Quanti anni hanno le ragazze? A che età iniziano le mestruazioni? Età alla fine delle mestruazioni

L'inizio delle mestruazioni nelle ragazze è un evento importante. E il bambino deve essere preparato mentalmente per questo. Le ragazze moderne sono già brave nell'uso di Internet e probabilmente sanno cos'è questo processo fisiologico. Ma questo non significa che le madri non dovrebbero dire alle loro figlie cosa sono le mestruazioni e a che età, come avvengono e a cosa fare attenzione. Inoltre, il bambino stesso è spesso preoccupato per una domanda simile: come dire a mia madre che ho il ciclo?

Quando avverrà la tua prima mestruazione?

A che età iniziano le mestruazioni? Man mano che crescono e maturano, molte ragazze iniziano a chiedersi a che età iniziano le mestruazioni. Diversi decenni fa, le ragazze iniziavano le mestruazioni all'età di 17-18 anni. Oggi la pubertà avviene molto prima. L'esordio dei primi giorni critici tra gli 11 ed i 16 anni è considerato normale. Inoltre, per alcune le mestruazioni iniziano prima e per altre dopo. L’età in cui iniziano le mestruazioni è influenzata da molti fattori:

In genere, la prima mestruazione delle ragazze inizia tra gli 11 e i 13 anni. Tuttavia, sia le mestruazioni precoci (dai 9 anni) che quelle tardive (dai 16 anni) sono abbastanza comuni. Questo ciclo dipende in gran parte dall'ereditarietà e può iniziare nelle ragazze intorno all'età della prima mestruazione della madre. Tali periodi sono considerati abbastanza normali e sono accompagnati da uno sviluppo normale.

Cosa fare prima che arrivi il primo ciclo?

Il primo ciclo mestruale delle ragazze è un evento importante e molto significativo. È difficile descrivere le sensazioni che proverai. Il tuo primo ciclo potrebbe essere un po' strano e nuovo per te. In questo momento, migliaia di pensieri potrebbero girare nella tua testa contemporaneamente, ma non hai nulla da temere. Al contrario, sarebbe ragionevole pensare: “Quando mi verranno le mestruazioni, lo diventerò davvero una ragazza adulta" Devi prepararti per il giorno in cui avrai il primo ciclo mestruale. Cerca di rilassarti e distenderti. In qualunque momento inizino le mestruazioni, ricorda: questo è un processo naturale nel corpo femminile, grazie al quale una ragazza può compiere un vero miracolo: dare la vita a un bambino.

Le mestruazioni sono la parte del ciclo di sviluppo dell'uovo che è accompagnata dalla perdita del rivestimento uterino, che provoca sanguinamento. È dal giorno in cui inizia il sanguinamento che inizia il conto alla rovescia del ciclo mestruale stesso.

Di solito le mestruazioni compaiono ogni mese e colpiscono non solo il sistema riproduttivo, ma anche il sistema nervoso centrale ed endocrino.

• background emotivo;
• stato di salute;
• sviluppo fisico;
• condizioni di vita;
• la zona in cui vive la ragazza.

Per quelle ragazze che sono fisicamente più sviluppate, il ciclo inizia prima rispetto alle loro coetanee.

Dalla nascita, il corpo femminile è popolato da 100-150.000 ovuli immaturi presenti nell'ovaio. Il processo di maturazione delle uova avviene nel cervello in una piccola ghiandola chiamata ghiandola pituitaria. È lui che invia un segnale ormonale al corpo che è ora di “iniziare” il ciclo mestruale.

Il segnale favorisce la maturazione dell'ovulo nell'ovaio e la crescita del follicolo (la sacca che avvolge l'ovulo). Circa un paio di giorni dopo la fine del sanguinamento e fino alla metà del ciclo, questo follicolo si allarga, la sua parete scoppia e l'ovulo penetra nella tuba di Falloppio. Attraverso questo tubo si sposta gradualmente nell'utero stesso lungo le ciglia morbide sulle pareti delle tube di Falloppio.

Durante questo viaggio, uno spermatozoo può incontrarsi sulla via dell'ovulo, poi avviene la fecondazione e l'ovulo inizia la sua maturazione. Se ciò non accade, la mucosa viene respinta e il processo ricomincia a "produrre".

Il ciclo mestruale è la parte del ciclo mestruale durante la quale il rivestimento dell'utero si stacca, causando sanguinamento.

La durata delle mestruazioni può variare da ragazza a ragazza. Normalmente, le mestruazioni durano dai 3 ai 7 giorni. Se il tuo ciclo dura meno di 3 giorni o più di 7 giorni, allora devi consultare un ginecologo.

Quanto sangue dovrebbe essere rilasciato durante le mestruazioni?

Potresti pensare di rilasciare molto sangue durante il ciclo, ma questo non è vero. Di solito, durante 3-5 giorni di mestruazioni, una ragazza non perde più di 80 ml di sangue (si tratta di circa 4 cucchiai).

