Sărută și fugi cum să învingi frica de a te întâlni. Să scapi de frica de a te întâlni pe cont propriu

Îmi amintesc prima dată când am întâlnit o fată. Palmele îmi transpirau, genunchii îmi tremurau și mi-a apărut un nod în piept, ceea ce îngreuna respirația. Refuzul ei îmi trece prin cap. Înainte de a mă apropia de ea, m-am gândit chiar să plec de acolo și să mă prefac că nu am văzut-o niciodată.

Știu că acest lucru este familiar, pentru că toți cei care tocmai intră în activitate sexuală sau măcar se gândesc la asta trec prin asta.

Dar înțelegeți, frica este cel mai mult inamic principal! Te încarcă uimitor și te împiedică nu numai să cunoști fete, ci și să te dezvolți ca persoană!

Tot ceea ce ai putea arăta este ascuns în profunzimea personalității tale. Și fata nu poate înțelege ce fel de persoană ești. În fața ei stă un alt tip căruia îi este frică de ea, care nu se arată în niciun fel și nici măcar nu știe că ești un mare iubit și om bun. Rezultatul: o altă cunoștință nereușită.

Spune-mi dacă merită? Ar trebui să ne fie frică de primul și să continuăm să ne ascundem dorințele naturale?

Dacă mai aveți această problemă, o vom rezolva astăzi!

O să-ți arăt, cum să învingi frica de a te întâlni, folosind exemplul unei tehnici din NLP, doar ușor transformată într-o versiune umană (și deci ușor de utilizat).

Fă-ți câteva minute din timpul tău și asigură-te că nimic nu interferează cu capacitatea ta de a absorbi informațiile din articol.

Să trecem de la frică la încredere!

A scăpa de frică trece întotdeauna prin anumite etape și înainte de a trece la aplicarea tehnicii în practică, trebuie să știi de unde vine frica. Pentru că înțelegerea proceselor de apariție a acesteia face parte din metodă.

• etapa 1 - începuturile credințelor și/sau fricilor incorecte.

S-ar putea să fi primit începuturile fricii puțin mai devreme. Mai mult, aceasta nu a fost neapărat o experiență specifică întâlnirii cu fete.

Motivul ar putea fi, de asemenea, ceva care este doar parțial legat de cunoștința în sine. De exemplu, la școală o fată s-ar putea să-ți vorbească nepoliticos. A fost atât de?

Dar înțelege, motivul ar fi putut fi departe de tine, dar l-ai luat personal și ai început să crezi că ești cumva „altfel”. Frica este încă la început.

Și este bine dacă aceasta este urmată de o serie de experiențe pozitive care ne obligă personajul principal să-și ridice rapid stima de sine. Frica, ca atare, nu apare în acest caz. Dar, de obicei, lucrurile se întâmplă diferit.

• etapa a 2-a - Prima experiență.

În acest stadiu, tipul încearcă să obțină prima experiență de a seduce fetele. Fetele se dovedesc a nu fi prea prietenoase. După cum știți, ei simt starea interioară a bărbaților la nivel subconștient... și îi refuză dacă acestora din urmă le este frică.

„Datorită” unei prime experiențe nereușite, frica se consolidează și începe să fie catastrofală.

• a 3-a - conștientizarea cauzei fricii.

În acest moment, personajul nostru principal începe să-și dea seama de ce anume îi este frică (până în acest moment au fost pur și simplu emoții negative, dar cu o lipsă de înțelegere).

De îndată ce apare conștientizarea, procesul începe munca internă. Tot ce rămâne este să dăm acestui proces vectorul corect al gândirii.

etapa a 4-a - regândirea;

a 5-a - practică;

a 6-a - experiență pozitivă = lipsă de frică.

Etapele 3 până la 6 necesită o analiză mai detaliată cu exemple.

Analiză detaliată a fricii

Pentru a ajunge la fundul cauzei fricii tale, trebuie să fi dezvoltat sensibilitatea internă. Dar băieții cu puțină experiență aproape că nu au o astfel de sensibilitate. Prin urmare, pentru a găsi cauza fricii, puteți folosi un mic algoritm.

În primul rând, amintiți-vă și foarte detaliat Derulează în imaginația ta momentul comunicării cu fata în care ești. Sau acel moment în care ai văzut o fată, dar nu ai putut să te apropii de ea.

Vă amintiți?

Acum începeți să urmăriți unde au apărut senzațiile negative care s-au făcut simțite (în acest moment se poate deteriora ușor sau poate apărea un nodul în piept). Întrebați-vă: „Care este motivul negativității? Ce s-ar putea întâmpla (cel mai rău scenariu)?”

Până nu îți dai seama de ce anume ți-a fost frică, nu treci la pasul următor..

Regândirea

Acum sarcina ta este schimbă-ți percepția asupra situației.

De exemplu, ți-ai dat seama că nu te-ai apropiat de fată pentru că erau mulți oameni în preajmă și ți-a fost teamă că în prezența lor ea va refuza să te prezinte și ei vor gândi altfel despre tine.

