Cauzele și tipurile de dureri de cap, cum să le tratăm? Cefalee Ce înseamnă o durere de cap?

Durerea de cap este o plângere comună în rândul oamenilor; durerea poate apărea din diverse motive, deci tratament și prevenire tipuri variate Durerea ar trebui, de asemenea, să varieze. Merită să ne amintim că durerea poate fi un semn al unei boli grave, așa că nu trebuie ignorată.

Vă vom explica în continuare cum puteți determina cauzele bolii în funcție de natura și localizarea durerii și de a prescrie tratamentul corect.

Cauzele durerii de cap: durere pulsantă în partea stângă sau dreaptă a capului

De obicei, durerea în acest loc este surdă și apăsătoare, ascuțită sau arzătoare. Dacă, alături de durere, aveți o reacție ascuțită la lumină, greață, frisoane sau o reacție acută la mirosuri, aceasta este o migrenă. În acest caz, pentru a vă face să vă simțiți mai bine, ar trebui să beți ceai negru fierbinte și un analgezic triptan.

Migrena - ce este?

O migrenă este o durere de cap severă care pulsa pe o parte, se agravează odată cu activitatea și durează de la două la 48 de ore. Crizele de migrenă se caracterizează prin: sensibilitate la lumină, amețeli, greață, tulburări temporare de vedere.

Cauzele durerilor de cap: durere din cauza tensiunii arteriale crescute

Acest tip de durere de cap începe adesea dimineața și dispare în timp. În acest caz, presiunea este de 200/110 și trebuie să luați medicamente pentru a reduce presiunea.

În Ucraina, majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială nu știu despre problemă, deoarece hipertensiunea arterială poate fi asimptomatică. Unii oameni știu, dar cred că nu trebuie să ia medicamente. Cu toate acestea, nu toate persoanele cu hipertensiune arterială au dureri de cap.

Cauzele durerilor de cap: durere la înclinarea capului înainte

Dacă simți că ți se strânge capul într-un menghin, iar durerea este însoțită de spasme, iar când înclini capul înainte, senzația neplăcută se intensifică - aceasta este durerea de tensiune. Un masaj relaxant și analgezice care conțin aspirină vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine.

Cauzele durerii de cap: durere ascuțită plictisitoare în ochi

O astfel de durere apare adesea în combinație cu o senzație de arsură la nivelul feței și roșeață a pielii, un nas înfundat și lacrimi. Și astfel de senzații neplăcute te pot bântui de până la 8 ori pe zi - cel mai probabil ai o durere de cap în grup.

Puteți scăpa de durere cu medicamente precum triptanii și măștile de oxigen. În plus, este imperativ să consultați un medic, deoarece o durere de cap poate indica o patologie gravă, în special a vaselor de sânge ale creierului.

Cauzele durerilor de cap: durere surdă în tot capul

Dacă aveți o astfel de durere de cap însoțită de bâzâit în urechi, amețeli, slăbiciune și răceală la extremități - aveți tensiune arterială scăzută.

În acest caz, încercați să mâncați o bucată de ciocolată neagră sau cafea tare. Dacă acest lucru nu vă ajută, atunci luați un medicament pentru a vă normaliza tensiunea arterială.

Cauzele durerilor de cap: cefalee în spatele capului

Dacă doare spatele capului, atunci este probabil o durere de cap secundară din cauza stării gâtului, așa-numita durere cervicogenă (cervixul este gâtul). Motivul poate fi foarte presiune ridicata, boli infecțioase sau leziuni ale gâtului.

Greață, urechi înfundate, mâini amorțite, pete în fața ochilor și durere care apasă - aveți tensiune arterială mare.

Este necesar să vă măsurați tensiunea arterială, iar dacă este 140/90 sau mai mare, sunați o ambulanță și, în timp ce medicii sunt pe drum, luați un medicament pentru a vă normaliza tensiunea arterială.

Durerile de cap sunt o problemă foarte frecventă, este dificil să găsești o persoană care nu a experimentat-o ​​niciodată. De ce doare capul: cel mai adesea din cauza inflamației, tulburărilor circulatorii, tensiunii musculare și altor motive care sunt cauzate de alte boli și tulburări, durerea de cap este un simptom indirect. Cefaleea se dezvoltă independent în cadrul migrenei, unde nu este un simptom, ci baza bolii.

De ce mă doare capul - principalele motive.

O durere de cap este neplăcută, provoacă multe neplăceri și chinuri, dar în același timp este benefică în natură. Semnalează că ceva nu este în regulă undeva în corp, avertizându-ne uneori despre probleme foarte grave. Dacă aveți dureri de cap sistematice, neobișnuite sau foarte severe, trebuie să consultați un medic și să treceți la o examinare.

  1. Inflamație care afectează structurile creierului sensibile la durere. Apare în timpul infecțiilor și inflamațiilor, cum ar fi encefalita, meningita. În acest caz, o durere de cap este un semnal al unei boli foarte grave și este necesar să consultați un medic pentru a începe tratamentul la timp. Dacă ați avut recent o răceală puternică, ați umblat cu capul ud în frig, ați intrat în contact cu oameni bolnavi sau ați prins o căpușă, o durere de cap severă este un semn foarte rău.
  2. Intoxicarea este în esență otrăvire. Perturbează metabolismul în organism, înlocuind substanțele necesare cu unele nocive. Aceasta poate fi otrăvire de la vapori sau compuși volatili, ciuperci otrăvitoare sau substanțe chimice și chiar alcool.
  3. Dilatarea sau tensiunea vaselor de sânge - apare de obicei cu modificări ale presiunii atmosferice la persoanele sensibile la vreme și cu modificări ale tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune și hipotensiune.
  4. Creșterea presiunii intracraniene - este asociată cu activitatea vasculară și este adesea însoțită de sângerări nazale. În același timp, după sângerare, durerea de cap poate să dispară, deoarece presiunea a scăzut.
  5. Tumori - atunci când o tumoare apare în creier, aceasta creează presiune internă asupra craniului, ceea ce provoacă dureri de cap. Orice tumori din creier sunt foarte periculoase, chiar dacă sunt benigne; din cauza spațiului limitat al craniului, acestea vor pune presiune asupra structurilor creierului și le pot deteriora. O tumoare poate fi motivul pentru care ai adesea dureri de cap.
  6. Leziuni - cu leziuni de orice severitate, este destul de normal să ai dureri de cap. Acestea pot include contuzii, vânătăi, fisuri în oasele craniului și fracturi. S-ar putea să nu observi cum te-ai rănit, dar o durere de cap cu siguranță îți va aminti de asta.
  7. Nevralgie - cu tulburări de natură nevralgică, durerea poate apărea fără motiv. Acestea sunt dureri rătăcitoare care apar în diferite părți ale corpului și nu sunt asociate cu tulburări de organe, ci doar cu terminații nervoase.
  8. Terminații nervoase ciupite - în acest caz, durerea în cap va radia din regiunea cervicală către cap și este mai mult un simptom secundar.
  9. Factori psihologici - din cauza stresului, anxietății, surmenajului, o persoană dezvoltă tensiune în regiunile cervicale și umerilor, ceea ce împiedică fluxul de sânge către și dinspre creier, în urma căruia pot apărea dureri de cap. În forma sa cronică, această opțiune arată ca osteocondroză; dacă vă aflați în mod constant într-o poziție inconfortabilă și vă efortați excesiv la locul de muncă, atunci durerea de cap poate deveni cronică.
  10. Migrene - cauza unei dureri de cap severe poate fi o migrenă. Acesta este un tip independent de cefalee, se manifestă prin dureri foarte severe și simptome suplimentare: greață, sensibilitate crescută la lumină, zgomot și mirosuri, precum și tulburări vizuale: stele și zig-zag-uri sărind în fața ochilor și pete oarbe. Mulți oameni suferă de migrene și sunt tratați cu medicamente și remedii populare.