Per capire quanto sangue stai rilasciando, puoi monitorare i tuoi elettrodi. Gli assorbenti variano notevolmente nella quantità di sangue che possono assorbire. In media, un tampone da 4-5 gocce può assorbire fino a 20-25 ml di sangue (mentre appare uniformemente pieno di sangue). Se durante un giorno del tuo ciclo devi cambiare gli assorbenti ogni 2-3 ore, significa che hai il ciclo abbondante e dovresti consultare un ginecologo.

Come sono i giorni critici?

Come dovrebbero essere le tue mestruazioni? Quanto scarico posso avere? Quanto dura il primo periodo? Gli adolescenti hanno spesso domande simili sul ciclo, ma non hanno una risposta chiara. Il fatto è che non esiste una norma. Sia dopo l'inizio delle mestruazioni che nei mesi successivi, ciò avviene in modo diverso per ogni ragazza. È impossibile dire esattamente come possano essere le mestruazioni di una ragazza: le secrezioni possono essere sia scarse che abbondanti. Alcune donne non si accorgono nemmeno della loro insorgenza, mentre altre avvertono dolore al basso ventre, fastidio alla parte bassa della schiena o sbalzi d'umore ad ogni ciclo. Puoi scoprire cosa fare se compaiono questi sintomi spiacevoli seguendo il collegamento.

Quando inizierà il mio ciclo mestruale?

divieti durante le mestruazioni Durante le mestruazioni è anche necessario seguire alcune regole che aiuteranno a proteggere il corpo da conseguenze spiacevoli.

• Piscina e bagno. Nuotare in piscina o fare un bagno caldo ha un effetto molto benefico sul corpo femminile durante questo periodo. L'acqua calda rilassa i muscoli e rende più facile sopportare il dolore nella parte inferiore dell'addome. La permanenza in piscina dovrà essere ridotta a mezz'ora e dovrà essere utilizzato un assorbente interno.
• Sport. L'esercizio fisico durante le mestruazioni è consentito solo se non provoca ulteriore dolore o disagio. Dovrebbe essere evitato un esercizio eccessivo.
• Bagni e saune. Durante le mestruazioni, visitare saune e bagni è sfavorevole. Soggiorno prolungato in una stanza con alta temperatura l'aria porta a un abbondante sanguinamento mestruale.
• Prendere il sole e visitare il solarium. Durante le mestruazioni, il corpo femminile diventa molto suscettibile, quindi raggi ultravioletti potrebbe avere un effetto negativo su di lui. Sono possibili forti mal di testa, stanchezza e vertigini.

Quanto spesso hai bisogno di visitare un ginecologo?

Con l'arrivo delle prime mestruazioni nelle ragazze, la visita dal ginecologo è del tutto facoltativa. Solo se non vi sono ragioni evidenti sotto forma di prurito, perdite estranee o sospette, accompagnate da un odore sgradevole.

Il primo segnale che il corpo femminile ha raggiunto la pubertà sono le mestruazioni. E questo significa che d'ora in poi la ragazza potrà rimanere incinta.

Inizio del ciclo mestruale

• Grado di sviluppo fisico
• Dieta
• Ha sperimentato un forte stress
• Malattie sofferte durante l'infanzia

Sintomi dell'avvicinarsi delle mestruazioni

1. Ci sono cambiamenti nella figura. Cessa di essere spigolosa e diventa più femminile.
2. I peli compaiono sotto le ascelle e nella zona pubica.
3. I seni iniziano a crescere.
4. L'acne appare sul viso, sulla schiena e sul petto, il che si spiega con l'aumento del lavoro delle ghiandole ormonali.

Primo ciclo mestruale

Nel corso dei 12 mesi successivi alla prima dimissione, questa non sarà sistematica e si osserveranno dei ritardi. In questo momento, i livelli ormonali stanno migliorando.

Ciclo mestruale regolare

Disturbo del ciclo nelle ragazze

• Danni fisici o shock psicologico.
• Stato stressante.
• Fluttuazione del peso.
• Bevendo alcool
• Concussione.
• Malattie di infezioni virali acute.
• Cambiamento climatico.

Irregolarità mestruali nelle ragazze

• Nel caso in cui la durata del ciclo sia inferiore a 21 giorni di calendario. O più di 35.
• Se la dimissione mensile dura meno di 2 o più di 7 giorni. Nel primo caso ciò significa che gli ormoni sessuali vengono rilasciati in quantità insufficienti. Nel secondo, la funzione ovarica è ridotta.
• Se i tuoi periodi sono troppo abbondanti.
• Se si verificano spotting tra due periodi.
• Forti mal di testa e diminuzione del tono.
• Coaguli di sangue troppo grandi nel flusso mestruale.
• Se dopo la prima mestruazione si verifica un ritardo superiore a sei mesi.