Dificultatea este că pentru o regândire pozitivă trebuie să găsești perspectiva potrivită pentru tine. De exemplu, începi GÂNDI in felul urmator:

„Dacă m-aș apropia de ea, de ce m-ar refuza? Am probleme cu aspect? Totul pare să fie bine. Sunt un om rău? Nu! Atunci de ce întâmpin dificultăți cu acest proces? Există motive pentru care ar putea fi interesată de mine?

Și astfel continui să gândești până când simți lejeritate și încredere în abilitățile tale.

Dacă nu te ferești de emoțiile negative (și crede-mă, ele te vor însoți în timp ce faci acest exercițiu), vei putea rapid să învinge frica de comunicare, întâlniri etc. Pentru a vă face mai ușor să vă controlați, amintiți-vă să respirați uniform și să fiți indulgent față de greșelile dvs.

Lucrul cu filtre perceptuale

Ca să nu vă fie frică de un nume atât de înfricoșător, care este împrumutat din NLP, voi încerca să descriu acest proces într-un limbaj mai simplu.

Imaginează-ți în locul tău o persoană care gândește complet normalîntâlni o fată înconjurată de un număr mare de oameni. Pentru a-ți fi mai ușor să simți emoțiile și viziunea lui asupra situației, încearcă să găsești acele acțiuni care pentru tine sunt absolut normale și naturale.

Acest tip curajos pe care l-ai pozat în imaginația ta crede că este absolut normal să întâlnești o fată într-un loc public. Și în același mod în care considerați normal, de exemplu, spălați-vă pe dinți dimineața.

Si acum face un pas mental în starea lui. Simțiți cum ați început să gândiți și să simțiți exact la fel ca el. După ce a intrat în rol, este necesar să se consolideze rezultatul în practică.

Gândi, bun exemplu Va exista un incident din experiența mea care mi-a permis să fac un salt semnificativ în dezvoltarea abilităților mele. Mai mult, este posibil să efectuați tehnica și, în același timp, să întâlniți o fată.

În zorii practicii mele...

Când tocmai începeam să câștig experiență în mod activ, m-am întrebat: „ Cum să-ți depășești frica de a te întâlni?. Și am ajuns la metoda pe care am descris-o mai sus din întâmplare. În general, experiența mea de depășire a fricii a devenit ideea acestui articol.

Înainte de a-l aborda pe cel pe care l-am întâlnit, am decis să-mi pun câteva întrebări. La acea vreme nu știam încă că lucrez cu filtre de percepție, dar intuitiv deja începeam să fac asta.

Scopul muncii mele despre starea internă a fost acceptare de ce mi-e frică și schimbarea filtrelor percepției. Mai mult, am făcut-o în același timp.

Mi-am dat seama că eu eram cel care mi-a fost frică (în acest caz era teama că fata nu mă va „trimite” în prezența altora) și mi-am spus mental: „Da, mi-e frică. Dar asta nu mă împiedică să cunosc o fată.” După ce mi-am spus mental asta, am scăpat de jumătate din frică. Concomitent cu dialogul cu fata, m-am forțat să cred că nu îmi era deloc frică să întâlnesc oameni „în public”. Era ceva asemănător cu actoria, doar că era mai mult orientat spre munca internă.

Acea dată fata a refuzat să mă întâlnească, dar, în ciuda acestui fapt, mi-am dat seama că am găsit mod bun scăpând de frică.

În acel moment în care am primit un refuz și am observat privirile vesele ale unor invidioși în jurul meu (în acel moment mi s-a părut că exact așa era), nu am plecat de acolo. Dimpotrivă, am rămas în același loc, m-am forțat să mă calmez, să respir uniform și am crezut sincer că totul este în regulă cu mine. Sincer, în acel moment a fost foarte greu.

Probabil mă înțelegeți, nu?

Dar majoritatea cunoștințelor mele ulterioare, datorită acestei metode, au avut succes. După aproximativ 2-3 luni, convingerile mele s-au adaptat la manifestările exterioare (pe care le-am controlat folosind această tehnică), iar în sfârșit am a scăpat de frică. Deși principalele semne de frică au început să dispară după o săptămână de practică zilnică a acestei metode.

De ce nu este necesară stimularea mentală?

Într-unul dintre articolele mele, am scris deja despre ceea ce nu aduce rezultatul dorit.

De ce mă țin să scap conștient calm de frică? Acest lucru se datorează faptului că overclocking-ul te scoate din starea normală în care te afli în fiecare zi.

Da, această stare vă permite să vă cunoașteți. Dar nu are loc nicio dezvoltare! Este mult mai corect să fii conștient de barierele tale și să-ți schimbi în mod conștient atitudinea față de proces.

Da, nu este atât de ușor! Dar dacă ați băut anterior alcool sau ați folosit stimularea mentală, atunci datorită muncii conștiente asupra fricilor, veți putea întâlni fete fără „doping”.

Acesta este modul în care un simplu experiment a condus la crearea unei întregi tehnici care ajută învinge-ți frica de fată. În esență, nu este nou. Dar faptul că l-am descris în limba cea mai accesibilă vă va aduce garantat rezultatul dorit.

Ce te ajută să-ți depășești frica de a întâlni o fată? Scrieți răspunsul dvs. în comentarii.

