormenta periodicamente, allora devi cercare aiuto. Questo sintomo può nascondere malattie potenzialmente letali. Se hai spesso mal di testa, quale medico può aiutarti? Per prima cosa devi fissare un appuntamento con un terapista e parlargli del tuo problema. È molto importante trasmettere allo specialista tutte le informazioni importanti, perché da questo dipende l'efficacia del trattamento.

Quindi, alla reception dovresti dire:

  • in quale zona della testa è localizzato il dolore?
  • a che ora del giorno si fa sentire;
  • quando si è manifestato il dolore per la prima volta (ad esempio, qualche giorno fa);
  • quando la sensazione di dolore diventa massima;
  • quali ulteriori sintomi sospetti si osservano con il mal di testa;
  • sono tutti accettati farmaci;
  • quanti attacchi dolorosi si verificano al giorno;
  • se ci sono malattie.

È fondamentale esprimere il tuo punto di vista su ciò che potrebbe aver causato il dolore. Forse qualche settimana (mesi, anni) fa si è verificato un infortunio o un colpo alla testa. Questa è un'informazione molto importante che aiuterà uno specialista a determinare la causa del mal di testa.

Il terapista, dopo aver ascoltato tutti i reclami, prescriverà gli esami necessari (esami del sangue, radiografie, tomografia computerizzata, ecc.). Il medico inoltre presterà l'invio allo specialista necessario (ad esempio all'otorinolaringoiatra in presenza di malattie legate all'orecchio, alla gola, al naso, alla testa, ad un neurologo per escludere o confermare malattie legate all'orecchio, alla gola, al naso, alla testa, sistema nervoso), per scoprire finalmente perché il paziente ha spesso mal di testa.

Le ragioni (abbiamo descritto cosa fare sopra) per la comparsa di un tale sintomo, come risulta da tutto quanto sopra, sono diverse. Ma per riassumere, vale la pena notare che solo al 5% dei pazienti che si rivolgono ai medici con lamentele di mal di testa vengono diagnosticate malattie gravi. Nonostante ciò, non dovresti rifiutarti di visitare uno specialista. Il medico scoprirà la vera causa del dolore e darà consigli su come eliminare questo sintomo doloroso.

Se hai spesso mal di testa– questo è il risultato di stress, stanchezza cronica, lesioni cerebrali traumatiche, sintomo di disturbi metabolici e ormonali, patologie virali e infettive. I farmaci, una serie di semplici esercizi e il rispetto della routine quotidiana aiutano a far fronte al disagio.

I frequenti mal di testa possono essere una conseguenza di molte malattie

Cause di frequenti mal di testa

Attacchi periodici di mal di testa (cefalalgia) si verificano dopo uno sforzo fisico intenso, sullo sfondo dello stress e dei cambiamenti meteorologici. Ma se sensazioni spiacevoli ti infastidiscono ogni giorno, ciò può indicare la presenza di gravi patologie del cervello, dei vasi sanguigni, del rinofaringe; il disagio si sviluppa a causa di intossicazione o malattie infettive.

Tipi di mal di testa:

  1. Cefalgia vascolare– accompagnato da pulsazione alle tempie, vertigini, forte dolore doloroso alla fronte o alla parte posteriore della testa, a volte le funzioni visive sono compromesse. Con questa forma della malattia, è difficile per una persona sdraiarsi e il disagio si intensifica con qualsiasi movimento. Cause: patologie del rachide cervicale, aterosclerosi, coaguli di sangue, edema, tumore al cervello.
  2. Cefalgia liquorodinamica– si verifica quando la pressione intracranica cambia sullo sfondo di una maggiore secrezione di liquido cerebrospinale, compressione del cervello da parte di un ematoma o tumore. Attacchi gravi e frequenti di mal di testa sono accompagnati da vertigini, nausea e forte pressione nella regione frontale. Quando i valori aumentano, il disagio è ondulatorio; quando diminuisce, la persona avverte debolezza e ha difficoltà a stare in piedi.
  3. Cefalea nevralgica– l’attacco avviene all’improvviso, il dolore è costantemente tagliente, acuto, spesso irradiato al collo, alla mascella, alle sopracciglia, gli antidolorifici non aiutano, il disagio è costante, può durare 4 o più settimane. Il problema è accompagnato da arrossamento, aumento della sensibilità e gonfiore della pelle. Le ragioni sono ipotermia, attività fisica eccessiva, intossicazione, nevralgia, tutti questi fattori portano alla comparsa di microtraumi e le radici nervose si infiammano.
  4. Dolore da tensione– una conseguenza del lavoro prolungato al computer, di uno stile di vita sedentario, dell’inalazione di odori molto dolci, dell’ascolto di musica pesante ad alto volume, della paura, dello stress. La cefalgia è accompagnata da dolori, dolori alle tempie, alla parte posteriore della testa e talvolta un forte prurito.
  5. Cefalea a grappolo– si verifica prevalentemente negli uomini, è localizzato nella zona degli occhi ed è caratterizzato da attacchi molto forti, frequenti, ma di breve durata per diversi giorni. Cause: dilatazione dell'arteria carotide, irritazione dei nervi ottici, alterazioni dei livelli di testosterone.
  6. Cefalea psicogena– una conseguenza di stress, depressione, stanchezza cronica, morbo di Parkinson.