Le mestruazioni arrivano prima o poi nella vita di ogni ragazza. Il menarca, come viene chiamata la prima mestruazione nel linguaggio medico, gioca un ruolo importante nello sviluppo di un adolescente. Una ragazza dovrebbe essere preparata all'inizio delle mestruazioni. Se prima le ragazze venivano a conoscenza delle mestruazioni da amici o sorelle maggiori, oggi ci sono molte informazioni su questo argomento su Internet. Non sorprende che anche prima del menarca le ragazze sappiano quasi tutto sulle mestruazioni: quanto dura la prima mestruazione e a che età iniziano le mestruazioni. Tuttavia, anche le fonti di informazione più avanzate non forniscono risposte a tutte le domande. Pertanto, le mestruazioni sono un ottimo motivo per parlare con tua madre non solo del processo fisiologico in sé, ma anche di cosa dovrebbe essere una donna e del ruolo che le mestruazioni giocano nella sua vita.

Quando iniziano?

Molto spesso, la prima mestruazione si verifica all'età di 13 anni, ma questo è un concetto relativo. Per molte ragazze, iniziano all'età di 10 o 15 anni, e talvolta più tardi. Ciò dipende da molti fattori, tra cui:

• eredità;
• condizioni di vita e di cibo;
• malattie;
• caratteristiche di sviluppo.

In genere, le popolazioni del sud, gli zingari e molti altri iniziano ad avere il ciclo mestruale per la prima volta all'età di 11 anni o anche prima. Molto spesso, queste ragazze sembrano addirittura più mature dei loro coetanei e all'età di 15-16 anni sembrano addirittura donne mature. Ciò è collegato non solo con un atteggiamento psicologico inconscio, quando nelle famiglie zingare l'inizio delle mestruazioni è considerato l'inizio della vita adulta e subito dopo la figlia viene sposata, ma anche con caratteristiche di sviluppo. Pertanto, per coloro che hanno tra i loro parenti persone di sangue meridionale, le mestruazioni possono arrivare per la prima volta all'età di 12 anni o prima.

• Data: 30/04/2019
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La domanda su quando le ragazze iniziano le mestruazioni non ha una risposta chiara. Molto dipende dall'ereditarietà livelli ormonali, nazionalità, luogo di residenza, stile di vita, stato emozionale e altri fattori importanti. Nessun medico può determinare con precisione l'ora dell'inizio della prima mestruazione. Sebbene i segni esterni possano essere presagi di crescita, ogni bambino ha caratteristiche individuali che svolgono un ruolo importante.

Annunciatori di una ragazza che cresce

I genitori delle ragazze si abituano al fatto che la loro figlia gioca con le bambole e che è piccola, ma da circa 8-9 anni inizierà un periodo in cui la ragazza cambierà radicalmente il suo comportamento. Diventa timida, un po' pensierosa e cerca la solitudine. Tutto ciò indica che nel corpo del bambino iniziano a verificarsi processi fisiologici che preparano il corpo alla comparsa delle mestruazioni.

Circa due anni prima che le ragazze abbiano il primo ciclo mestruale, sperimentano cambiamenti fisici ed emotivi. I segnali fisici premonitori della pubertà includono:

• contorni del corpo femminile;
• la comparsa di peli nella zona pubica e ascellare;
• ingrandimento dei genitali esterni;
• ingrossamento delle ghiandole mammarie;
• la comparsa dell'acne;
• frequenti cambiamenti di umore;
• dolore periodico nel basso addome o nella parte bassa della schiena.

A partire dai 9 anni, il corpo della ragazza si sviluppa gradualmente. La figura acquista femminilità. Molte ragazze durante questo periodo potrebbero essere imbarazzate per il loro aspetto, soprattutto se tali cambiamenti non si sono ancora verificati tra i compagni di classe. Sotto l'influenza degli ormoni, i capelli iniziano a crescere in luoghi intimi. È meglio che la madre sia aperta alla comunicazione durante questo periodo speciale e spieghi a sua figlia tutte le sfumature della crescita.

Prima che inizi il ciclo mestruale, si verificano cambiamenti ormonali nel corpo, quindi l'acne appare non solo sul viso, ma anche sulla schiena o sul petto. I capelli diventano grassi e possono cadere e spesso appare la forfora. Diversi mesi prima dell’inizio della prima mestruazione, le perdite vaginali aumentano. A differenza delle secrezioni infettive, sono trasparenti e non hanno odore sgradevole. Non allarmarti se una ragazza inizia ad avere perdite chiare dal seno. Questo può accadere durante l'adolescenza. Possono comparire peli anche sul mento.

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Processo fisiologico

La parola "mestruazioni" nella traduzione dal latino significa mensis - mese, menstruus - mensile. Questa espressione si riferisce ad un processo fisiologico assolutamente naturale quando il sanguinamento appare dalla vagina. Il sangue mestruale non è soggetto a coagulazione e ne ha di più colore scuro a differenza del sangue venoso. Questo fenomeno è spiegato dal fatto che nelle secrezioni mestruali sono presenti vari enzimi.