Cum să tratezi durerile de cap

Contactați un neurolog - el vă va ajuta să aflați cauza durerilor de cap și fie vă va trimite pentru o examinare suplimentară, fie vă va oferi opțiuni de tratament.

Odihnă - dacă te doare capul în timpul stresului și a suprasolicitarii, atunci trebuie să te protejezi de aceste stres. Sedativele sau infuziile de mușețel, valeriană sau mamă pot ajuta și în acest caz.

Masajul - dacă motivul pentru care te doare capul constă în tensiune în gât și umeri, atunci masajul va ajuta la relaxarea acestora și la restabilirea circulației sângelui.

Analgezice și antiinflamatoare - pentru durerile de cap este obișnuit să luați pastile, cel mai adesea aspirină sau analgină, dar acestea pot să nu facă față cauzei sau, dimpotrivă, să fie prea puternice. În acest caz, este mai bine să luați mai multe medicamente moderne pe bază de ibuprofen.

Prevenire - trateaza tulburarile de tensiune arteriala, racelile si virusurile in timp util, evita stresul si poti evita durerile de cap.

Expresia „durere de cap” este folosită de oameni în aproape toate cazurile de afecțiune, pentru a nu explica mult timp ce este ceea ce, prin urmare durerea de cap (durere de cap, cefalegie, sindrom cefalgic) este un diagnostic pentru toate ocaziile. Între timp, nu toate durerile de cap sunt la fel ca origine, intensitate, natură, locație și durată. În acest sens, descoperirea cauzei necesită adesea un număr mare de analize și studii diferite.

De ce este durere în cap?

De ce este capul atât de sensibil la toate procesele care au loc în organism? Acest lucru se explică prin prezența unui număr mare de receptori de durere localizați în interiorul craniului (dura mater și sinusurile sale, vase arteriale mari, artere meningeale, nervi intracranieni V, VII, IX, X, rădăcini cervicale spinale). Durerea este percepută și de receptorii care sunt localizați în afara craniului (piele și țesuturi de dedesubt, artere, tendoane, aponevroze, cavități bucale și nazale, dinți, urechea medie). Doar venele superficiale, oasele craniului și substanța spongioasă a oaselor bolții craniene (diploe) rămân indiferente în acest sens.

Cefaleea poate fi cauzată de orice patologie care afectează receptorii dureriiși declanșarea mecanismului de dezvoltare a cefalgiei. Durerea de cap este un simptom al multor boli și, uneori, este singurul simptom. În acest sens, este important să aflăm ce fel de durere există: strângere, pulsatorie, izbucnire, strângere, surdă sau ascuțită. Criteriile importante pentru o căutare diagnostică sunt, de asemenea:

  • Durata durerii (permanentă sau de scurtă durată);
  • Frecvența atacurilor (durere de cap care apare frecvent sau ocazional);
  • Precursorii semnalează o cefalee iminentă sau atacul începe brusc;
  • Prezența sau absența manifestărilor neurologice, amețeli, fluctuații ale tensiunii arteriale, greață și/sau vărsături, tulburări de vedere și tulburări de vorbire;
  • Localizare (regiune temporală, durere parietală, frontală sau occipitală, unilaterală sau care acoperă întregul cap).

Pe lângă varietatea uimitoare de opțiuni pentru un simptom aparent (GB), atacurile variază ca severitate:

  1. Durerea poate fi ușoară, fără a afecta în mod deosebit capacitatea de a lucra, luați doar o pastilă, întindeți-vă și totul dispare;
  2. Severitate moderată, care poate fi tratată prin diferite remedii pentru dureri de cap (populare și medicinale);
  3. În alte cazuri, un atac poate duce la o suferință incredibilă, durează dureros și pentru o lungă perioadă de timp, privând o persoană nu numai de bucuriile vieții, ci și de posibilitatea de a munci.

Cauzele cefalgiei

Cefaleea poate fi cauzată de diverse motive, care au și o anumită semnificație, pentru că toată lumea știe că durerea de cap cu creșterea temperaturii din cauza unei răceli va dispărea la refacere, în timp ce durerea episodică constantă sau frecvent recurentă necesită metode suplimentare de diagnostic.

Apariția cefalalgiei se poate datora:

  • Mecanism vascular - încetinirea fluxului sanguin, intracranian excesiv, hipoxie;
  • Creștet sau scăzut;
  • Tensiune a mușchilor capului și gâtului sub sarcini excesive (statice) și stres cu activarea transmiterii impulsurilor în sinapsele neuromusculare;
  • Impactul diferitelor procese patologice asupra terminațiilor nervoase;
  • Acțiunea combinată a mecanismelor enumerate.