Dacă ți-a plăcut această metodă de a scăpa de frică, atunci dă clic pe butonul rețelelor de socializare, astfel încât să beneficiezi nu numai de tine, ci și de prietenii tăi!

stiu ca tu a venit pe acest blog pentru cunoștințe și experiență. Faptul că te dezvolți este demn de respect. Dar informațiile dintr-un articol nu sunt adesea suficiente, nu ești de acord?

Acum sunt gata să vă dezvălui acele secrete care anterior erau disponibile doar clienților mei. Iti voi spune, ce ar trebui să faci înainte de a te întâlni?, cum anume ar trebui să te comporți astfel încât ea să vrea să-și lase numărul și așa mai departe. Dacă doriți să primiți secretele mele personale de întâlnire, atunci introduceți adresa de e-mail în formularul de mai jos. Voi trimite aceste materiale direct în inbox-ul tău!

Mai multe informatii despre subiect:

4 moduri secrete de a întâlni o fată pe stradă Cele mai bune cuvinte și primele fraze pentru a întâlni o fată

Mulți bărbați pun întrebarea: „De ce îmi este rușine să mă apropii și să cunosc o fată care îmi place și ce să fac în privința asta?” Îți poți depăși temerile dacă dobândești pas cu pas abilități de comunicare cu reprezentanții sexului frumos. Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți cum să părăsești corect zona de confort.

Cum să depășești timiditatea atunci când comunici. Sfaturi simple

Dacă vrei să fii relaxat atunci când comunici cu fetele, trebuie să comunici cu ele cât mai mult posibil. Comunicarea nu poate fi învățată din cărți. Abilitatea de a comunica vine cu experienta. Nu există alte căi.

Găsirea unui nou hobby

O opțiune grozavă pentru a începe este să te înscrii la niște cursuri de grup, cluburi sau întâlniri ale unor persoane cu gânduri asemănătoare, unde, într-un fel sau altul, va trebui să comunici cu oamenii.

Iată câteva exemple potrivite:

• Jogging de dimineață.
• Cursuri de yoga.
• Antrenamente în sală.
• Evenimente culturale: întâlniri literare, concerte etc.
• Evenimente caritabile.

Cu ce o cantitate mare fetele vor putea stabili contact, cu atât mai multă încredere le va oferi această experiență utilă.

Conversarea pe internet

Comunicarea în absență este mult mai ușoară. Prin urmare, este mai bine să începeți cu întâlniri pe Internet.

O cunoștință virtuală de succes poate fi întotdeauna transformată într-una reală. Dacă găsești un limbaj comun cu o fată, invită-o la o întâlnire.

Puteți citi un articol detaliat despre cum să cunoașteți o fată pe Internet. De asemenea, este util să învățați cum să le faceți pe cele potrivite.

Iată câteva sfaturi utile, Cum .

Puteți citi despre cel mai bun loc pentru a invita o fată la o primă întâlnire.

Iată cum să-ți petreci prima întâlnire.

Experiența oamenilor de succes

Oamenii care au obținut succes în afacerea lor nu suferă de lipsa de atenție din partea femeilor. Fetele preferă să se întâlnească cu bărbați care știu să-și atingă obiectivele.

Atunci când comunicați cu câțiva cunoscuți de succes, trebuie să le observați comportamentul în prezența femeilor, să le uitați la gesturile, modul de conversație, capacitatea de a alege hainele etc. Aceasta va fi o experiență de neprețuit, care va fi cu siguranță utilă în stabilirea comunicării cu fata care îți place.

Pentru a învăța cum să cunoști fete cu încredere, trebuie să înveți și de la maeștri care se întâlnesc și seduc fete de ani de zile și să-i înveți pe alții cum să facă acest lucru. În articolul nostru le-am adunat pe cele mai utile pentru a deveni mai încrezători și de succes.

Vizualizare pozitivă

Puteți obține o experiență de comunicare acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să pronunțați fraze cu intonații diferite în fața oglinzii.

Imaginează-ți mental scena întâlnirii în fiecare detaliu: comportamentul tău, postura în timpul conversației. Așa au făcut mari înțelepți și vorbitori celebri, iar autorii multor cărți despre psihologie dau acest sfat. Vizualizarea pozitivă, susținută de acțiuni reale, vă va permite să obțineți un mare succes într-un timp scurt.

Cum să învingi frica și să abordezi o fată. Extinderea limitelor zonei tale de confort

Zona de confort este o stare internă de confort și calm, când nimic nu provoacă o senzație de disconfort sau constrângere. Dacă ești constant în această stare - Nu te dezvolta.

Pentru a te simți relaxat atunci când întâlnești o fată care îți place, trebuie să o faci constant părăsește-ți zona de confort: învinge-ți temerile, încetează să fii timid.

La început va fi dificil, dar în timp abilitățile dobândite vor funcționa automat și nu vei avea timp să te gândești la timiditatea ta. Ea nu va mai face griji.

Trebuie să vă extindeți zona de confort treptat - pas cu pas. Cu cât acești pași sunt mai mici, cu atât va fi mai confortabil să avansezi.

În primul rând, trebuie să faceți o listă de sarcini. Trebuie să începeți cu o sarcină pe care o puteți face aici și acum, care nu provoacă o frică de netrecut. De exemplu, poți să întrebi o fată cum să ajungă la biblioteca orașului.