Tale sanguinamento si verifica ogni mese, quindi è apparso un altro nome per le mestruazioni: le mestruazioni. La durata della dimissione è di 3-7 giorni. Ogni donna sviluppa nel tempo il proprio ciclo mestruale. Le mestruazioni possono essere assenti durante la gravidanza, la menopausa, l'allattamento al seno, gli squilibri ormonali o le malattie del sistema genito-urinario.

Il sistema riproduttivo femminile è costituito dall'utero, dalle tube di Falloppio, da due ovaie e dalla vagina. Il lavoro di questi organi influenza direttamente le mestruazioni, la sua durata e la quantità di sangue rilasciato. La cavità uterina è rivestita da uno strato uterino chiamato endometrio. Cambia sotto l'influenza di vari processi associati alla preparazione del corpo alla fecondazione.

Il follicolo matura nell'ovaio e contemporaneamente viene prodotto l'ormone estrogeno. L'endometrio inizia a crescere e ad ispessirsi attivamente per accogliere l'ovulo fecondato. Durante una delle fasi del ciclo mestruale, il follicolo scoppia. Si verifica un processo chiamato ovulazione. Nel sito del follicolo si forma un corpo luteo, sotto l'influenza del quale viene prodotto il progesterone. Questo ormone arresta la crescita dell'endometrio e quindi si verificano cambiamenti secretori.

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L'ulteriore processo dipende dal fatto che sia avvenuta la fecondazione dell'uovo. Se si verifica una gravidanza, le mestruazioni si interrompono e l'ovulo fecondato raggiunge l'utero e vi si attacca. Nel corso di 9 mesi si formano tutti gli organi e i sistemi del nascituro. Se la fecondazione non avviene, l'ovulo muore e viene rilasciato insieme allo scarico del sangue. E l'intero processo ricomincia.

Quando aspettarsi le prime manifestazioni

Il corpo di ogni ragazza è individuale. Ma c'è regole generali, che determina a quale età le ragazze iniziano ad avere il ciclo. La prima mestruazione si chiama menarca dal greco μήν - mese e ἀρχή - inizio. Il primo sanguinamento mestruale di solito si verifica dopo i primi cambiamenti fisici dopo 1,5-2 anni. Quando iniziano le mestruazioni, ciò non indica che la ragazza è pronta per la gravidanza, ma solo che è possibile la fecondazione.

Per poter sopportare e dare alla luce un bambino sano, il corpo di una ragazza deve essere completamente formato. Il corpo di una ragazza al menarca è completamente impreparato alla gravidanza. Pertanto, la madre dovrebbe spiegare all'adolescente tutti i pericoli della gravidanza precoce.

La prima mestruazione può iniziare a 10-15 anni. Secondo alcuni studi, l'età in cui iniziano le prime mestruazioni dipende in gran parte da quando sono iniziate le mestruazioni di tua madre. Questo fattore genetico influenza non solo il momento del menarca, ma anche l'instaurarsi del ciclo mestruale.

La pubertà precoce può innescare la prima mestruazione all’età di 9 anni. Se le mestruazioni non compaiono prima dei 17 anni, ciò indica un ritardo nello sviluppo sessuale. Ci possono essere molte ragioni per la pubertà precoce o tardiva. Lo stato psicologico del bambino influenza l'età in cui iniziano le mestruazioni. Nei bambini emotivi e attivi, la pubertà inizia prima. Ciò è dovuto al livello degli ormoni nel corpo.

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Caratteristiche del menarca

È importante non solo l'età in cui le ragazze iniziano le prime mestruazioni, ma anche la formazione del ciclo mestruale e la quantità di secrezioni. La prima mestruazione può essere irregolare, abbondante o scarsa. Tutto questo è naturale a questa età. L'inizio del menarca può essere accompagnato da secrezioni marroni con muco anziché sangue. In questo caso è possibile un forte dolore nell'addome sovrapubico o nella parte bassa della schiena.

All'inizio, le mestruazioni possono durare 5-7 giorni ed essere accompagnate da abbondanti perdite, ma per alcune ragazze accade il contrario: le dimissioni sono molto scarse e durano solo 2-3 giorni. Il primo giorno, le secrezioni possono essere marroni e acquisire un colore rosso più brillante nel 2-3o giorno. Anche le mestruazioni terminano con perdite brunastre. Le madri non dovrebbero preoccuparsi troppo se il ciclo mestruale arriva in ritardo o in anticipo rispetto al previsto.

Il ciclo mestruale si formerà in 2-3 anni. Durante questo periodo, è importante insegnare a tua figlia a relazionarsi correttamente con i cambiamenti nel corpo. Le ragazze devono stabilire una regola per mantenere un programma delle mestruazioni. Per fare ciò è sufficiente segnare l'inizio e la fine delle mestruazioni su un calendario. Ciò ti consentirà di notare i cambiamenti e, se necessario, consultare un medico. Il volume di scarico varia da 50 a 200 ml al giorno. Durante il normale processo, la guarnizione deve essere cambiata 1-2 volte al giorno. Se una ragazza cambia gli assorbenti più spesso di ogni 1-1,5 ore, ciò potrebbe indicare un sanguinamento.

