En historie på tysk om en sunn livsstil. Metodisk manual om det tyske språket "Helse, sport, regler for en sunn livsstil

LEKSJON OM EMNET: "Sunn livsstil."

Leksjonens mål:

1. Systematisere kunnskap om temaet «Sunn livsstil».
2. Utvid ordforrådet ditt om emnet.
3. Lær å lese tekst ved å trekke ut hovedinnholdet i det du leser.
4. Å danne en helhetlig forståelse av begrepet «sunn livsstil» og en personlig holdning til det.

Utstyr:

Datamaskiner, multimediaprojektor, båndopptaker, layout av "Livets tre", tegninger om emnet "Dårlige vaner", "Sunn livsstil".

UNDER KLASSENE:

Lærer: Guten Tag! Sett euch!

Studenter: Guten Tag! Tatjana Gennadjewna!

Lærer: Hva er det?

Studenter (forslag til elevsvar): Danke, gut.

Lærer: Ich bin glücklich, dass es euch gut geht. Jeder Mensch vil glücklich sein. Var stellt ihr euch vor, wenn ihr an dem glücklichen Leben denkt?

(lærer skriver ord på tavlen):

Dø Liebe

Die Gesundheilt

Das Geld

Gute Verwandten

Hovedproblemet med studiene

Treue Freunde

Lærer: Alles ist wichtig. Aber was kommt auf die erste Position?

Studenter: die Gesundheilt

(Ordene vises på projektorskjermen):

Rauchen Alkohol

Droggen Aggressiv

Lærer: Ratet, var diese Wörter bedeuten.

Røyking av alkohol

Aggressive medikamenter

Lærer: Beschreibt solche Menschen!

Studenter: Diese Menschen sind agressiv, denn sie sind von den schlechten Angewohnheiten wie Alkohol, Rauchen, Droggen abhaengig.

Lærer: Er diese Situation kritisch?

Studenter: Ja, natürlich.

Lærer: Var können wir unternehmen, um diese Situation zu verbessern?

Studenter: dem gesunden Weg des Lebens folgen.

Læreren åpner baksiden av "livets tre" med inskripsjonen "gesunder Weg des Lebens"

Lærer: Dieser Baum (das Symbol des gesunden Weges des Lebens) wird trocken, bis wir …

In anderen Wörtern bis wir die Komponenten des gesunden Lebens nicht finden. Arbeid i Gruppen im Laufe von 5 Minutes.

(elevene jobber i grupper)

Studenter: Der gesunde Weg des Lebens ist ...

1. Sport
2. Gesundes Diät
3. keine schlechten Angewohnheiten

Lærer: In der BRD existiert das Rauchverbot i Zügen; Taxis und öffentlichen Gebäuden.

1. Lest den Zeitungsartikel og sagt, ob Rauchverbote überall beachtet wurden.

1. Sprecht nach! (ved hjelp av en båndopptaker)

En sigarett

Das Verbot

Die Messeratacke

Berliner Bahnhof Friedrichstrasse

I ICE – og Intercity – Zugen

Das überdimensionale Zigarettensymbol.

En tabell vises på projektorskjermen.

Beantwortet die Fragen!

1). Var hatten Harald Czycholl beobachtet?

2). Var löste mann i Köln aus?

3). Var weist das Zigarettensymbol hin?

4). Warum rauchen die Jugendlichen auf dem Bahnhof an der Friedrichstrasse?

5). Gibt es in den Zügen Probleme,das Gesetz umzusetzen?

6). Var geschah i Köln am Sonntag?

7). Sind die Strafen für friedriches Rauchen möglich?

8). Var en forgylt mann i drosjer?

1. Elevene utfører oppgaver på datamaskinen.

Ordnet die Sätze!

1. Das überdimensionale Zigarettensymbol 1. Wird zunächst ermahnt.

viser darauf hin...

2. Wer sich an verbotener Stelle eine 2. ob geraucht wird oder nicht.

Sigarett anzündet...