Fiecare sarcină următoare este mai dificilă decât cea anterioară. Ultimul punct este că scopul tău este să cunoști o fată și să o inviti la o întâlnire.

Un exemplu de listă de sarcini ar putea arăta astfel:

1. Întrebați fata cum puteți ajunge la locul dorit (muzeu, teatru, gară, stradă etc.) Și nu uita să zâmbești. Nu trebuie să ții mâinile încrucișate pe piept. Fără gumă de mestecat sau rânjet stupid. Comportament calm și natural.
2. Țineți atenția fetei timp de 5 minute.
3. Fă o fată să zâmbească.
4. Începeți un dialog obișnuit. Țineți timp de 10 minute.
5. Convingeți fata să o însoțească la metrou, la stația de autobuz, la locul unde trebuie să meargă.
6. Obțineți un număr de telefon.
7. Invitați o fată la o întâlnire, astfel încât să fie de acord.

Cerințe preliminare

1. Numărul de pași până la obiectiv nelimitat.
2. Trebuie să treceți la pasul următor doar când este cel anterior nu provoacă niciun disconfort.

Nu fi supărat dacă la început nu iese mare lucru din planurile tale. Persistența în a realiza ceea ce ți-ai propus și convingerea fermă că toată lumea merită tot ce este mai bun în această viață va duce cu siguranță la rezultate.

Frica de a te întâlni atrage prea multă atenție, cu un ordin de mărime mai mult decât merită. Acesta este cazul când elefantul este într-adevăr suflat disproporționat, iar atunci când este testat, problema se dovedește a fi atât de banală încât zâmbești involuntar. Ce este frica oricum? Aceasta este o barieră psihologică naturală care vă împiedică să treceți dincolo de punctul de pericol critic. O persoană nu va înota în mijlocul unui râu în timpul unui curent puternic, nu va sări într-un foc, nu va merge de-a lungul marginii unui acoperiș, pentru că frica îl avertizează - „poți muri”. Când vine vorba de relații personale, fiecare al doilea bărbat și tânăr experimentează acest sentiment. Cum să depășești teama de a întâlni fete? Frica nu numai că semnalează riscul de moarte, ci avertizează asupra posibilității de a suferi un rău fizic sau de a pierde ceva important. Nu vei muri dacă te mușcă un câine, dar frica de durere te face să fii precaut. În orice caz, singura funcție a fricii este aceea de a împiedica o persoană să se pună în pericol. La ce pericol te expui când ai de gând să întâlnești o femeie?

Pentru a-ți depăși teama de a întâlni fete, înțelege că este nefondată și obiectiv nu există în afara capului tău.

• frica de a fi respins;
• teama de a parea prost sau amuzant;
• teama de a nu satisface o femeie (nu se ridica la nivelul asteptarilor);
• frica de relații.

Ca si tine

• nu corespunde ideii unei fete obișnuite de partener de viață sau partener sexual potrivit;
• nu poți sau nu ești pregătit să-i oferi fetei ceea ce ea cere de la tine relatie serioasa;
• Nu vei putea rezista concurenței altor bărbați.

• Eu fumez;
• Locuiesc cu mama mea;
• Câștig puțin;
• Dansez prost;
• Nu stiu sa ma imbrac.

1. Urgent. De azi ma las de fumat.
2. Termen mediu. Până la sfârșitul trimestrului studiez la un studio de dans, studiind moda și stilul.
3. Termen lung. Următoarele șase luni - găsiți nou loc de muncă, înainte de sfârșitul anului mutați la apartament inchiriat sau a lua un credit ipotecar.

Practică

Prima încercare de a depăși frica va fi dificilă doar dacă te îndoiești și te decizi mult timp. Prin analogie cu apa, aceasta este diferența dintre o săritură și o scufundare lentă: cea din urmă îți dă timp să te răzgândești, în timp ce prima nu implică deloc cale de întoarcere.

Învață materialul

Direcția creativă vă permite să studiați aspectele psihologice ale comportamentului oamenilor folosind exemple literare clasice. În teatru se acordă multă atenție analizei și analizei rolului, iar actorul învață în primul rând să înțeleagă profund personajul.

Foloseste-ti imaginatia

Această metodă este interesantă pentru că nu numai că ajută la depășirea fricii de a întâlni o fată, dar o transformă și în punctul culminant al activității: un sentiment similar este experimentat de un sportiv extrem care zboară pe un munte pe snowboard.