Sindrome premestruale

Per le donne adulte, questo problema non è rilevante, poiché conoscono già tutte le "delizie" della sindrome premestruale. Ma per le ragazze che non hanno sperimentato le conseguenze di tutti i processi femminili, nuove sensazioni possono diventare una vera sfida. Pertanto, è molto importante preparare emotivamente il bambino a questo evento.

Una settimana prima dell'inizio delle mestruazioni, le ragazze iniziano a provare dolore al seno e il dolore può comparire nell'addome e nella regione lombare.

La figlia può lamentarsi con la madre di nausea, mal di testa, vertigini e sonnolenza. A volte, prima dell'inizio delle mestruazioni, avverti un aumento dell'appetito e il desiderio di mangiare molti dolci, in particolare il cioccolato. L'umore diventa mutevole, lacrimoso e depresso. Un'adolescente può essere aggressiva o desiderare la privacy.

Tutto questo accade a causa di cambiamenti ormonali. Il rendimento scolastico di alcune ragazze peggiora e possono sorgere conflitti con insegnanti e compagni di classe. Tutto ciò ha una spiegazione: il bambino non sa controllare le sue emozioni violente, non capisce la sua condizione e alcune sensazioni gli sono completamente nuove. Se a una ragazza non viene spiegato cos'è le mestruazioni e come comportarsi durante questo periodo, la comparsa di sangue sulle sue mutandine può spaventare o causare vergogna e imbarazzo.

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Effettuare un piccolo test

A quale età iniziano le mestruazioni è determinata non solo dai cambiamenti fisiologici ed emotivi. Condurre un breve test individuale aiuterà la madre a prepararsi e ad aiutare la figlia a crescere. Il test consiste nel rispondere alle seguenti domande:

• Quanti anni ha il bambino;
• quando tua madre o tua nonna hanno iniziato ad avere le mestruazioni;
• a che età il seno ha cominciato ad ingrossarsi?
• se sono comparsi peli sotto le ascelle e nella zona pubica;
• se c'erano perdite vaginali bianche;
• se appare l'acne;
• Quanto spesso cambia il tuo umore?

Anche se queste domande ti aiuteranno a determinare quando inizierà la pubertà, ricorda che il corpo di ogni ragazza è diverso. Sono possibili deviazioni dalla norma generalmente accettata. Questo test ti consente solo di scoprire l'ora approssimativa della tua prima mestruazione. Tuttavia, ci sono situazioni in cui è necessario consultare un medico.

All'età di 19 anni, le ragazze hanno un intervallo mestruale regolare. Qualsiasi deviazione dalla norma dovrebbe avvisarti. Se si verifica un ritardo non causato dalla gravidanza, è necessario consultare un ginecologo ed endocrinologo. Se si verifica un ritardo nelle mestruazioni a causa di stress, superlavoro, spostamento o assunzione di farmaci, la condizione si stabilizzerà una volta eliminate queste cause. Ma ci sono malattie ginecologiche gravi che possono causare irregolarità mestruali.

Procedure igieniche

Per evitare problemi inutili, alla ragazza dovrebbero essere spiegati i principi fondamentali dell'igiene durante il ciclo mestruale. Durante il primo ciclo è meglio usare assorbenti con uno strato di cotone. Gli assorbenti sintetici possono causare irritazione e sudorazione, il che contribuisce alla rapida proliferazione di agenti patogeni.

È necessario cambiare il prodotto igienico ogni 3-4 ore. Se non si cambia l'assorbente entro 6 ore, potrebbe verificarsi una condizione pericolosa chiamata sindrome da shock tossico. Prima e dopo il cambio degli assorbenti, lavarsi le mani con acqua e sapone. Non acquistare prodotti per l'igiene per la tua ragazza saturi di fragranze, poiché esiste un alto rischio di reazione allergica. Non è necessario conservare gli assorbenti in bagno, poiché lì c'è un'elevata umidità.

È meglio comprare biancheria intima di cotone per tua figlia. Indossare le infradito è controindicato perché provoca processi infettivi e infiammatori. Nell'adolescenza, il sistema immunitario è indebolito e la violazione delle norme igieniche o la biancheria di scarsa qualità non faranno altro che aumentare i problemi della figlia. Non puoi fare il bagno durante il ciclo, ma puoi fare la doccia.

È necessario lavare i genitali quando si cambia ciascun assorbente, ma non è consigliabile utilizzare gel o sapone ogni volta, poiché ciò provoca secchezza e irritazione della mucosa. Non dovresti fare attività fisica durante il ciclo. È importante fornire all'adolescente un ambiente tranquillo in questo momento. Le ragazze dovrebbero tenere traccia del calendario quando arrivano le mestruazioni e portare gli assorbenti a scuola per evitare situazioni imbarazzanti.