3. Hier besttime ich… 3. dass dieser Ort Auβenseitern vorbehalten ist.

(die Schlüssel: 1→3

2→1

3→2)

1. Welcher von den Titeln passt zum Artikel nicht?

1). Rauchen er et problem i BRD.

2). Die Menschen kämpfen gegen Rauchen.

3). Sport i meinem Leben.

1. Finde Ӓquivalenten zu den russischen Sätzen.

1). Fra mandag er røyking forbudt ved lov på togstasjoner – med unntak av røykeområder på hyppig besøkte stasjoner.

2). En gruppe tenåringer er også lite bekymret for dette forbudet.

3). Alle som tenner en sigarett på et forbudt sted vil umiddelbart bli advart.

1. Erzähle den Text kurz nach!

Lærer: Er denne Idee gut? Gefällt sie dir? Vil du gjøre det?

Studenter: svar.

Lærer (oppsummerer leksjonen): Wir wollen glücklich sein. Alt hängt av uns ab: gute oder schlechte Angewohnheiten haben, rauchen oder nicht rauchen, faul oder fleissing sein. Dann wird unser Lebensbaum wachsen und immer grün werden.

Danke schön für gute und active Arbeit. Seid immer gesund.

Auf Wiedersehen!

Studenter: Auf Wiedersehen!

Richtig Essen ist nicht leicht. Die Verdauungskrankheiten sind heute ein wichtiges Problem für Ärzte.

Die Menschen essen gewöhnlich 3 eller 4 Mal pro Tag. Aber nicht alle Nahrungsmittel sind nützlich. Außerdem essen einige Menschen unregelmäßig und die Pause zwischen den Ernährungen ist sehr lang. Andere lesen oder plaudern beim Essen. Das skadet auch der Gesundheit.

Gut servierter Tisch beeinflusst guten Appetit, deshalb bevorzugen die Menschen einen Tisch schön und akkurat zu servieren, um dann mit großem Vergnügen ihr Mittagsbrot zu essen.

Die verdorbenen Produkte spielen eine negative Rolle für die menschliche Gesundheit. Und man muss aufmerksam sein, um nur frische Nahrungsmittel mit nicht vollendetem Verfallsdatum in den Geschäften zu kaufen.

Die richtige Nahrung muss unbedingt vitaminreich sein. Am Morgen ist sehr gesund für die Kinder und Erwachsenen einen Brei zu essen. Er ist sehr nützlich und nahrhaft. Auf dem ersten Platz steht natürlich ein Haferbrei, weil er an vielen Vitaminen reich ist.

Man muss regelmäßig Obst und Gemüse essen. Sie sind auch sehr gesund für unseren Organismus. Aber einige von ihnen haben zu viel Kohlenhydraten, zum Beispiel Kartoffel. Solche Gemüse muss man nicht ofte essen.

Milchprodukte sind auch eine gesunde Nahrung, besonders für Kinder. Fisch hat viele Eiweißstoffe und ist auch sehr nahrhaft. Das ist ein leichtes Essen.

Nüsse helfen der Arbeit des Gehirnes und des ganzen Organismus. Die Studenten og Schüler bevorzugen sie zu essen, um den Erfolg beim Studium zu erreichen.

Einige Fleischsorten, zum Beispiel Schweinefleisch oder Schaffleisch, skaden unserer Gesundheit, weil sie zu fett synd. Hühnerfleisch und Kalbsfleisch sind dagen sehr nützlich. Die Kranken müssen die Brühe aus diesen Fleischsorten essen, um schnell über den Berg zu sein.

Außerdem muss man nicht vergessen, dass Alkohol und Tabak die Gesundheit abschwächen. Deshalb müssen die Menschen sich von den schädlichen Gewohnheiten befreien.

Auf dem richtigen Verdauungsprozess beeinflusst eine gesunde Kost. Und die Menschen müssen richtig essen. Leider ist das sehr schwer, aber wichtig, um kräftig und gesund zu sein und lange Zeit ohne Krankheiten zu leben.