Alegeți mediul, locul și timpul potrivit

1. Poziția oficială. Întotdeauna este mai ușor pentru un șef să vorbească cu subalternii săi decât cu alte femei, pentru că din punct de vedere psihologic simte un teren mai solid sub picioarele lui. În momentul întâlnirii cu oameni relativ egali, terenul solid este apanajul fetei, deoarece ea decide dacă va continua comunicarea sau nu.
2. Întâlnire la locația dvs. Teritoriul nu este doar apartamente personale, ci și un spațiu familiar cunoscut (parc, stradă, restaurant, birou etc.). Fiind „în largul tău”, eviți stresul suplimentar din necunoscut și noutate, iar însoțitorul tău, dimpotrivă, este expus acestuia. Într-o astfel de situație, începe doar să ai grijă de ea, astfel încât să se simtă „ca acasă”. Este ușor pentru tine și valoros pentru ea.
3. Întâlnire sub un pretext convenabil pentru tine. Dacă nu ai făcut nicio renovare la domiciliu în viața ta, dar ai răspuns la cererea unei fete de a-și tapet din nou camera, aceasta este o decizie proastă. Făcând ceva care nu este foarte dificil, dar necunoscut, vei arăta stângaci, vei munci mult timp și vei ridica îndoieli serioase cu privire la competența ta. Este un alt lucru să vii să faci o meserie la care ești un maestru, să-ți arăți abilitățile și să primești partea ta de recunoștință. Sau, opțional, învață-o pe fată ceva: dă câteva lecții de lucru cu Windows, exersează matematica sau cântă la chitară.

Un actor bun trebuie să aibă multe abilități: memorie bună, emotivitate, curaj, perseverență, iar o școală de actorie profesionistă ajută la modelarea lor. Profesorii îi învață pe elevi să vorbească competent și frumos, să își dezvolte abilitățile vocale și să facă față anxietății.

Adesea fetelor tinere le este frică de sărut. Majoritatea dintre ei le este foarte frică să fie primii care își sărută tinerii. De exemplu, astăzi puteți auzi foarte des din gura unei fete cuvinte precum: Vreau să sărut un tip, dar mi-e frică. Cum să explic această frică și cum să scapi de ea?

Principalele tipuri de frică atunci când săruți și cum să le învingi

Frica numărul unu

Unele fete cred că sărutul unui tip îl poate face să se simtă rău din cauza salivei. Pentru a evita astfel de situații, înainte de a săruta un tip, fata trebuie să înghită salivația acumulată și în niciun caz să nu întârzie timpul sărutului în sine.

Frica numărul doi

O altă teamă foarte comună este de a nu ști cât de mult ar trebui să dureze procesul de sărut. Adică fetei îi este frică că va face ceva greșit pe care tipului nu-i va plăcea deloc. Nu-ți face griji pentru asta. Fiecare are dreptul de a alege individual durata sărutărilor. Dar, în principiu, durata optimă a unui sărut este între cincizeci și șaizeci de secunde. În plus, nu este recomandat să încerci să-ți ții respirația în timp ce te săruți. Respirația fetei ar trebui să fie prin cavitatea nazală.

Frica numărul trei

A treia, nu mai puțin importantă frică de sărut este teama că nasul fetei va sta în cale. Mulți reprezentanți ai sexului frumos se întreabă: să nu greșească. La urma urmei, fetele care nu s-au sărutat niciodată înainte nici măcar nu înțeleg cum să se comporte în timpul unui sărut, unde ar trebui să le îndrepte privirea, cum și unde să-și țină mâinile, în ce direcție să-și încline capul și multe altele. Dar, după ce și-au depășit temerile, fetele înțeleg curând ce le place băieților în săruturi și cum să sărute un tip dacă ți-e frică. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că atunci când săruți, corpul tău însuși îți spune cum și unde să săruți un tip. Singurul lucru pe care ar trebui să-l facă o fată este să încerce să-și scoată toate gândurile din cap și să se predea complet sentimentelor ei. În general, fata însăși va înțelege cum să sărute un tip și să-l facă să se simtă mai mult decât plăcut și confortabil.

Frica numărul patru

Cea mai importantă frică de sărut apare pe fundalul lipsei de experiență a tinerei fete. Dar lipsa de experiență nu trebuie în niciun caz considerată un dezavantaj, deoarece există modalități de a transforma acest lucru într-un plus imens pentru o fată. Desigur, categoric nu este recomandat să-i spui imediat iubitului tău că ți-e frică să săruți sau pur și simplu nu știi cum să o faci. Poți organiza totul în așa fel încât să-ți faci plăcere iubitului tău.

Să ne imaginăm că o fată nu s-a sărutat niciodată și acum a venit momentul când are șansa să o facă pentru prima dată. Pentru a nu arăta ineptă și neexperimentată în ochii unui tip, fata ar trebui să spună că înainte nu a întâlnit niciodată o persoană pe care vrea să o sărute și să se deschidă complet față de el. Astfel de acțiuni din partea tinerei domnișoare vor duce la faptul că tipul nu numai că nu va ști că se sărută pentru prima dată, dar va fi și foarte mulțumit de faptul că pentru ea el este mai mult decât un tânăr. om. Acest lucru îi va arăta fetei că îi este drag și că este cu adevărat îndrăgostită de el.

Frica numărul cinci

Adesea, în spatele fricii de a săruta se află ceva destul de previzibil. De exemplu, dacă o fată poartă aparat dentar, atunci de foarte multe ori îi este frică să sărute un tip din cauza faptului că aparatul dentar poate provoca emoții negative unui tânăr. Potrivit fetei, tipul o va considera urâtă. Dar, în realitate, acest lucru este departe de a fi cazul. Dacă un tânăr este destul de adecvat, atunci înțelege că aceasta este o măsură necesară. El nu va trata înregistrarea cu dezgust, dar cel mai probabil va rămâne pur și simplu tăcut. Dar o fată care poartă bretele ar trebui să-și amintească că atunci când se sărută, există șansa de a zgâria limba partenerului ei. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să renunțe la comportamentul agresiv sau prea mult. Este mai bine să faceți acest lucru mai ușor, mai blând și cu atenție.