Il primo ciclo mestruale o "menarca" delle ragazze è un momento speciale della loro vita, che indica che stanno già entrando nell'età riproduttiva e che il loro corpo è in grado di concepire e avere figli. È importante che la ragazza sappia in anticipo a che età iniziano le mestruazioni e cosa fare quando compaiono. Spiega tutti i dettagli questo processo La mamma dovrebbe, ma in questo articolo potrete avere informazioni esaustive sui tempi dell'arrivo delle prime norme.

Quando arrivano le mestruazioni alle ragazze?

Anche 100 anni fa nessuno avrebbe pensato che le mestruazioni a 11 anni fossero normali, perché a quei tempi, secondo le statistiche, la maggior parte delle ragazze iniziava ad avere le mestruazioni a 17-18 anni. Al giorno d'oggi, la maggior parte delle ragazze inizia le mestruazioni a 12 anni, o al massimo a 13. I residenti delle regioni orientali sono caratterizzati da una pubertà precoce a 11 e persino a 10 anni. I giorni critici possono iniziare per la prima volta all'età di 9 anni, ma questo sarà già un segno di pubertà prematura.

Da un punto di vista medico, la norma è l'arrivo del regolo all'età di 11-16 anni.

Prima degli 11 anni possono iniziare per i seguenti motivi:

I primi giorni critici possono ritardare fino a 16-20 anni, ciò potrebbe essere dovuto ai seguenti fattori:

• disturbi ormonali;
• disordini mentali;
• sottosviluppo delle ovaie;
• funzionamento improprio della ghiandola pituitaria.

Cosa determina l'età del menarca

L'inizio della pubertà di solito avviene tra 10 e 11 anni e il sistema riproduttivo è completamente formato entro 17-18 anni. Durante questo periodo le ghiandole mammarie crescono e si sviluppano i genitali. Un anno e mezzo dopo la comparsa dei primi segni della pubertà, inizieranno le mestruazioni. L’età in cui ciò accade dipende da molti fattori.

Elenchiamo quali fattori influenzano l'inizio dei primi giorni critici in un adolescente:

• predisposizione ereditaria;
• sviluppo fisico;
• stato psico-emotivo;
• livello sociale e stile di vita;
• disponibilità di informazioni su questioni sessuali;
• salute generale e malattie endocrine esistenti.

Se una ragazza è malata e ha assunto molti farmaci fin dall'infanzia, le mestruazioni potrebbero ritardare.

Normalmente i primi giorni critici dovrebbero comparire intorno ai 12-15 anni; qualsiasi cosa al di sotto o al di sopra di questi limiti può essere segno di disturbi ormonali o di anomalie nello sviluppo degli organi genitali.

Come dovrebbe essere il tuo primo ciclo?

Il ciclo mestruale di una ragazza appare per la prima volta quando le sue ovaie iniziano a funzionare completamente. Il periodo della pubertà inizia con la ghiandola pituitaria e l'ipotalamo che producono ormoni che promuovono la secrezione di estrogeni nelle ovaie, a seguito dei quali l'ovulo inizia a maturare, avviene l'ovulazione, si sviluppa lo strato uterino interno e la ragazza può già rimanere incinta.

Le mestruazioni sono il processo di rigetto e rimozione dello strato mucoso interno dalla cavità uterina, a condizione che non sia avvenuta la fecondazione dell'uovo.

Le perdite mestruali contengono non solo endometrio esfoliato, ma anche sangue proveniente da vasi danneggiati.

Come sono le prime mestruazioni delle ragazze?

Poiché le perdite mestruali non contengono solo sangue proveniente da vasi rotti, ma anche parti dell'endometrio rifiutato, i primi giorni critici possono avere una consistenza eterogenea e presentare coaguli. Il loro colore può variare dal rosso scuro al bordeaux. In questo caso, la ragazza potrebbe provare un leggero disagio e un dolore fastidioso nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena.

Durante il periodo di regolazione, non dovrebbero essere rilasciati più di 150 ml di sangue, lo scarico intenso è consentito solo nei primi 2-3 giorni, quindi dovrebbe assomigliare più a una macchia scura.

Quanto dura la prima dimissione?

Secondo le statistiche, nel 38% dei casi dopo la prima mestruazione nelle ragazze, passano più di 40 giorni prima della dimissione successiva. Il 10% degli adolescenti attende la nuova dimissione per più di 2 mesi e il 20% arriva entro 20 giorni.