Il cervello non avverte direttamente la cefalalgia; le terminazioni nervose reagiscono a fattori irritanti.

Perché mi fa male la testa?

Principali cause di cefalea– esposizione a sostanze irritanti esterne, cattiva alimentazione, mancanza di riposo, stile di vita sedentario, malattie degli organi interni.

– le sensazioni spiacevoli sono intense, ma colpiscono solo la parte sinistra o lato destro. La malattia si verifica a causa della vasodilatazione ed è accompagnata da nausea, vomito e il disagio può durare diversi giorni. Le cause esatte dello sviluppo della malattia non sono state completamente studiate, ma lo stress, la depressione, il superlavoro, il rumore, il caldo e la mancanza cronica di sonno possono scatenare un attacco.

Qualsiasi stress può innescare l’insorgenza di un’emicrania.

Quali malattie causano frequenti mal di testa:

  1. Malattie vascolari– intenso sindrome del dolore dura diverse ore, dà fastidio al mattino o alla sera, il fastidio è localizzato nella zona degli occhi. Con l'ipertensione, la testa fa male alla parte posteriore della testa e spesso il sangue scorre dal naso.
  2. Nevralgia del nervo facciale, trigemino– il dolore è unilaterale, si irradia alla testa dalle zone infiammate.
  3. Lesione cerebrale traumatica, lesione spinale– il dolore si verifica a causa della compressione dei vasi sanguigni, della mancanza di ossigeno, il disagio compare qualche tempo dopo l’incidente, gli analgesici non apportano sollievo.
  4. Malattie del rachide cervicale e toracico– a causa della compressione dei vasi sanguigni da parte delle vertebre, una quantità insufficiente di ossigeno e sostanze nutritive entra nel cervello, si verifica dolore nella parte posteriore della testa e nella zona delle tempie.
  5. Patologie vascolari del cervello– la cefalgia indica ipossia, sclerosi vascolare, dolore sordo, copre tutta la testa, è accompagnata da vertigini, intorpidimento degli arti, aumento o diminuzione della conta ematica, sonno disturbato, memoria deteriorata.
  6. Tumori cerebrali maligni e benigni– il tumore esercita una pressione sui vasi sanguigni, provocando un dolore costante in una parte della testa.
  7. Meningite: sensazioni spiacevoli intense e prolungate alla testa si verificano sullo sfondo di infiammazione e grave intossicazione.
  8. Anemia emolitica– una malattia autoimmune in cui i globuli rossi vengono distrutti in modo intensivo, si sviluppa ipossia e il cuore lavora ad una velocità maggiore. I sintomi sono stanchezza, problemi respiratori, mal di testa, estremità sempre fredde, pelle pallida o giallastra, insufficienza cardiaca.

L'influenza, l'esacerbazione della sinusite o la sinusite possono provocare mal di testa in un bambino: un fastidio sordo si verifica nella parte frontale e temporale, copre gli occhi e il ponte del naso, indica intossicazione, è accompagnato da alta temperatura, dolorante alle articolazioni e ai muscoli, scompare dopo la malattia. Sensazioni spiacevoli nella parte posteriore della testa o sulla fronte, lacrimazione, rinite, prurito sono sintomi di allergie.

Nelle donne durante la gravidanza, la menopausa, prima delle mestruazioni e negli adolescenti, il mal di testa si verifica a causa dello squilibrio ormonale.

Quali fattori possono scatenare il mal di testa?

La cefalgia non sempre indica la presenza di una malattia grave, un attacco si sviluppa spesso sotto l'influenza di fattori provocatori.