Mecanismele patogenetice de mai sus sunt declanșate de anumiți factori care sunt considerați principalele cauze ale durerilor de cap:

  1. Modificarea tensiunii arteriale ca urmare a sensibilității crescute a vaselor cerebrale la lipsa de oxigen. Infometarea de oxigen este un provocator si, firesc, o durere de cap severa care o insoteste. Cel mai adesea, durerea de cap asociată cu creșterea tensiunii arteriale este localizată în partea din spate a capului, dar cu un număr mare, pacienții observă adesea o lovitură în tâmple, greață, amețeli și tulburări de vedere;
  2. Raportul dintre astfel de factori precum temperatura mediu inconjurator, umiditatea și compoziția aerului, presiunea atmosferică, implică o reacție în lanț de dezechilibru de oxigen, care contribuie la apariția cefalgiei, care afectează în special persoanele cu;
  3. Schimbarea bruscă a condițiilor meteo(zbor dintr-o zonă climatică în alta) provoacă reacții meteotropice, caracterizate nu numai prin dureri de cap, ci și prin alte simptome. Greață cu vărsături, slăbiciune, amețeli, cardialgie - un semn de perturbare a bioritmurilor și stereotipurilor corpul uman, care devine inconfortabil atunci când zonele climatice se schimbă. În plus, nu numai schimbările climatice, ci și zborul în sine poate afecta negativ sănătatea unei persoane care are deja probleme vasculare, așa că devine clar de ce pacienților hipertensivi nu li se recomandă să schimbe dramatic condițiile climatice și cu atât mai mult cu ajutorul transportului aerian;
  4. Lipsa activității fizice(hipokinezie);
  5. Stres, psiho-emoțional și exercițiu fizic, post.

Din nou dureri de cap... Dureri frecvente si cronice

Motivele durerilor de cap frecvente, atunci când o persoană se consideră practic sănătoasă, se află de obicei într-un stil de viață nesănătos, când munca de birou creează atât de dependență încât se uită de mersul în aer curat, nevoia de a face exerciții fizice dispare, iar psiho-emoționalul. nu i se acordă deloc atenția cuvenită. Astfel, condițiile prealabile pentru apariția durerilor de cap frecvente sunt:

    • Hipoxia (înfometarea de oxigen), care este de două ori dăunătoare pentru fumători, așa că nu există nicio îndoială că un cap „greu, obosit” vă va aminti de sine zi de zi;
    • Hipokinezia, care se dezvoltă în inactivitate fizică și duce la slăbiciune, oboseală, slăbiciune și... dureri de cap;

Tipuri de dureri de cap conform clasificării internaționale

Cauzele durerilor de cap determină adesea tipurile și clasificarea acestora.

Excluzând episoadele de cefalalgie la persoanele sănătoase, care apar din când în când din cauza suprasolicitarii sau lipsei de somn, durerea de cap în ICD-11 este împărțită în primară și secundară. În plus, o parte separată (a treia) include un grup reprezentat de nevralgie craniană, dureri centrale și primare și alte dureri de cap.

Variante ale cefaleei primare

LA primar cefalgie includ:

  1. Diverse opțiuni;
  2. Cefalee tensională (tensiune musculară, factor psihogen, nevralgie occipitală);
  3. Cefaleea în cluster extrem de dureroasă, cu adevărat „infernală”, care se numește cefalee în cluster, deoarece apar sub forma unei serii de atacuri (clustere, fascicule);
  4. Alte tipuri de dureri de cap primare.

Durerile de cap primare care apar ca urmare a expunerii la unii iritanti sunt uneori dificil de atribuit unui tip sau altuia. De exemplu, cefaleea acută idiopatică este cauzată cel mai adesea de migrenă, dar poate avea și alte origini. Apare în zona ochilor, la tâmple, în regiunea parietală, durata sa este de scurtă durată, doar câteva secunde (înțeapă și atât), caracterul este înjunghiător, poate apărea sporadic sau poate apărea ca o serie de atacuri.

Durerile de cap reci, care sunt de obicei localizate pe frunte, pot fi resimțite atunci când sunt expuse la frig (vreme, înot într-o gaură de gheață sau chiar alimente precum înghețata). Cefaleea care iradiază către tâmple apare cu bronșită prelungită (tuse), iar durerile de cap tensionate în alte cazuri pot sta la pândă în cel mai inoportun moment - în timpul contactului sexual violent. În general, toate motivele care duc la cefalgie primară nu pot fi numărate...

Cauzele cefalgiei secundare

Arată puțin diferit cefalee secundară, care, fiind o consecință a unui proces patologic, de obicei nu ia o persoană prin surprindere, deoarece are deja o problemă sub forma unei boli de bază. Astfel, un grup de dureri de cap secundare care însoțesc alte boli poate fi prezentat:

  • Cefalgie post-traumatică, care a fost rezultatul TBI (leziuni cerebrale traumatice) și/sau traumatisme ale coloanei cervicale;
  • Durere în cap cauzată de leziuni vasculare ale capului și gâtului;
  • HD în patologia intracraniană de origine nevasculară;
  • Durerea rezultată din utilizarea anumitor medicamente sau anularea bruscă a acestora;
  • HD cauzată de boli infecțioase;
  • Cefalgie asociată cu o încălcare a constanței mediului intern;
  • Cefalgie psihogenă cauzată de boli ale organelor interne;
  • Dureri de cap simptomatice care apar din cauza modificărilor structurale ale craniului și coloanei vertebrale cervicale, tulburări ale organelor de vedere și auz, patologie a cavității nazale și a sinusurilor paranazale, boli dentare.

Cefaleea sinusală este secundară și apare din cauza „factorilor non-creierului”

Cel mai frecvent tip este cefaleea tensională.

TTH este de natură musculară

Durerile de cap tensionale (TTH) afectează persoanele de ambele sexe, indiferent de vârstă. Aceasta este cea mai comună formă, apărută dintr-o serie de motive care apar la fiecare pas. Putem fi de acord că este dificil să te protejezi de anxietate, oboseală, să calculezi corect activitatea fizică și să urmezi cu strictețe toate prescripțiile medicale. Factori care pot provoca dureri de cap tensionale Viata de zi cu zi, pe care o persoană nu este întotdeauna capabilă să le prevină: o cameră înfundată, vânt puternic, transport, ridicare grele, alcool și multe altele... Și cât de variate sunt motivele care au provocat durerea, atât de eterogene sunt manifestările acesteia.

Pacienții compară natura cefalgiei cu a avea capul tras împreună cu un cerc, a fi într-o menghină sau a purta o cască, ceea ce indică o durere de strângere, strângere (dar nu pulsatorie!). De obicei, durerile de cap tensionate sunt monotone, dar fiecare persoană are propria sa forță: uşoară, „tolerabilă” sau dureroasă, însoţită de alte simptome (iritabilitate, tensiune nervoasa, slăbiciune, intoleranță la sunete puternice și lumină puternică). În același timp, cu TTH, de regulă, nu există vărsături sau greață și nu are atacuri.