• la figura della ragazza si arrotonda, i suoi seni si ingrossano notevolmente, il suo umore cambia, diventa più femminile;
• i peli scuri iniziano a crescere nella zona pubica e sotto le ascelle, i genitali aumentano di dimensioni;
• i cambiamenti ormonali nel corpo provocano una maggiore attività del sudore e delle ghiandole sebacee, che provoca l'acne sul viso e sulla schiena della ragazza;
• Le radici dei capelli sulla testa iniziano a diventare rapidamente oleose;
• alcuni mesi prima del menarca, dalla vagina viene rilasciata una secrezione biancastra o giallastra.

3-4 mesi prima dell'arrivo della prima regola, la ragazza può arrabbiarsi senza motivo o, al contrario, perdere interesse per tutto, può essere disturbata da mal di testa e dolori al basso ventre, il bambino può diventare piagnucoloso o troppo permaloso .

Quando compaiono questi segni, i genitori dovrebbero assolutamente parlare alla ragazza della pubertà e raccontarle tutti i momenti importanti di questo periodo.

Come prepararsi adeguatamente al menarca

Quando compaiono i primi segni di avvicinamento alle mestruazioni, i genitori delle ragazze dovrebbero dire ai loro figli come prepararsi per questo processo. Quando parli con tua figlia, dovresti porre le seguenti domande.

• Innanzitutto, dicci che le mestruazioni dovrebbero arrivare mensilmente con un intervallo di 21-35 giorni. Va detto che all'inizio potrebbero esserci dei ritardi, ma la situazione si normalizzerà dopo 1,5-2 anni.
• Dovresti assolutamente dire a tuo figlio dei prodotti per l'igiene, come usarli e dove si trovano in casa.
• Una questione importante nella preparazione alle mestruazioni è la capacità di mantenere un calendario mestruale. La ragazza deve capire perché è importante monitorare la regolarità del suo ciclo;
• Una ragazza deve sapere cosa può e cosa non può fare durante il ciclo mestruale, ad esempio dovrebbe evitare un'attività fisica eccessiva.
• È importante che la ragazza capisca che il suo corpo è ora in grado di concepire, il che significa che durante i rapporti sessuali dovrebbero essere usati contraccettivi. Il compito dei genitori è anche quello di educare il bambino alla protezione contro le gravidanze indesiderate e le malattie sessualmente trasmissibili.

È importante che la conversazione si svolga nell'atmosfera più calma e confidenziale, in modo che in futuro il bambino sappia che potrà rivolgersi ai suoi genitori per qualsiasi domanda su questo argomento senza vergogna.

Igiene

Durante le mestruazioni, il sistema riproduttivo di un'adolescente è praticamente indifeso contro infezioni e organismi patogeni, per ridurre la probabilità della loro penetrazione nella cervice dilatata, durante questo periodo è necessario conoscere diverse caratteristiche igieniche.

• Esistono molti prodotti per l'igiene di varia qualità e proprietà assorbenti. Le ragazze dovrebbero preferire gli assorbenti.
• Devi acquistare assorbenti di alta qualità, proteggeranno meglio dalle perdite, sono invisibili sotto i vestiti e salveranno la ragazza da situazioni imbarazzanti a scuola.
• Selezionare le “goccioline” corrette del tampone, ovvero il loro grado di assorbimento. Per secrezioni intense scegliere tamponi da 4-6 gocce; per secrezioni scarse ridurre il grado di assorbimento.
• È necessario cambiare gli assorbenti ogni 2-3 ore; prima di farlo, lavarsi accuratamente le mani.
• Per evitare una reazione allergica, è necessario scegliere assorbenti senza fragranze.
• Durante la procedura è necessario fare la doccia almeno 2 volte al giorno e dopo i movimenti intestinali, utilizzando uno speciale gel per l'igiene intima.

Mestruazioni anticipate

Se le ragazze sotto gli 11 anni hanno il ciclo mestruale per la prima volta, questo è considerato troppo presto per l'inizio della pubertà. Ci sono casi in cui si verificano nei bambini di età inferiore a 8 anni. Ma questo non è sempre un segno di patologia. Se il menarca è comparso precocemente anche nelle madri e nelle nonne, questa situazione è dovuta ad una predisposizione genetica. Le attività sportive intense o lo sviluppo fisico accelerato possono provocare la comparsa precoce di regolazione.

Anche se l'inizio precoce della pubertà è dovuto a fattori genetici, si consiglia di far visitare il bambino da un ginecologo per escludere disturbi ormonali e anomalie nello sviluppo del sistema riproduttivo. Lo squilibrio ormonale può essere causato da tumori al cervello, nell’area responsabile della produzione degli ormoni che regolano il ciclo mestruale.

Il menarca precoce è tipico dei bambini con diabete, così come di coloro che hanno subito gravi stress o traumi psicologici. Una tale reazione può essere provocata dall'esposizione precoce al tema dei rapporti sessuali tra un uomo e una donna.

Perché sono pericolosi?

Arrivare al menarca troppo presto nella vita può causare i seguenti problemi di salute in futuro:

• malattia cardiovascolare;
• funzionamento improprio della ghiandola tiroidea;
• cambiamenti ormonali nel corpo;
• alto rischio di cancro negli organi del sistema cavo e nelle ghiandole mammarie.