Oversettelse

Å spise riktig er ikke lett. I dag er sykdommer i fordøyelsessystemet et av hovedproblemene for leger.

Vanligvis spiser folk 3-4 ganger om dagen. Men ikke alle produkter er sunne. I tillegg spiser noen uregelmessig og med lange pauser mellom måltidene. Andre leser og prater mens de spiser. Alt dette er også helseskadelig.

Et godt dekket bord påvirker appetitten, så folk foretrekker å dekorere det vakkert og pent, slik at de senere kan spise med stor glede.

Utgåtte produkter spiller en negativ rolle for menneskers helse. Du må være veldig forsiktig og velge kun ferske matvarer i butikker som ikke har gått ut på dato.

Riktig mat må absolutt være rik på vitaminer. Å spise grøt om morgenen er veldig gunstig for barn og voksne. Det er veldig næringsrikt. I første omgang er selvfølgelig havregryn, fordi den inneholder en enorm mengde vitaminer.

Du må også spise grønnsaker og frukt regelmessig, fordi de også er veldig gunstige for kroppen vår. Men noen av dem inneholder for mye karbohydrater, for eksempel poteter. Disse grønnsakene bør ikke spises for ofte.

Meieriprodukter er veldig sunt, spesielt for små barn. Fisk er rik på proteiner og veldig næringsrik. Dette er lett mat.

Nøtter hjelper med funksjonen til hjernen og hele kroppen. Studenter og skoleelever anbefales å spise dem for å oppnå suksess i studiene.

Noe kjøtt, som svin eller lam, er usunt fordi det er for fett. Kylling og kalvekjøtt er tvert imot sunt. Pasienter må spise kjøttkraft fra denne typen kjøtt for å komme seg raskere.

I tillegg må vi ikke glemme at alkohol og tobakk svekker helsen vår. Derfor bør folk kvitte seg med dårlige vaner.

Sunn mat påvirker fordøyelsesprosessen. Folk må spise riktig. Dette er dessverre vanskelig å gjøre, men det er viktig å holde seg sterk og frisk og leve mange år uten sykdom.

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Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivitet og Bewegung sin viktige Faktoren for Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst and nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, Gesunde Ernährung, Wellness og eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Regelmäßiges Training hat den größten Effect.

Ikke unbedingt im Profisport zu treiben. Es wird genug zu turnen und bewegen sich mehr im Freien. Zum Beispiel, aktive Spiele til spielen, mehr zu Fuß gehen und Wandern. Es ist gesund, jeden Tag mit der Morgengymnastik zu begin und den Tag mit einem Spaziergang zu beenden. Sie können auch mit kaltem Wasser wachen. Und Kinder brauchen, um in Körperkultur der Schule engagiert werden. Sie können auch mit Ihrer Familie oder Freunden auf aktiv Freizeit zu gehen. Zum Beispiel eine Reise zum Meer, Wandern in den Bergen. Im Winter kann man Schlittschuhe und Ski Laufen.

Auch für einen gesunden Lebensstil sehr wichtig, richtig zu essen. Versuchen Sie, nur gesunde Nahrung zu essen. Essen Sie nicht gebraten, fettige und zu viele Süßigkeiten. Nur kann man nicht essen Fast Food und süß Getränke zu trinken. Trinken Sie Tee ohne Zucker, trinken weniger Kaffee. Und natürlich sollte es keine schlechten Gewohnheiten sein. Sie können nicht rauchen, trinken viel Alkohol, Drogen zu nehmen.

Wenn Sie diese Regeln befolgen, were Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.

Die gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung ist der wichtigste Teil eines gesunden Lebensstils. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.