În plus, durerea de cap este împărțită în episodică, care durează de la o jumătate de oră până la o jumătate de lună (dar nu mai mult de 6 luni pe an) și cronică, când durerea de cap doare timp de o săptămână și nu dispare, o secundă, o a treia, și în total se dovedește că persoana nu se desparte de ea. Durerea cronică este monotonă, epuizantă, duce la nevroze și stări depresive; o persoană se sătura de ea, nu este mulțumită de viață și, după cum se spune, „lumina albă nu este drăguță cu el”. Există o singură cale de ieșire într-o situație cronică - să mergi la medic pentru examinare și tratament.În primul rând, puteți contacta un terapeut de familie, dacă aveți unul, sau puteți merge la o clinică de la locul dvs. de reședință. Tratamentul suplimentar pentru durerile de cap va fi cel mai probabil efectuat de un neurolog.

Cefaleea grupată este un „privilegiu” al bărbaților

Cefaleea în grupă (CH) este un tip rar de cefalee vasculară, doar 1% dintre oamenii care trăiesc pe Pământ știu despre ea, iar marea majoritate (aproximativ 80%) sunt bărbați. Jumătatea feminină are o astfel de „plăcere” extrem de rar și numai după intervenții chirurgicale complexe cauzate de patologia ginecologică.

Cefaleea în grup sau în cluster amintește ușor de migrena larg răspândită, dar are și o serie de diferențe, unde principalul este considerat a fi o serie de atacuri emergente (clusters), care bântuie o persoană de la o zi la o săptămână, în principal la noapte. Atacul durează de la jumătate de minut, deși pare o veșnicie, până la câteva minute, apoi durerea cedează pentru o perioadă scurtă de timp (de la 5 minute la 1 oră) înainte de a se relua. Și așa de 5-6 ori pe noapte timp de câteva zile. Cefaleea în grupă se termină la fel de brusc cum începe și după o serie de atacuri poate să nu apară timp de câțiva ani, totuși, este dificil pentru o persoană care a experimentat dureri de cap incomparabile, acute, „sălbatice” să uite de ele. Și uneori este chiar imposibil să le reziste; în practica medicală, există cazuri de sinucidere cauzate de dureri de cap în grup.

Cauzele durerilor de cap ascuțite în astfel de situații nu sunt pe deplin înțelese, așa cum nu a fost găsită schema exactă a mecanismului dezvoltării lor. Între timp, presupunerea că sursele KGB sunt:

  1. Dilatarea arterei carotide (natura vasculară);
  2. Iritație a nervilor din spatele ochilor, de ce există durere în ochi, care este considerată un semn caracteristic al durerilor de cap în grup;
  3. Dezechilibru hormonal semnificativ (modificări structurale ale testosteronului, hormonul sexual masculin).

Descriind starea lor în timpul unui atac, pacienții menționează obiecte ascuțite fierbinți înfipte în ochi și ajungând până la creier, tortură, atunci când pielea unei persoane vii este ruptă sau dizolvată în acid. Pe scurt, simptomele durerii de cap în cluster sunt destul de elocvente:

  • Urechea blocată este rapid însoțită de o durere de cap acută penetrantă „în spatele ochilor”;
  • Ochii se înroșesc, lacrimile curg;
  • nas înfundat;
  • Transpira.

La primul atac, durerea este de obicei unilaterală, dar când se repetă, se extinde la tot capul.

CBG nu necesită autoterapie, deoarece este puțin probabil ca remediile tradiționale pentru durerile de cap să dea efectul dorit, prin urmare, după ce a supraviețuit o noapte, este mai bine să vizitați un medic (generalist sau neurolog), care va determina tipul, cauza și va prescrie tratamentul necesar.

Cefalgia la copii

De mulți ani, s-a crezut că copiii au rareori dureri de cap, deși, după cum se dovedește, această afirmație nu este adevărată. Doar că copiii mici nu sunt capabili să-și evalueze corect senzațiile și să indice locația durerii. Sunt capricioși, temperatura lor crește și pot vomita, dar, de regulă, adulții atribuie astfel de manifestări simptomelor de infecție, ceea ce este complet de înțeles, deoarece bolile infectioase au si ele acest inceput.

Copiii mai mari pot descrie starea de rău în două cuvinte: „durere de cap” și de obicei marchează un loc pe frunte. În majoritatea cazurilor (mai mult de 50%), aceste dureri sunt de natură vasculară, cauzate de prezență. Durerea de migrenă este considerată o apariție comună. După cum sa dovedit, migrenăîncepe adesea în copilărie iar in aproximativ 25% (din toate durerile de cap) da dureri de cap severe, de care fetele sufera mai mult.

Cefaleea sinusală la copii este o apariție frecventă în această boală

Cefaleea constantă îi afectează pe copiii cu diverse patologii neurologice. „Doare” foarte mult atunci când pur și simplu atingeți capul copilului hidropizie a creieruluiîi dă o durere de cap ascuțită.

In afara de asta, sinuzita și sinuzita sunt adesea o complicație a ARVI la copii si ulterior se pot transforma in dureri de cap constante, care nu pot fi tratate foarte bine cu pastile.

Tratamentul durerilor de cap la copii este efectuat de un medic pediatru sau, mai degrabă, de un neurolog pediatru, care este uneori numit cefalgolog. De remarcat că o astfel de profesie pare să nu existe deloc, sau este atât de rară încât este privilegiul doar al orașelor mari, totuși, este clar că un cefalgolog este un neurolog specializat în tratamentul durerilor de cap. În astfel de cazuri, adulții merg la medicul local (medicul generalist), care, dacă este necesar, se referă la un neurolog sau alt specialist, în funcție de cauza durerii de cap.

Sarcina provoacă dureri de cap?

Cefaleea în timpul sarcinii este un fenomen destul de tipic pentru această afecțiune. În plus, durerile de cap și greața în alte cazuri sunt primele care spun unei femei despre schimbările viitoare în viața ei. La femeile însărcinate, atacurile de cefalalgie sunt cauzate, în general, de aceleași circumstanțe ca și la alte persoane., trebuie insa avut in vedere ca organismul incepe restructurarea pentru a se pregati pentru nastere, prin urmare devine deosebit de sensibil si reactioneaza mai rapid la mediu.

Datorită influențelor hormonale modificate, creșterea volumului de sânge circulant necesar pentru a asigura nutriția fătului, retenția de lichide, mai ales în etapele ulterioare, femeile se confruntă adesea cu fluctuații ale tensiunii arteriale și, în plus, bolile cronice se agravează adesea. De exemplu, o migrenă poate progresa, ceea ce aduce deja multă suferință, iar într-o astfel de stare duce la dureri de cap constante.