Con l'inizio della pubertà, l'intensità della crescita diminuisce e lo sviluppo fisico rallenta. Affinché gli organi riproduttivi si sviluppino correttamente, è importante che la ragazza abbia una dieta nutriente e condizioni di vita normali.

Azione preventiva

• Cerca di evitare situazioni stressanti che possono causare traumi alla psiche di un bambino instabile. Fornisci alla tua ragazza un ambiente tranquillo e amichevole in famiglia, stabilisci una regola per avere conversazioni riservate con il bambino e presentala in modo tempestivo ai problemi della pubertà.
• Fornisci a tuo figlio una dieta equilibrata senza cibo spazzatura. Rimuovi i cibi piccanti, troppo salati e acidi dal menu della ragazza, elimina il caffè, il tè forte e mantieni il cacao al minimo. Non permettere in nessun caso il consumo di birra o bevande alcoliche.
• Trattare tempestivamente le malattie endocrine.
• Controlla cosa guarda tuo figlio sul computer e sulla televisione.

È importante che la ragazza pratichi sport con moderazione e non si sovraccarichi sia fisicamente che mentalmente.

Menarca tardivo

Se le mestruazioni di una ragazza compaiono per la prima volta dopo i 16 anni, si tratta di una deviazione dalla norma. Un segno di sviluppo sessuale tardivo è anche la debole crescita delle ghiandole mammarie.

Le mestruazioni possono arrivare in ritardo a causa dello sviluppo anormale dell'utero e delle appendici, del malfunzionamento della ghiandola pituitaria e dell'ipotalamo, nonché a causa di disturbi neuropsichiatrici presenti nel bambino. Tale reazione può essere provocata dal trasferimento a prima infanzia una malattia infettiva come il morbillo, la parotite, la scarlattina o la rosolia.

La comparsa tardiva delle mestruazioni è tipica delle ragazze eccessivamente magre, perché lo strato di grasso, insieme alle ovaie, produce estrogeni, ma se c'è poco tessuto adiposo, la quantità di estrogeni potrebbe essere insufficiente per il normale funzionamento del sistema riproduttivo.

Altri fattori possono provocare una regolamentazione tardiva:

• carenza vitaminica;
• cattiva situazione ambientale;
• consumo di prodotti OGM.

Possibili conseguenze

Se una ragazza sotto i 15 anni non ha sviluppato regolarità, deve consultare un medico, altrimenti anomalie adolescenziali nello sviluppo degli organi genitali possono portare in futuro all'infantilismo genitale.

Gli organi riproduttivi di una donna adulta saranno sottosviluppati, portando a cambiamenti esterni e squilibri ormonali che possono influire sulla sua salute generale.

Nell'adolescenza tali patologie possono essere curate; in età adulta queste anomalie sono quasi impossibili da curare.

Quando vedere un ginecologo

• o sono molto in ritardo.
• Se durante le mestruazioni si verifica una secrezione eccessiva, il cui volume supera i 150 ml, soprattutto nei casi in cui è di colore scarlatto. Questi possono essere segni sia di uno sviluppo anormale degli organi genitali che di uno squilibrio ormonale. Inoltre, si osserva una forte perdita di sangue in caso di malattie del sangue, tumori e durante l'assunzione di farmaci ormonali che influenzano lo sviluppo dello strato uterino interno.
• Se sono trascorsi più di 3 mesi dal menarca. La ragione di un ritardo così grave può essere non solo un grave sovraccarico durante lo sport o il balletto, ma anche infiammazioni, infezioni e malattie endocrine.
• Se sono trascorsi 1,5-2 anni dalla prima apparizione della regola, e . Il motivo per cui il ciclo mestruale non è tornato alla normalità nel corso degli anni può essere patologie, lesioni, carenze vitaminiche, diete debilitanti e fame.
• Se durante i suoi giorni critici la ragazza avverte un forte dolore.
• Se durano non più di 2 giorni. Tale scarica a breve termine può essere causata da una carenza di estrogeni dovuta a ovaie sottosviluppate. Se durano più di una settimana, significa che la ragazza ha una maggiore funzionalità delle ovaie o una debole contrattilità dei muscoli uterini.

Conclusione

Per evitare che i giorni critici causino paura o panico nella ragazza, i genitori dovrebbero informarla in anticipo del loro evento futuro. Questa conversazione richiederà pochissimo tempo, ma il bambino capirà e non avrà paura dei processi fisiologici che si verificano nel suo corpo. Sarà pronta per entrare nella pubertà, non solo fisicamente, ma anche mentalmente.

Dovresti sempre essere interessato al benessere della ragazza, chiedere informazioni sulla regolarità delle sue mestruazioni, sull'intensità del dolore e sui possibili ritardi. Se tuo figlio lamenta qualche disagio, dovresti assolutamente cercare aiuto medico.