La prima cosa che dovresti fare è consultare un medico di medicina generale e, se necessario, ti indirizzerà ulteriormente.

Vengono determinate le cause della cefalalgia e la malattia viene trattata. Inoltre è necessario uno specialista in malattie infettive.

Diagnostica

L'identificazione delle cause della cefalalgia inizia con un esame e l'acquisizione dell'anamnesi; è necessario dire al paziente in dettaglio dove, quanto spesso e quanto forte fa male il mal di testa.

Programma d'esame:

  • analisi cliniche del sangue, delle urine;
  • chimica del sangue;
  • puntura del liquido cerebrospinale;
  • Radiografia, risonanza magnetica, TC della testa e della colonna vertebrale;
  • angiografia vascolare;
  • miografia;
  • ECG, misurazione dei parametri arteriosi;
  • misurazione della pressione intracranica;
  • Ecografia delle arterie carotidi.

Se un mal di testa provoca svenimento, la vittima dovrebbe essere distesa sulla schiena, qualcosa dovrebbe essere messo sotto i suoi piedi e il suo viso dovrebbe essere asciugato. acqua fredda, allo stesso tempo chiama un'ambulanza.

Cosa fare se hai spesso mal di testa?

Gli esercizi cervicali aiuteranno a far fronte al mal di testa

Vari farmaci sono usati per trattare la cefalgia; il massaggio e la ginnastica aiutano.

Medicinali

Il trattamento della cefalalgia ha lo scopo di eliminare i sintomi spiacevoli, le cause che hanno provocato un attacco di dolore e ridurre il rischio di complicanze.

Forte mal di testa: come trattarlo:

  • analgesici – Milistan, Efferalgan;
  • farmaci antinfiammatori– Nimid, Nimesulide;
  • sedativi– Novo-passit, tintura di peonia, valeriana;
  • farmaci per migliorare la circolazione cerebrale– Vasobrale;
  • farmaci antipertensivi– Enap;
  • farmaci per l'emicrania– Sumamigren;
  • farmaci anti-vertigini– Vestibo, Betaserk;
  • antiemetici- Domperidone.

Se hai un terribile mal di testa, devi lubrificare le tempie con un pezzo di limone, cetriolo, asterisco o olio di menta.

Esercizi

Un massaggio al collo ti aiuterà a far fronte al mal di testa e alle forti tensioni; dovrebbe essere eseguito da un professionista. Semplici esercizi aiuteranno anche a sbarazzarsi delle sensazioni spiacevoli; sono facili da fare a casa.

Semplici esercizi per il mal di testa per tutti i giorni:

  1. Siediti con la schiena dritta, chiudi gli occhi, inclina lentamente la testa in avanti, all'indietro, ai lati. Fai 10 ripetizioni in ciascuna direzione, ripeti 5-6 volte al giorno.
  2. Sdraiati e massaggia lentamente tutte le zone della testa con la punta delle dita con un movimento circolare. Iniziare dalla zona della fronte, passare poi alle zone parietale e temporale, terminando con la parte posteriore della testa. La durata della sessione è di 5 minuti, da ripetere tre volte al giorno.
  3. In posizione eretta, stringi le mani dietro la testa, porta i gomiti in avanti e piegati leggermente in avanti. Raddrizzarsi lentamente, allargare i gomiti, sollevare il mento, ripetere 6-8 volte.
  4. Stringi le mani dietro la testa, inclinati lentamente in avanti, non piegare le ginocchia.

La respirazione diaframmatica per 5 minuti aiuterà a far fronte a un forte attacco di cefalalgia.

Possibili conseguenze e complicazioni

Il mal di testa si verifica molto spesso sullo sfondo di un incidente cerebrovascolare; senza un trattamento adeguato, si sviluppano ictus e paralisi.

Le principali conseguenze dei frequenti attacchi di cefalalgia sono disturbi dell'udito, della vista, della coordinazione, della memoria, diminuzione della concentrazione, deviazioni emotive e stati depressivi.

Senza un trattamento adeguato, il mal di testa può sviluppare la perdita dell’udito.

Mantenere una routine quotidiana, dormire bene, camminare all'aria aperta, doccia calda, abbandonando cattive abitudini e cibo spazzatura: tutto ciò aiuterà a prevenire la comparsa della cefalgia. Se hai mal di testa molto spesso, sedativi, antidolorifici e farmaci per normalizzare la circolazione sanguigna ed eliminare le manifestazioni di emicrania aiutano a sbarazzarsi dei sintomi spiacevoli.