Trebuie remarcat faptul că „poziție interesantă” poate provoca apariția migrenei, adică unele femei notează că se considerau sănătoase, dar au început să aibă dureri de cap severe odată cu debutul sarcinii.

Multe probleme sunt cauzate de boli ale coloanei vertebrale, care trebuie să suporte și o sarcină semnificativă. Malnutriția creierului, care apare adesea cu osteocondroza cervicală, este mai ales nedorită pentru o femeie însărcinată, deoarece duce la creșterea tensiunii arteriale, adică la simptome. Repetarea unor astfel de condiții are un impact negativ nu numai asupra bunăstării și sănătății viitoarei mame, ci și asupra dezvoltării fătului, care este puțin probabil să fie confortabil de un astfel de stres.

Femeile însărcinate simt lipsa aerului proaspăt în mod deosebit de acut; chiar cunosc mirosul acestuia, așa că tolerează extrem de prost hipoxia. Dacă o femeie nu merge mult, duce un stil de viață sedentar, nu își urmărește dieta și ignoră activitatea fizică moderată, este de mirare că are adesea o durere de cap?

Între timp, amețelile frecvente, greața, vărsăturile și durerile de cap sunt considerate simptome de toxicoză și aproape o stare naturală a unei femei însărcinate, referindu-se la care se poate rata o patologie gravă. În această situație, o femeie nu ar trebui să încerce să amelioreze o durere de cap singură, deoarece acest lucru poate dăuna copilului nenăscut. Tratamentul durerilor de cap din timpul sarcinii se ocupă de un terapeut sau de un neurolog (în funcție de cauză), iar o consultație cu acești specialiști este prescrisă de un medic (ginecolog) la clinica antenatală, care observă femeia înainte de a naște.

Tratamentul durerilor de cap

Cefalgia se referă la acele afecțiuni despre care se spune că trebuie să tratați cauza, nu simptomul.

Cele utilizate în mod tradițional (analgin, spasmalgon, paracetamol, askofen etc.) ajută în cazurile rare de episoade de cefalee cauzate de unele motive casnice.

În alte cazuri, este necesar să tratați o durere de cap fără a uita de boala de bază care a provocat-o:

  1. Pentru o durere de cap care izbucnește în regiunea occipitală, caracteristică, acționează nu numai cu medicamente antihipertensive și medicamente care normalizează tonusul vaselor arteriale, ci și cu alte metode (masaj, gimnastică, menținerea unui program de somn, renunțarea la fumat și consumul de alcool);
  2. Pentru tratament migrene severe folosesc o serie de medicamente care sunt selectate individual pentru fiecare pacient, deoarece nu există un regim de tratament clar dezvoltat pentru această boală, deoarece unul este ajutat de vasodilatatoare, iar celălalt de vasoconstrictori;
  3. Trata cefalee cu osteocondroză cervicală localizate în spatele capului și răspândindu-se pe frunte și tâmple, ajută antiinflamatoarele nesteroidiene cu efect analgezic (naproxen, ibuprofen, ketorol), analgezice simple, antispastice, relaxante musculare (tizanidină);
  4. Scoate cefalee datorată nevralgiei nervul trigemen, adesea reușește cu carbamazepină și analogii săi (finlepsin), fenibut, baclofen. Apropo, durerea de-a lungul nervului (trigemen) este foarte intensă, de obicei arzătoare, ascuțită și, ca o cefalee în grup, sugerând gânduri de sinucidere, astfel încât intervenția unui specialist în această situație este extrem de necesară.

Acestea sunt doar câteva exemple; nu este posibil să enumerați toate medicamentele pentru durerile de cap, deoarece fiecare boală, al cărei simptom este durerea de cap, necesită o abordare proprie, iar regimurile concepute pentru utilizare pe termen lung trebuie indicate de medicul curant. după examinarea pacientului. În dulapul nostru cu medicamente de acasă putem păstra numai remedii pentru dureri de cap fără prescripție medicală, concepute pentru a ajuta o persoană care are o durere de cap ca urmare a unor circumstanțe banale.

Durerea de cap poate fi asociată cu hipertensiune arteriala. Aceasta este o afecțiune cronică a sistemului cardiovascular, o boală caracterizată printr-o creștere persistentă a tensiunii arteriale (abreviată ca BP) de la 140/90 mmHg. Artă. și mai sus. Hipertensiunea arterială afectează aproximativ 20-30% dintre adulți. Această cifră crește odată cu vârsta. Aproximativ 50% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani au o boală cronică numită.

Persoanele care suferă de hipertensiune arterială au hipertensiune arterială și dureri de cap la primele ore. Locația durerii este regiunea occipitală. Este demn de remarcat faptul că durerea nu poate apărea cu o creștere ușoară sau moderată a presiunii. Ele se observă întotdeauna doar cu o creștere rapidă a tensiunii arteriale peste 200/120 mm Hg. Artă.

Hipotensiunea arterială

Dacă ai adesea dureri de cap, care ar putea fi motivele? Un răspuns la această întrebare este hipotensiunea arterială. Aceasta este o afecțiune în care tensiunea arterială este de 90/60 mm Hg. Artă. și mai puțin. Se caracterizează prin dureri de cap. Poate fi plictisitor, contractant, spart sau pulsat. Localizarea sa este regiunea frontoparietala sau frontotemporal. În cazul hipotensiunii arteriale, se observă și următoarele simptome:

  • slăbiciune;
  • letargie dimineața, somnolență;
  • ameţeală;
  • instabilitate emoțională;
  • sensibilitate la condițiile meteorologice;
  • paloare;
  • palpitații și dificultăți de respirație în timpul exercițiilor fizice.

Experții au creat o clasificare a hipotensiunii arteriale. Există soiuri acute și cronice. Acesta din urmă este împărțit, la rândul său, în fiziologic, primar și secundar. Hipotensiunea acută este o scădere bruscă a tensiunii arteriale. O afecțiune similară se observă cu pierderea de sânge și infarctul miocardic acut.

Tensiune arterială scăzută, cefalee... Astfel de simptome sunt uneori observate de persoanele absolut sănătoase. Sportivii servesc drept exemplu. Aceștia experimentează tensiune arterială scăzută în timpul activității fizice constante. Această caracteristică este o reacție adaptativă a corpului, o măsură de protecție. Acest tip de hipotensiune arterială se numește fiziologic.