Majoritatea oamenilor își amintesc cu drag de prima dată când s-au sărutat. Toate acestea sunt legate de noile senzații pe care o persoană le experimentează pentru prima dată, precum și de faptul că, parcă, ajunge la următoarea etapă a relațiilor personale.

Orice sărut este plin de multe emoții, așa că atunci când te săruți, hormonii sunt eliberați în corp. Pentru ca primul sărut să fie amintit toată viața și să aducă doar emoții pozitive și plăcere reală tinerei și iubitului ei, fata ar trebui să urmeze câteva sfaturi:

1. Înainte de a săruta un tip, o fată trebuie să înțeleagă dacă își dorește cu adevărat și dacă el este persoana potrivită. Între tineri trebuie să existe simpatie sinceră;
2. Nu ar trebui să vă sărutați dacă fata simte un fel de anxietate internă sau este într-o dispoziție proastă;
3. Mediul în care buzele tale se întâlnesc ar trebui să fie umplut cu o atmosferă relaxată și relaxată;
4. Sub nicio formă un sărut nu trebuie să fie scopul a ceva, deci nu ar trebui să fie o obligație, ci o manifestare sinceră a sentimentelor tandre;
5. Trebuie să săruți un tip nu pentru a câștiga mai multă experiență, ci doar dacă îți dorești cu adevărat;

În niciun caz nu trebuie să vă sărutați dacă fata a băut anterior alcool pentru curaj. Nu uitați că băuturile care conțin alcool contribuie la emanciparea umană. Alcoolul poate atenua sensibilitatea unei persoane, așa că există o mare probabilitate ca sărutul să fie uitat sau amintirea acestuia să fie destul de neclară. În plus, dacă o fată bea alcool înainte de un sărut, ea poate ajunge la nemulțumire din partea partenerului ei. tânăr. De acord, nu multor oameni le place să sărute dacă partenerul lor miroase a alcool.

Rezumând, putem înțelege că cele mai multe frici și complexe sunt ascunse tocmai în necunoscut, adică fetelor pur și simplu se tem de ceea ce va urma sărutului și de cum se va întâmpla în general. În fiecare zi pe internet poți întâlni o frază de genul: Vreau să pup un tip, dar mi-e frică. Astfel de senzații sunt destul de comune, așa că nu ar trebui să-ți fie frică sau jenă. Fiecare persoană trebuie să se confrunte cu sărutul la un moment dat. Și aș dori, de asemenea, să adaug că o fată nu ar trebui să se gândească niciodată doar la sentimentele și dorințele ei. Atunci toate fricile vor dispărea de la sine.

Un sărut este un sacrament incredibil între doi oameni îndrăgostiți, care umple o persoană cu o mulțime de emoții, experiențe și sentimente pozitive. Sărutul inspiră, face inima să bată mai repede, parcă un șoc electric trece prin tot corpul, genunchii tremură, iar capul este amețit. Îndrăgostiților li se pare că nu este nimeni în preajma lor, există doar el, ea și sărutul lor. Dar înainte de primul lor sărut, adolescenții se chinuie foarte des cu întrebări: „Ce ar trebui să fac? Care este calea corectă?” și, uneori, experiența destul de nepotrivită „Mi-e teamă!”

Fiecare dintre noi s-a confruntat cu o astfel de problemă cel puțin o dată în viață. Nu este nimic înfricoșător sau nenatural în asta. Astfel de îndoieli indică doar că o persoană are o barieră psihologică și emoțională greu de trecut. Excitarea înaintea a ceva nou și necunoscut este o reacție umană complet normală.

Care este motivul?

Astfel de situații sunt asociate cu greșeli în creștere și indică faptul că copilul a crescut timid și nu suficient de încrezător în sine. Al doilea motiv al complexelor și temerilor legate de sărut poate fi numit faptul că, crescând în familia unui copil, nu au fost învățați elementele de bază ale relațiilor dintre băieți și fete, sau astfel de relații au fost arătate ca rușinoase și interzise. Oamenii au adesea complexe înainte de un sărut. Cine a fost crescut într-o familie monoparentală sau într-o familie în care nu se obișnuiește să manifeste sentimente de tandrețe unul față de celălalt.

În acest caz, copilul nu vede manifestări de dragoste între tată și mamă, iar în viitor devine ciudat și neobișnuit pentru el. Și frica de tot ce este nou este o reacție psihologică normală. Dar nu fi supărat sau îngrijorat că acum poți renunța la sărut, pentru că orice complexe și temeri pot fi depășite, trebuie doar să depui puțin efort.

Se întâmplă să stai vizavi de persoana iubită, să simți o tandrețe incredibilă și o dorință de a săruta, dar corpul tău pare să fie în stupoare și nu vrea să se supună... Această problemă este foarte comună și nu numai în rândul adolescenților. Potrivit statisticilor, aproximativ fiecare al doilea tânăr se confruntă cu această afecțiune și, dacă, totuși, trec peste barieră, nu se poate relaxa pe deplin și se bucură de acest moment emoționant.