Es gibt ein gute Sprichwort: Frühstück essen selbst, Mittagessen mit den Freund zu teilen, und Abendessen geben Sie den Feind. Unbedingt ein gutes Frühstück. Sie können Eier oder Brei essen, Tee oder frisch Saft trinken. Während des Tages können Sie Obst oder Salat essen. Achten Sie darauf, Suppe zu Mittag essen. Ikke essen majones eller saus. Trinken Sie viel Wasser. Auch für eine gute Verdauung ist notwendig, um in der gleichen Zeit essen. Und verbringen viel Energie, som Sport eller Spaziergänge. Brauchen Sie nicht zu viel vor dem Schlafengehen zu essen. Hungrig zu Bett gehen. Dann in der Morgen werden Sie sich wohl fühlen und gut aussehen.

Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Komplexer Satz", "Objektsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.

Objektsätze synd Nebensätze, die an der Stelle von Objekten stehen. Sie trten auf als dass-Sätze, ob-Sätze und w-Sätze. Wenn ein Nebensatz für ein präpositionales Objekt steht, kann die Präposition durch ein da- erweitert werden (Pronominaladverb) und kündigt im übergeordneten Satz an, dass ein Nebensatz folgt:

Sie teilte uns mit, dass sie nach München umzieht. Meier will wissen, ob du kommst. Sie fragt, wann der Zug ankommt. Er sah, wie sie auf ihn zukam. Wir warten darauf, dass der Regen aufhört. Ich zweifle daran, ob dieser Versuch gelingt.

Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Komplexer Satz", "Temporalsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.

Temporalsätze sind Nebensätze, die Angaben zur Zeit machen. Sie werden durch als, bevor, bis, ehe, nachdem, seitdem, sobald, solange, soft, während, wenn eingeleitet.

Temporale Nebensätze können im Verhältnis zum Hauptsatz gleichzeitig, vorzeitig eller nachzeitig sein. Wichtig ist die Unterscheidung, ob das Geschehen im Nebensatz vor dem des Hauptsatzes ablüft, nach diesem ablüft eller gleichzeitig mit ihm geschieht:

Nachdem wir gegessen hatten, startedn der Tanz. (Vorzeitigkeit)

Wir packen die Koffer, ehe wir abreisen. (Nachzeitigkeit)

Ich las ein Buch, solange sie schlief. (Gleichzeitigkeit)

Zum Ausdruck der Gleichzeitigkeit, Vorzeitigkeit og Nachzeitigkeit gibt es

følgende Konjunktioner7:

Man brukt wenn im Präsens und Futur bei einmaligen Handlungen sowie im Präsens und in allen Vergangenheitsformen bei wiederholten Handlungen. Bei einer wiederholten Handlung kann man auch die Konjunktion myk verwenden:

Wenn es an der Tbr ldutete, erschrak er furchtbar. Wenn der Wecker klingelt, stehe ich sofort auf. Soft ich in the Semesterferien Zeit hatte, ging ich Geld earnen.

Als steht bei einmaligen Handlungen in der Vergangenheit: Als ich jung war, gab es noch keine Videogerdte.

Man brukt wdhrend und solange bei zwei oder mehr gleichzeitig ablaufenden Handlungen. Die Zeitformen im Haupt- und Nebensatz sind immer gleich:

Mens er am Schreibtisch arbeitete, sah sie fern. Solange er studierte, war sie berufstätig.

Man brukt bevor bei einer Handlung, die zeitlich nach der Handlung im Hauptsatz geschieht. Der Nebensatz hat ofte die gleiche Zeitform wie der Hauptsatz: Bevor er studieren kunne, må du være en prüfung machen.

Im gleichen synde wie bevor kan man bruke: Ehe er studieren kunne, må du være en Prüfung machen.

Die Handlung im Nebensatz mit nachdem und sobald ligger vor der Handlung des Hauptsatzes. Bei nachdem kann eine gewisse Zeitspanne zwischen den beiden Handlungen liegen, bei sobald folgt eine Handlung sofort auf die andere. I Sätzen mit sobald steht im Haupt- und Nebensatz wegen des geringen zeitlichen Abstands meist die gleiche Zeitform: Nachdem er gefrühstückt hatte, startedn er zu arbeiten. Sobald ein Streit ausbricht, zieht er sich zurück.