Tipul primar este considerat o boală independentă. Nu este o consecință a vreunei patologii și nu apare pe fondul bolilor existente. Medicii văd hipotensiunea primară ca o formă specială de boală cerebrală asemănătoare nevrozei. Dar varietatea secundară este observată în diferite boli (de exemplu, insuficiență cardiacă, leziuni cerebrale, aritmie).

Hemoragia subarahnoidiană

Durerea bruscă difuză sau occipitală poate fi caracteristică hemoragiei subarahnoidiene. Experții folosesc acest termen (abreviat ca SAC) pentru a se referi la acumularea de sânge în cavitatea dintre pia mater și arahnoida. Hemoragia apare brusc din cauza unei rupturi a unui anevrism arterial sau a unei leziuni cerebrale traumatice.

Persoanele care au experimentat hemoragie subarahnoidiană notează că durerea pe care au experimentat-o ​​a fost cea mai severă pe care au întâlnit-o în viața lor. Alte simptome ale SAH includ greață, vărsături și pierderea conștienței. În caz de hemoragie, o persoană are nevoie urgentă îngrijire medicală. Aceasta este o condiție foarte periculoasă care poate duce la deces sau la o invaliditate gravă.

Hemoragie intracerebrală

Durerea difuză sau intensă locală poate fi un simptom al hemoragiei intracerebrale. Aceasta este intrarea sângelui în substanță.Hemoragia apare atunci când pereții alterați ai vaselor cerebrale se rup sau în timpul diapedezei (eliberarea elementelor sanguine din vase atunci când permeabilitatea și tonusul acestora sunt afectate).

Cine se poate confrunta cu asta stare periculoasă? Cel mai adesea, hemoragia apare la persoanele adulte și în vârstă din cauza aterosclerozei cerebrale și a hipertensiunii arteriale. Mult mai rar cauzele sunt bolile de sânge și modificările inflamatorii ale vaselor cerebrale. Hemoragia cerebrală apare uneori la tineri. Cel mai motiv comun- consumul de droguri.

Formațiuni ale creierului

Dacă ai adesea dureri de cap, care sunt motivele? Un simptom neplăcut poate fi cauzat de diferite formațiuni ale creierului (hematoame, tumori, abcese). Durerea este cel mai adesea difuză. Uneori apare în locul în care este localizată formațiunea de ocupare a spațiului. Pe primele etape Boala se face simțită dimineața și este slabă. Pe măsură ce boala progresează, natura durerii se schimbă. Devine permanent și mai puternic. Alte simptome care indică prezența leziunilor ocupatoare de spațiu includ:

  • vărsături care apar fără greață;
  • apariția tulburărilor oculomotorii;
  • tulburări de memorie;
  • schimbarea comportamentului etc.

Este demn de remarcat faptul că durerea apare uneori la înclinarea capului, la tuse, la efort sau la stres fizic. Acest simptom poate fi caracteristic tumorilor fosei craniene posterioare. Durerea care apare in situatiile enumerate si este de scurta durata, poate aparea fara patologii intracraniene.

Inflamația sinusurilor paranazale

Dacă aveți adesea dureri de cap în zona frunții sau simțiți greutate în apropierea nasului, atunci aceasta este sinuzită. Acest termen înseamnă inflamația membranei mucoase care căptușește unul sau mai multe sinusuri paranazale. Sinuzita apare ca o complicație a gripei, a secreției nazale și a bolilor infecțioase. Bacteriile și virușii provoacă inflamație.

Durerea și greutatea cu sinuzită nu sunt singurele simptome. Alte semne ale bolii sunt:

  • congestie nazala;
  • febră;
  • scurgeri nazale purulente;
  • durere la atingerea zonei sinusurilor afectate.

Glaucom acut cu unghi închis

Termenul „glaucom” se referă la o boală oculară care se caracterizează printr-o creștere a presiunii intraoculare. Există 2 forme ale acestei boli. Unul dintre ele se numește glaucom cu unghi închis. Apare din cauza contactului dintre rețeaua trabeculară și iris. Când apare boala, scurgerea lichidului intraocular din ochi devine dificilă, iar funcționarea rețelei trabeculare este perturbată. Ca urmare, presiunea intraoculară crește.

Glaucomul acut cu unghi închis este ceva care le dă unor oameni dureri de cap în fiecare zi. Cu această boală, oamenii se plâng de durere în zona ochilor, văzând cercuri curcubeu în jurul unei surse de lumină și vedere încețoșată. Presiunea intraoculară este măsurată pentru a confirma sau exclude glaucomul cu unghi închis.

Leziuni cerebrale traumatice (TBI)

Când pot consta adesea într-un TBI de lungă durată. Durerea poate persista o perioadă lungă de timp. Caracterul său este plictisitor, difuz și se intensifică odată cu activitatea fizică. De obicei, acest simptom este însoțit de tulburări de memorie, scăderea atenției, somn prost, amețeli, oboseală și tulburări psiho-emoționale.

În unele cazuri, se observă semne suspecte, cum ar fi o creștere a durerii de cap, somnolență, confuzie, modificări ale dimensiunii pupilei și asimetrie a reflexelor. Ele pot să nu fie consecințe ale TCE, ci simptome ale hematomului subdural cronic.

Cefalee tensională

Și tratamentul bolii este astăzi foarte subiect real. Ce se înțelege prin acest concept? Acesta este un tip comun de durere primară. În prezent se numește diferit. Experții folosesc un nou termen - cefalee de tip tensional.

Acest simptom poate apărea la orice vârstă. Începe să apară cel mai des după 25 de ani. Durerea de tensiune se caracterizează printr-o intensitate moderată. În aproape toate cazurile, este bilaterală, iar localizarea sa este regiunile temporală, frontală și occipitală. Durerea se caracterizează printr-un efect compresiv. De obicei durează de la câteva minute la câteva zile. Nu se observă vărsături. Uneori apar greață, sunet și fotofobie.

Cefaleea tensională, ale cărei simptome și tratament sunt cunoscute de aproximativ 20% dintre locuitorii planetei noastre, are o etiologie diferită. Cauzele durerii sunt diferite:

  • intrarea în situații stresante;
  • tulburari ale somnului;
  • mese neregulate;
  • temperatura mediului ambiant este prea mare sau prea scăzută;
  • tulburări hormonale;

Durere atunci când luați medicamente

Dacă aveți adesea dureri de cap, motivele pot sta în medicamentele pe care le luați. Următoarele medicamente provoacă simptome dureroase:

  • vasodilatatoare (antagonişti de calciu, nitraţi, clopoţei);
  • anticonvulsivante;
  • corticosteroizi;
  • medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
  • hipolipidemic;
  • antihistaminice;
  • estrogeni;
  • antibacterian.