Creați atmosfera

Ce să faci în astfel de situații? Cum să-ți depășești temerile și complexele?
În primul rând, trebuie să înveți să te relaxezi și să nu-ți concentrezi gândurile doar pe frică și jenă înainte de un sărut. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați o atmosferă confortabilă în jurul vostru. Puteți organiza o întâlnire romantică, umple lumea romantism, pornind, de exemplu, muzică potrivită, încercați să vă retrageți sau să vă abstrageți cât mai mult posibil de la privirile indiscrete. De asemenea, este important să înțelegi că într-un astfel de moment nu trebuie să încerci să fii perfect, trebuie să fii tu însuți.

Cum să sărut corect?

Mulți oameni spun că sărutul unei persoane timide este cel mai interesant lucru. Când este sărutat, o astfel de persoană se deschide treptat și renunță la complexele și fricile sale, devenind ca o floare care înflorește în primele raze de soare. Și, prin urmare, nu ar trebui să vă faceți griji din nou pentru timiditatea dvs. Dimpotrivă, se poate dovedi a fi punctul culminant al tău și s-ar putea să-ți cucerească sufletul pereche.

Treptat, vei scăpa de complexele tale și îți vei aminti cu un zâmbet. Dacă ți-e frică să nu pari inepți și neexperimentați, ar trebui să-ți amintești un adevăr foarte important - nu există reguli universale aici nici în tehnică, nici în vârstă, când ar trebui să începi să te săruți sau în orice alt criteriu. Este corect doar felul în care îl simți, așa cum îți spune inima, și toate celelalte opinii despre sărut nu ar trebui să te deranjeze prea mult, pentru că sărutul este o activitate exclusiv pentru doi. De aceea, nu este nevoie să încerci să-ți uimești persoana iubită cu tehnici și metode incredibile despre care se scriu adesea pe forumuri. Acest lucru poate părea ciudat și nepotrivit și, prin urmare, îți poate speria partenerul de lângă tine.

Dacă nu ai reușit încă să învingi jena, nu este nevoie să încerci să grăbești lucrurile. Poți începe cu săruturi prietenoase pe obraz, săruturi la întâlnire și la revedere, iar treptat frica va dispărea, va fi uitată și vei reuși. Principalul lucru este să te asiguri că iubitul tău arată și el simpatie pentru tine și că încercarea ta de a arăta sentimente nu i se va părea ciudată.

Una dintre principalele modalități de a asigura simpatia este contactul vizual lung. Dacă în timpul pauzelor în comunicare, celălalt semnificativ se uită la tine fără a privi în altă parte, atunci aceasta indică simpatie. De asemenea, simpatia este indicată de cât de aproape vă permite o persoană să vă apropiați de ea. Dacă puteți sta destul de mult timp la o distanță de cel mult jumătate de metru unul de celălalt, atunci înseamnă că persoana vă permite să intrați în zona sa personală, ceea ce înseamnă că are încredere și simpatizează cu tine. Posturile pot indica, de asemenea, simpatie. Dacă partenerul tău are brațele sau picioarele încrucișate, dacă încearcă în toate modurile posibile să se protejeze punând bariere simbolice între tine, înseamnă că momentul sărutului nu a sosit încă și trebuie să aștepți puțin.

O altă regulă nerostită este că nu trebuie să ceri permisiunea de a săruta. O astfel de întrebare directă poate crea o situație incomodă între voi. Partenerul tău poate fi speriat, confuz în privința răspunsului și riscați să fii respins. Dacă se întâmplă brusc acest lucru, nu-l lua la inimă. Poate că amândoi nu sunteți încă pregătiți să depășiți această linie și ar trebui să încercați din nou puțin mai târziu.
Când săruți, principalul lucru este să te asiguri că sentimentele și dorințele tale sunt în armonie; nu trebuie să te concentrezi asupra corectitudinii, asupra modului în care va arăta din exterior, cel mai important lucru este să te concentrezi asupra sentimentelor tale. Dacă partenerul tău are mai multă experiență în săruturi, ascultă-l.

Temeri de bază de sărut și modalități de a le depăși

Adesea, tinerii își fac griji că sărutul lor poate fi neplăcut pentru partenerul lor din cauza salivei, deoarece scopul principal este să-și arate sentimentele și nu să-și „spăle” persoana iubită. Pentru a evita această situație, imediat înainte de sărut trebuie să înghiți saliva care s-a acumulat în gură și să nu întârzii prea mult procesul.

O altă teamă comună este incertitudinea cu privire la durata sărutului. Cum ar trebui să fie? În Cartea Recordurilor Guinness se poate observa că cel mai lung sărut din lume a durat câteva zile. Dar scopul tău nu este să spargi recordul și, prin urmare, durata cea mai optimă a unui sărut este de aproximativ un minut. Nu este nevoie să încerci să-ți ții respirația în timp ce te săruți. Trebuie să respiri pe nas.