Die konjunksjon bis gebraucht man mest for Handlungen, die in die Zukunft weisen. Die Hauptsatz-Handlung endet zu einem bestimmten Zeitpunkt, an dem die Nebensatz-Handlung anfängt: Bis er fra Amsterdam anruft, bleibe ich im Büro. Er war immer vergnügt und lystig, bis er heiratete.

Die Konjunktionen seit oder seitdem brukt man bei gleichzeitigen Handlungen, die in der Vergangenheit begynt haben und bis jetzt andauern: Seitdem ich i Hamburg bin, habe ich eine Erkältung. Seit das Verkehrsschild hier aufgestellt ist, passieren weniger Unfälle.

Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Komplexer Satz", "Finalsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.

Finalsätze inalsätze sind Nebensätze, die einen Zweck, ein Motiv eller Ziel des im Hauptsatz genannten Geschehens angeben. Sie werden mit den Konjunktion for helvete eingeleitet.

Der Nebensatz mit for helvete wird dann verwendet, wenn das Subjekt im Haupt-und Nebensatz verschieden ist: Damit der Arzt nichts merkte, versteckte der Kranke die Zigaretten.

Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Komplexer Satz", "Kausalsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.

Kausalsätze sind Nebensätze, die den Grund für das im Hauptsatz genannte Geschehen angeben. Zwischen dem Haupt- und Nebensatz besteht ein Begründungsverhältnis. Als Anschlussmittel für Kausalsätze dienen weil, da, zumal, zumal da. Im Hauptsatz kann als Korrelat darum, deswegen oder deshalb Stephen, bei da auch så.

Zwischen da und weil bestehen feine Unterschiede. Die konjunksjon weil wird bei wichtigen Gründen, die Konjunktion da bei unwichtigeren und allgemein bekannten Gründen gebraucht. In der Antwort auf eine direkte Frage muss weil gebraucht werden: Er ist nicht gekommen, weil er Kopfschmerzen hat. Da es in Deutschland häufig regnet, herrscht selten Wassermangel. Warum fährst du nicht mit? - Vi har ingen tid.

Der Nebensatz mit zumal bzw. zumal da gibt zu einem vorhergehenden Grund noch einen weiteren Grund an: Bei solchem ​​​​Wetter bleiben wir lieber im Hotel, zumal unsere Ausrüstung nicht gut ist.

Einen zusätzlichen Grund signalisiert auch um so mehr / weniger als: Aus dem Ausflug wird nichts, um so mehr als der Bus kaputt ist.

Bei veränderter Verteilung der Teilsatzinhalte auf Hauptsatz und Nebensatz bezeichnen weswegen oder weshalb das kausale Verhältnis: Es wird eine Baustelle eingerichtet, weswegen / weshalb es eine Umleitung gibt. (Es gibt eine Umleitung, weil eine Baustelle eingerichtet wird).

Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Komplexer Satz", "Konzessivsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.

Konzessivsätze (Einrämungssätze, Nebensätze des unzureichenden Gegengrundes) sind Nebensätze, die eine Einrämung, einen Gegengrund zu demim Hauptsatz genannten Geschehen angeben, der aber nicht ausreicht, um die Geltung des Geschehens zu Haupt satz im Haupt satz. Die Konjunktionen synd obwohl, obgleich, obschon(nur noch selten), wenn... auch, auch wenn, selbst wenn, ungeachtet.

Obwohl wir uns ständig streiten, sind wir doch gute Freunde. Obgleich wir uns schon seit zwanzig Jahren kennen, hast du mich noch niemals be sucht.

Nach den Konjunktionen wenn... auch, auch wenn, selbst wenn beginnt der nachfolgende Hauptsatz zumeist mit dem Subjekt: Wenn auch die Reise schön war, so freuen wir uns auf die Heimkehr. Wenn es auch spät war, niemand ønskete nach Hause gehen. Selbst wenn die StraäenTьberfьllt sind, es wird weiterhin Auto gefahren.