Vizita la un specialist

Dacă durerile de cap te chinuiesc periodic, atunci trebuie să cauți ajutor. Acest simptom poate ascunde boli care pun viața în pericol. Dacă ai adesea dureri de cap, ce medic te poate ajuta? Mai întâi trebuie să faci o întâlnire cu un terapeut și să-i spui despre problema ta. Este foarte important să transmiteți specialistului toate informațiile importante, deoarece de aceasta depinde eficacitatea tratamentului.

Deci, la recepție ar trebui să spuneți:

  • în ce zonă a capului este localizată durerea?
  • la ce oră din zi se face simțită;
  • când a apărut pentru prima dată durerea (de exemplu, acum câteva zile);
  • când senzația de durere devine maximă;
  • ce simptome suplimentare suspecte sunt observate cu dureri de cap;
  • sunt acceptate medicamentele;
  • câte atacuri dureroase apar pe zi;
  • dacă există boli.

Este imperativ să vă exprimați punctul de vedere despre ceea ce ar fi putut cauza durerea. Poate cu câteva săptămâni (luni, ani) în urmă a fost o accidentare sau o lovitură la cap. Acestea sunt informații foarte importante care vor ajuta un specialist să determine cauza durerii de cap.

Terapeutul, după ascultarea tuturor plângerilor, va prescrie examinările necesare (analize de sânge, radiografii, tomografie computerizată etc.). De asemenea, medicul va trimite o trimitere către specialistul necesar (de exemplu, la un otolaringolog în prezența bolilor asociate cu urechile, gâtul, nasul, capul, la un neurolog pentru a exclude sau confirma bolile legate de sistem nervos), pentru a afla în sfârșit de ce pacientul are adesea dureri de cap.

Motivele (am descris mai sus ce trebuie făcut) pentru apariția unui astfel de simptom, după cum reiese din toate cele de mai sus, sunt diferite. Dar, pentru a rezuma, este de remarcat faptul că doar 5% dintre pacienții care merg la medici cu plângeri de dureri de cap sunt diagnosticați cu boli grave. În ciuda acestui fapt, nu trebuie să refuzați să vizitați un specialist. Medicul va afla cauza reală a durerii și va da sfaturi despre cum să scapi de acest simptom dureros.

Dacă ai adesea dureri de cap– acesta este rezultatul stresului, oboselii cronice, leziunilor cerebrale traumatice, un simptom al tulburărilor metabolice și hormonale, al patologiilor virale și infecțioase. Medicamentele, un set de exerciții simple și aderarea la o rutină zilnică ajută la a face față disconfortului.

Durerile de cap frecvente pot fi o consecință a multor boli

Cauzele durerilor de cap frecvente

Crizele periodice de cefalee (cefalalgie) apar după efort fizic intens, pe fondul stresului și schimbărilor de vreme. Dar dacă senzațiile neplăcute vă deranjează în fiecare zi, aceasta poate indica prezența unor patologii severe ale creierului, vaselor de sânge, nazofaringelui; disconfortul se dezvoltă din cauza intoxicației sau a bolilor infecțioase.

Tipuri de dureri de cap:

  1. Cefalgie vasculară– însoțită de pulsații la tâmple, amețeli, dureri puternice în frunte sau în spatele capului, uneori funcțiile vizuale sunt afectate. Cu această formă a bolii, este dificil pentru o persoană să se întindă, iar disconfortul se intensifică cu orice mișcare. Cauze: patologii ale coloanei cervicale, ateroscleroză, cheaguri de sânge, edem, tumoră cerebrală.
  2. Cefalgie licorodinamică– apare atunci când presiunea intracraniană se modifică pe fondul secreției crescute de lichid cefalorahidian, comprimarea creierului de către un hematom sau tumoră. Crizele severe și frecvente de cefalee sunt însoțite de amețeli, greață și presiune puternică în regiunea frontală. Când valorile cresc, disconfortul este ca un val; când scade, persoana are slăbiciune și îi este greu să stea în picioare.
  3. Cefalgie nevralgică– atacul apare brusc, durerea este constant taianta, acuta, deseori iradiaza spre gat, maxilar, sprancene, analgezicele nu ajuta, disconfortul este constant, poate dura 4 sau mai multe saptamani. Problema este însoțită de roșeață, sensibilitate crescută și umflarea pielii. Motivele sunt hipotermia, activitatea fizică excesivă, intoxicația, nevralgia, toți acești factori duc la apariția microtraumelor, iar rădăcinile nervoase se inflamează.
  4. Durere de tensiune– o consecință a muncii prelungite la computer, a unui stil de viață sedentar, a inhalării de mirosuri foarte dulci, a ascultarii de muzică grea tare, a fricii, a stresului. Cefalgia este însoțită de durere, durere la tâmple, partea din spate a capului și uneori mâncărime severă.
  5. Cefalee în grupare– apare predominant la bărbați, este localizat în zona ochilor și se caracterizează prin atacuri foarte puternice, frecvente, dar de scurtă durată, pe parcursul mai multor zile. Cauze: dilatarea arterei carotide, iritații ale nervilor optici, modificări ale nivelului de testosteron.
  6. Cefalee psihogenă– o consecință a stresului, a depresiei, a oboselii cronice, a bolii Parkinson.

Creierul nu simte direct cefalalgia; terminațiile nervoase reacționează la factorii iritanți.

De ce mă doare capul?

Principalele cauze ale cefalalgiei– expunerea la iritanți externi, alimentație proastă, lipsă de odihnă, sedentarism, boli ale organelor interne.

– senzațiile neplăcute sunt intense, dar afectează doar stânga sau partea dreapta. Boala apare din cauza vasodilatației și este însoțită de greață, vărsături, iar disconfortul poate dura câteva zile. Cauzele exacte ale dezvoltării bolii nu au fost studiate pe deplin, dar stresul, depresia, surmenajul, zgomotul, căldura și lipsa cronică de somn pot declanșa un atac.

Orice stres poate declanșa apariția unei migrene.