Acest lucru duce la un alt complex înainte de sărut. Tinerii nu înțeleg ce să facă cu nasul lor, dacă va sta în cale, unde să se uite și dacă este necesar să se uite la partenerul lor în timpul unui sărut, unde să-și țină mâinile, cum să-și încline capul ... Astfel de momente trec de la sine atunci când o persoană încetează să le privească concentrată. Corpul însuși vă va spune cum să acționați corect, principalul lucru este să vă lăsați gândurile și să vă dizolvați în senzații. Tu însuți vei înțelege cum să acționezi astfel încât atât tu, cât și iubitul tău să te simți confortabil.

Unul dintre cele mai importante complexe și temeri înaintea unui sărut este teama de lipsa de experiență. Dar chiar și un astfel de dezavantaj poate fi transformat într-un avantaj. Nu este nevoie să afirmi direct că nu știi cum și că ți-e frică de asta. Poți întoarce situația astfel încât să devină plăcută iubitului tău. De exemplu, poți spune că nu ai întâlnit niciodată o persoană pe care ai vrea să-l săruți și să-ți deschizi sentimentele, dar acum a apărut o astfel de persoană și te bucuri că sărutul i se va întâmpla lui și nu altcuiva.

Uneori, temerile și complexele dinaintea unui sărut sunt asociate cu o situație precum prezența bretelelor într-unul din cuplu sau ambele simultan. Această situație nu este în niciun caz o contraindicație pentru sărut. Pentru început, trebuie să înțelegeți că purtarea aparatului dentar nu este o deformare sau un defect fiziologic, ci o necesitate. În plus, nu va trebui să purtați aparat dentar pentru tot restul vieții. Fiecare persoană normală înțelege acest lucru și nu va reacționa cu dezgust la o farfurie pentru a corecta o mușcătură. Un punct important înainte de orice sărut, și mai ales dacă porți bretele, este igiena orală. Acest lucru este necesar pentru a nu aduce disconfort inutil nici ție, nici partenerului tău.

De asemenea, trebuie să rețineți că aparatul dentar îl poate deteriora și zgâria iubitul, așa că sărutul nu trebuie să fie agresiv sau prea pasional. Este mai bine ca acesta să fie cât mai blând, atent și moale. Treptat, te vei obișnui cu sărutul cu bretele, vei înțelege cum să o faci în așa fel încât să eviți neplăcerile și nu vor interfera cu tine în viitor. După cum puteți vedea, complexul datorat purtării plăcii de reglare este cauzat de teama că partenerul dvs. nu vă va accepta sau înțelege. Dar această frică va dispărea în fundal dacă există o înțelegere reciprocă completă și un sprijin reciproc între voi. Nu trebuie să-ți fie frică de asta.
Câteva sfaturi pentru a face sărutul memorabil.

Mulți oameni își amintesc cu teamă primul sărut. Acest lucru se datorează faptului că o persoană experimentează noi senzații și trece la o nouă etapă a relațiilor adulte. Un sărut este întotdeauna plin de multe emoții și este susținut de eliberarea de hormoni în organism.
Pentru a nu te dezamăgi pe tine și pe alesul tău, pentru ca primul sărut să se transforme într-adevăr într-o amintire plăcută, poți asculta câteva sfaturi.

În primul rând, trebuie să vă asigurați cu adevărat că sărutul se va întâmpla cu persoana dorită. Ar trebui să existe simpatie reciprocă între voi.

Nu este nevoie să încerci să săruți dacă nu simți starea de spirit potrivită sau dacă ceva te deranjează. Mediul propice unui sărut ar trebui să fie cât mai relaxat și lejer posibil. Nu este nevoie să faci din sărut un scop, pentru că nu este o obligație, ci o manifestare sinceră a sentimentelor strălucitoare. Un sărut ar trebui să fie o manifestare naturală a instinctului și nu o piatră de încercare.

De asemenea, nu ar trebui să-ți săruți persoana iubită după ce ai luat ceva pentru curaj înainte de a face acest lucru. În primul rând, putem vorbi despre pericolele unor astfel de substanțe pentru o perioadă foarte lungă de timp, dar acum nu este vorba despre asta. În al doilea rând, alcoolul, de regulă, eliberează o persoană, îi tocește sensibilitatea, ceea ce înseamnă că amintirile sărutului vor rămâne vagi și mototolite. Și în al treilea rând, poate fi neplăcut pentru partenerul tău.

Rezumând, vezi că principalele temeri și complexe stau tocmai în necunoscut. Acest lucru este destul de natural și nu ar trebui să vă fie rușine de asta. Fiecare persoană trece prin asta mai devreme sau mai târziu. De asemenea, nu trebuie să te concentrezi doar asupra ta și asupra sentimentelor tale.

Trebuie să acordați o atenție deosebită partenerului dvs., să încercați să-i înțelegeți sentimentele și experiențele, pentru că atunci când vă săruți, nu numai că oferiți o parte din tandrețe și sentimente, dar o primiți și de la alesul dvs. în același mod. Trebuie să te deschizi și să te relaxezi cât mai mult, amintește-ți că în acest fel nu dezvolți o tehnică sau încerci să arăți mai bine în ochii celorlalți, ci împărtășești cele mai intime lucruri cu sufletul tău pereche.

Nu-ți fie teamă să-ți arăți sentimentele, ascultă-te pe tine și pe celălalt semnificativ, iar apoi sărutul tău va lăsa doar amintiri plăcute și calde.

Articole despre sărut