Modalsätze sind Nebensätze, die angeben, wie sich das im Hauptsatz genannte Geschehen vollzieht. (Instrumentalsatz, proporsjonalsats)

Jeg er Vergleichsatz(Komparativsatz) wird der Sachverhalt, der im Hauptsatz genannt wird, mit einem anderen verglichen. Als Konjunktionen dienen wie und als. Wenn eine Tatsache und die Ansicht darüber übereinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit wie. Im Hauptsatz steht der Positiv. Wenn eine Tatsache und die Ansicht darüber nicht überinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit als. Im Hauptsatz steht der Komparativ: Er ist so reich, wie ich vermutet habe. Er ist noch reicher, als ich erwartethabe.

Bestimmen Sie Vorteile und Nachteile des Auslandsstudiums.

tysk

Leksjonsnummer: 13

Emnetittel: Was ist gesunde Lebensweise?

Denken Sie irgendwann über Ihre Gesundheit und Ihre Lebensweise?

Die Gesundheit kan ikke bli kjent. Aus diesem Grund muss man auf eigene Gesundheit aufpassen und sie pflegen.

Wegen der Verschlechterung der gesamten ökologischen Situation auf der Erde durch die Weiterverschmutzung der Umwelt gibt es heutzutage viel mehr auswärtige negative Einflüsse auf die menschliche Gesundheit. Dies ruft die Entwicklung von vielen schweren Krankheiten bei den Menschen hervor. Dazu gehören Stress, Krebs, Allergien og sonstige unangenehme Sachen.

Wenn eine Person gesund sein will, muss man mehrere Regeln befolgen.

Hensikten med leksjonen:

• bli kjent med funksjonene til en sunn livsstil.

Leksjonens mål:

• bli kjent med det grunnleggende om en sunn livsstil;
• danne en idé om en sunn livsstil;
• lære å si din mening om et emne.

Du vil lære:

• skille mellom sunn og usunn livsstil.

Du vil lære:

• Hva er en sunn livsstil.

Du kan:

si din mening om et emne og gi råd.

Nøkkelord:

gesund – sunn

die Ernährung – ernæring

die Bewegung – bevegelse

die Gesundheit – helse

Tagesablauf – daglig rutine

passe sein - å være i form

Sport - sport

gesunde Lebensweise folgen – følg en sunn livsstil

verderbliche Gewohnheiten – dårlige vaner

die Gesundheit aufpassen – ta vare på helsen din

die gesunde Lebensweise – sunn livsstil

Diät halten - hold deg til en diett

schädliche Gewohnheiten unngå – gi opp dårlige vaner

sich wohl fühlen – feel good

den Tagesablauf richtig organisieren – organisering av dagen riktig

vollwertige Ernährung – komplett ernæring

Hovedinnhold i leksjonen:

Rask jeder Mensch strebt danach, sich wohl zu fühlen. Dazu gehören verschiedenste Aspekte.

Zu einer gesunden Lebensweise gehören vor allem eine gesunde Ernährung und viel Bewegung.

Alle wissen, Sport ist gesund. Sport er Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu begin. Sport er wichtig für die Gesundheit. Wer Sport treibt, bleibt fit und fühlt sich auch besser. Nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Sport stärkt das immunsystem og schützt som bedre for Krankheiten. Sport entwickelt auch verschiedene gute Eigenschaften, wie zum Beispiel die Willenskraft, den Mut, den Willen zum Sieg. Wer mit dem Sport befreundet ist, ist immer munter und gut gelaunt. Man muss sich auch abharten.

Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man sollte auf stark fetthaltige produkter som Pommes frites, Kartoffelchips eller manche Wurst – und Käsesorten verzichten. Auch zu viel Zucker und Süßigkeiten sind nicht gut für eine gesunde Lebensweise.