Ce boli provoacă dureri de cap frecvente:

  1. Boli vasculare- intens sindrom de durere dureaza cateva ore, te deranjeaza dimineata sau seara, disconfortul este localizat in zona ochilor. În cazul hipertensiunii, capul doare în spatele capului, iar sângele curge adesea din nas.
  2. Nevralgie a nervului facial, trigemen– durerea este unilaterală, iradiază către cap din zonele inflamate.
  3. Leziuni cerebrale traumatice, leziuni ale coloanei vertebrale– durerea apare din cauza compresiei vaselor de sânge, lipsei de oxigen, disconfortul apare la ceva timp după incident, analgezicele nu aduc alinare.
  4. Boli ale coloanei vertebrale cervicale și toracice– din cauza comprimării vaselor de sânge de către vertebre, în creier pătrunde o cantitate insuficientă de oxigen și substanțe nutritive, apare durerea în ceafă și în zona tâmplei.
  5. Patologii vasculare ale creierului– cefalgia indică hipoxie, scleroză vasculară, durere surdă, acoperă tot capul, este însoțită de amețeli, membrele amorțesc, hemograma crește sau scade, somnul este perturbat, memoria se deteriorează.
  6. Tumori cerebrale maligne și benigne– tumora pune presiune asupra vaselor de sânge, provocând dureri constante într-o parte a capului.
  7. Meningita - senzații neplăcute intense și prelungite la nivelul capului apar pe fondul inflamației și intoxicației severe.
  8. Anemie hemolitică– o boală autoimună în care globulele roșii sunt distruse intens, se dezvoltă hipoxia, iar inima funcționează într-un ritm crescut. Simptomele sunt oboseala, probleme de respiratie, dureri de cap, extremitati mereu reci, piele palida sau galbena, insuficienta cardiaca.

Gripa, exacerbarea sinuzitei sau sinuzita pot provoca o durere de cap la un copil - un disconfort surd apare în partea frontală, temporală, acoperă ochii și puntea nasului, indică intoxicație, este însoțită de temperatura ridicata, durerile la nivelul articulațiilor și mușchilor, dispar după boală. Senzații neplăcute în ceafă sau frunte, lacrimare, rinită, mâncărime sunt simptome ale alergiilor.

La femei în timpul sarcinii, menopauzei, înainte de menstruație, iar la adolescente, durerile de cap apar din cauza dezechilibrului hormonal.

Ce factori pot declanșa o durere de cap?

Cefalgia nu indică întotdeauna prezența unei boli grave; un atac se dezvoltă adesea sub influența factorilor provocatori.

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să consultați un medic generalist, care vă va trimite mai departe dacă este necesar.

Cauzele cefalalgiei sunt determinate și boala este tratată. În plus, este necesar un specialist în boli infecțioase.

Diagnosticare

Identificarea cauzelor cefalalgiei începe cu o examinare și o anamneză; pacientului trebuie să i se spună în detaliu unde, cât de des și cât de grav doare durerea de cap.

Programul de examinare:

  • analiza clinică a sângelui, urinei;
  • chimia sângelui;
  • puncția lichidului cefalorahidian;
  • radiografie, RMN, CT a capului și a coloanei vertebrale;
  • angiografie vasculară;
  • miografie;
  • ECG, măsurarea parametrilor arteriali;
  • măsurarea presiunii intracraniene;
  • Ecografia arterelor carotide.

Dacă o durere de cap provoacă leșin, victima ar trebui să fie întinsă pe spate, să i se pună ceva sub picioare, iar fața să fie ștersă. apă rece, chemați în același timp o ambulanță.

Ce să faci dacă ai adesea dureri de cap?

Exercițiile cervicale vă vor ajuta să faceți față durerilor de cap

Pentru tratarea cefalgiei sunt folosite diferite medicamente; masajul și gimnastica ajută.

Medicamente

Tratamentul cefalalgiei are ca scop eliminarea simptomelor neplăcute, cauzele care au provocat un atac de durere și reducerea riscului de complicații.

Cefalee severă - cum să o tratezi:

  • analgezice – Milistan, Efferalgan;
  • medicamente antiinflamatoare– Nimid, Nimesulid;
  • sedative– Novo-passit, tinctură de bujor, valeriană;
  • medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale– Vasobral;
  • medicamente antihipertensive– Enap;
  • medicamente pentru migrene– Sumamigren;
  • medicamente anti-vertij– Vestibo, Betaserk;
  • antiemetice- Domperidonă.

Dacă aveți o durere de cap îngrozitoare, trebuie să vă ungeți tâmplele cu o bucată de ulei de lămâie, castraveți, asterisc sau mentă.

Exerciții

Un masaj al gâtului vă va ajuta să faceți față durerilor de cap și tensiunii severe; ar trebui să fie făcut de un profesionist. Exercițiile simple vă vor ajuta, de asemenea, să scăpați de senzațiile neplăcute; sunt ușor de făcut acasă.

Exerciții simple pentru durerile de cap pentru fiecare zi:

  1. Stați drept, închideți ochii, înclinați încet capul înainte, înapoi, în lateral. Faceți 10 repetări în fiecare direcție, repetați de 5-6 ori pe zi.
  2. Întindeți-vă și masați încet toate zonele capului cu vârfurile degetelor într-o mișcare circulară. Începeți din zona frunții, apoi treceți la zonele parietale și temporale, terminând cu spatele capului. Durata sesiunii este de 5 minute, repetată de trei ori pe zi.
  3. În poziție în picioare, strângeți mâinile în spatele capului, aduceți coatele în față și aplecați-vă ușor înainte. Îndreptați-vă încet, întindeți coatele, ridicați bărbia, repetați de 6-8 ori.
  4. Strângeți-vă mâinile la ceafă, aplecați-vă încet înainte, nu vă îndoiți genunchii.

Respirația diafragmatică timp de 5 minute vă va ajuta să faceți față unui atac ascuțit de cefalalgie.

Consecințe și complicații posibile

Cefaleea apare foarte des pe fondul accidentului vascular cerebral; fără un tratament adecvat, se dezvoltă accident vascular cerebral și paralizie.

Principalele consecințe ale atacurilor frecvente de cefalalgie sunt tulburări de auz, vedere, coordonare, tulburări de memorie, scăderea concentrării, deviații emoționale și stări depresive.

Fără un tratament adecvat, durerile de cap pot dezvolta pierderea auzului.

Menținerea unei rutine zilnice, somn adecvat, plimbări în aer curat, duș cald, renunțând la obiceiurile proaste și la mâncarea nedorită - toate acestea vor ajuta la prevenirea apariției cefalgiei. Dacă aveți dureri de cap foarte des, sedativele, analgezicele și medicamentele pentru normalizarea circulației sângelui și eliminarea manifestărilor migrenelor vă ajută să scăpați de simptomele neplăcute.