Sehr gut für eine gesunde Ernährung sind neben Obst und Gemüse beispielsweise Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollkornnudeln), magerer Fisch und mageres Fleisch.

Ganz wichtig für eine gesunde Lebensweise ist, dass der Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Gesund sind zwei bis drei Liter Wasser pro Tag, frische Säfte, Frucht – und Kräutertees. Wer wirklich gesund leben möchte, sollte auch aufs Rauchen sowie auf alkoholische Getränke verzichten. I unserer Welt gibt es viel Schönes und Gutes. Rauchen, Alkohol, Drogen gehören dazu nicht. Das sind verderbliche Gewohnheiten. Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen. Und unsere Gesundheit ist das höchste Gut, und sie ist viel wichtiger als verderbliche Gewohnheiten. Jeder Mensch hat immer eine Chance, mit diesen Gewohnheiten aufzuhören und unabhängig zu werden. Wenn Sie diese Regeln befolgen, were Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.

Analyse av en typisk treningsoppgave

Verbinden Sie die Wörter. Var passt zusammen?

Oppgavegjennomføringsstrategi:

1. Les først ordene til venstre, der elementene i det definerende settet som inneholder problemformuleringen er gitt.

2. Se deretter på de valgbare elementene til høyre.

3. Husk at samsvaret mellom elementer i to kolonner kan være en-til-en når hvert element til venstre tilsvarer kun ett element til høyre. Hvis antallet elementer i to kolonner er det samme, vil det ikke forekomme noe valg for det siste elementet i det angitte settet.

4. Det er tilfeller hvor flere elementer til høyre er valgt for ett element i venstre kolonne.

5. Oppgaver for å etablere korrespondanse i henhold til utførelsesalgoritmen ligger nær oppgaver med svarvalg, siden du velger riktig svar blant de foreslåtte.

Analyse av en typisk testoppgave

Füllen Sie die Lücken mit den passenden Wörtern aus.

Zigarette spät Gesundheit Lungenkrebsrisiko Wirkungen Risiko alkoholfreien

Gesundheitsrisiko Genussgifte

Rauchenist gesundheitsschädlich og zwar jede sigarett! Allerdings ist es nie zu spät, um mit dem Rauchen aufzuhören – auch nach jahrelanger Nikotinabhängigkeit kommt es Ihrer Gesundheit zugute. So ist nach 10 Jahren Rauchstopp das Lungenkrebsrisiko wieder vergleichbar mit dem bei Nichtrauchern; nach 15 Jahren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Moderater Alkoholgenussschadet in der Regel nicht – in Maßen genossen kann er durchaus positive Wirkungen haben. Es sollte aber bei einem kleinen Gläschen und mehreren alkoholfreien Tagen pro Woche bleiben, denn einen risikofreien Alkoholkonsum gibt es nicht.

Strategier for å fullføre oppgaven:

1. Skim teksten først for å forstå dens generelle innhold.

2. Les deretter de foreslåtte ordene/frasene nøye.

3. Analyser hvilken del av setningen eller hvilket medlem av setningen hvert ord/frase er. Tenk på hva som kan komme foran eller etter det i teksten.

4. Les teksten til den første setningen, hvor du må gjenopprette det manglende fragmentet. Vær så snill og kontakt Spesiell oppmerksomhet på ordene som kommer rett før og etter gapet.

5. Finn ønsket ord/frase i listen. Sjekk om dette fragmentet passer inn i denne setningen og dens umiddelbare omgivelser i betydning.

6. Arbeid gjennom hele teksten på denne måten. Du kan ha alternativer for noen forslag. Når du velger det endelige svaret, husk at det rekonstruerte fragmentet må samsvare med setningen i struktur og setningen og dens umiddelbare omgivelser i betydning.

7. Vær også oppmerksom på konjunksjoner, allierte ord og andre elementer som tjener til å forbinde ord i en setning og organisere teksten, noe som gir den logisk fullstendighet.